Комплекс упражнений для мышц малого таза приводит в тонус органы репродуктивной и пищеварительной систем, снимает излишнее напряжение, блоки с интимных зон, углубляет их чувствительность. Сила и натренированность этих мышц таза решают многие вопросы женского здоровья и оказывают очень благотворное влияние на весь организм, состояние и даже настроение!
Кто проводит
Кристина Красикова
Преподаватель Каула-йоги начального уровня. Ведет йогу оргазма, йогу для женского здоровья. Занималась таэквон-до, тай-бо. О практике: «Йога дает все необходимые инструменты для раскрытия внутренних ресурсов человека, будь то здоровье, саморазвитие или что-то еще. Моя задача на классах — раскрыть в вас данный потенциал и ту внутреннюю силу, о которой Вы и не догадываетесь. Сила внутри вас!». Ссылка на личную страницу: http://teachers.kaula.ru/krasikova-ivashovaПрограмма
Практикум «Йога для интимных мышц» — это подборка из самых лучших и действенных упражнений от наших преподавателей по Женским практикам, йоге оргазма и женского здоровья.
На занятии вас ждет увлекательная теория про то откуда берутся неудовлетворенность и женские болезни и как быстро можно с ними попрощаться. И конечно же незабываемая практика йоги, дыхания и упражнения на органы малого таза.
Мы будем учиться техникам работы с внутренними мышцами (методика тренировки интимных мышц тазового дна). Этот эффективный инструмент при болезнях мочеполовой системы, опущениях органов, восстановлении после родов. Это отличная профилактика женских заболеваний: уходят застои в области таза и ног, сформированные от сидячего и малоподвижного образа жизни. Можно забыть про ПМС. И конечно же самый приятный бонус:
Работа с интимными мышцами увеличивает чувствительность и способствует более ярким ощущениям во время секса. Если вы научитесь управлять интимными мышцами, то сможете приятно удивлять своего партнера. У практикующих Йогу для интимных мышц происходит активация второго энергетического центра, что делает женщину более привлекательной и сексуальной.
А еще, эти упражнения способствуют выработке эндорфинов — гормонов удовольствия, что вызовет прилив отличного настроения, которое сохранится на целый день.
Структура мастер-класса:
- Анатомия и физиология мышц таза и органов малого таза
- Разминка для всего тела
- Идеомоторная работа для выделения определенных мышц и групп мышц
- Базовые упражнения методики ТРИМ начального уровня сложности
- Расслабление
- Ответы на вопросы
Внимание! Йога для интимных мышц включает мягкие практики, которые подойдут женщинам разных возрастов и уровня подготовки. Эти упражнения не рекомендуется выполнять в первые 3 дня женского цикла. Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/30-06_ioga-dlya-intimnykh-myshts
- Дата: 30 июня, 2018 - 13:30 - 15:00
- Уровень сложности: Подходит для всех
- Ведущий: Кристина Красикова
- Стоимость: 850р.
- Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)
Записаться также можно по телефону +7 499 638-28-88
Место проведения
Школа Каула-йоги м. Тургеневская Москва, Милютинский пер., д. 15 +7 499 638-28-88 mail@kaula.ruСтоимость
850 руб