«Йога для интимных мышц», занятие

23 сентября 2018

Комплекс упражнений для мышц малого таза приводит в тонус органы репродуктивной и пищеварительной систем, снимает излишнее напряжение, блоки с интимных зон, углубляет их чувствительность. Здоровый тонус мышц тазового дна решает многие вопросы женского здоровья и оказывают очень благотворное влияние на весь организм, состояние и даже настроение!

Кто проводит

«Йога для интимных мышц», занятие

Кристина Красикова

Преподаватель Каула-йоги начального уровня. Ведет йогу оргазма, йогу для женского здоровья. Занималась таэквон-до, тай-бо. О практике: «Йога дает все необходимые инструменты для раскрытия внутренних ресурсов человека, будь то здоровье, саморазвитие или что-то еще. Моя задача на классах — раскрыть в вас данный потенциал и ту внутреннюю силу, о которой Вы и не догадываетесь. Сила внутри вас!». Ссылка на личную страницу: http://teachers.kaula.ru/krasikova-ivashova

Программа

Практикум “Йога для интимных мышц” - это подборка из самых лучших и действенных упражнений от наших преподавателей по Женским практикам, йоге оргазма и женского здоровья.

На занятии вас ждет увлекательная теория про то откуда берутся неудовлетворенность и женские болезни и как быстро можно с ними попрощаться. И конечно же незабываемая практика йоги, дыхания и упражнения на органы малого таза.

Мы будем учиться техникам работы с внутренними мышцами (методика тренировки интимных мышц тазового дна). Этот эффективный инструмент при болезнях мочеполовой системы, опущениях органов, восстановлении после родов. Это отличная профилактика женских заболеваний: уходят застои в области таза и ног, сформированные от сидячего и малоподвижного образа жизни. Можно забыть про ПМС. И конечно же самый приятный бонус:

Работа с интимными мышцами увеличивает чувствительность и способствует более ярким ощущениям во время секса. Если вы научитесь управлять интимными мышцами, то сможете приятно удивлять своего партнера. У практикующих Йогу для интимных мышц происходит активация второго энергетического центра, что делает женщину более привлекательной и сексуальной, наполняя энергией мягкости, женственности и расслабления.

А еще, эти упражнения способствуют выработке эндорфинов — гормонов удовольствия, что вызовет прилив отличного настроения, которое сохранится на целый день.

Структура мастер-класса:

  • Анатомия и физиология мышц таза и органов малого таза
  • Разминка для всего тела
  • Идеомоторная работа для выделения определенных мышц и групп мышц
  • Базовые упражнения методики ТРИМ начального уровня сложности
  • Расслабление
  • Ответы на вопросы

Внимание! Йога для интимных мышц включает мягкие практики, которые подойдут женщинам разных возрастов и уровня подготовки. Эти упражнения не рекомендуется выполнять в первые 3 дня женского цикла. Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: 
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/ioga-dlya-intimnykh-myshts

  • Дата: 23 сентября, 15:30 - 17:00
  • Уровень сложности: Подходит для всех
  • Ведущий: Кристина Красикова
  • Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)

Записаться также можно по телефону +7 (495) 660-38-56

Место проведения

Школа Каула-йоги м. Семеновская Москва, Семеновская площадь, д. 7 +7 (495) 660-38-56 [email protected]

Стоимость

850 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 660-38-56

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Внимание! Йога для интимных мышц включает мягкие практики, которые подойдут женщинам разных возрастов и уровня подготовки. Эти упражнения не рекомендуется выполнять в первые 3 дня женского цикла. Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога