Йога для лица (гимнастика для лица, фейс йога, фейсбилдинг) - это комплекс упражнений для лица, направленный на коррекцию и профилактику возрастных изменений мышц и кожи лица и шеи.
О ПРАКТИКЕ
При регулярных занятиях эта практика помогает:
- вернуть тонус кожи и мышц,
- выровнять рельеф кожи,
- улучшить цвет лица и выровнять тон кожи,
- нормализовать степень жирности и увлажненности кожи, а также кислородное питание тканей лица,
- убрать отечность,
- подтянуть овал лица,
- минимизировать морщины и складки (некоторые совсем пропадут),
- убрать "кольца Венеры" на шее и декольте,
- избавиться от эффекта впалых щек, который визуально старит лицо,
- снять напряжение со всего лица,
- выровнять симметрию лица,
- придать лицу красивые скульптурные очертания,
- избавиться от застывшей гримасы и сделать лицо более живым,
- стереть следы усталости с лица,
- сделать скулы высокими, лоб гладким, глаза распахнутыми, губы объемными,
- научиться контролировать свою мимику,
- выглядеть намного моложе своих лет!
И главное, все это без токсичной химии и скальпеля хирурга, а это значит - без побочных эффектов и неприятных последствий!
На лице расположены энергетические точки–проекции всего нашего тела, поэтому работая только с лицом, мы запускаем энергию и прорабатываем органы всего тела.
Появляется жизненная энергия, выделяется гормон серотонин, проходит депрессивное и «унылое» состояние, что уже дает желание жить, творить, радоваться жизни и делиться своим позитивом.
Мышцы на лице мелкие и быстро реагируют на любые манипуляции, поэтому изменения во внешности не заставят себя ждать. Видимые результаты появятся гораздо быстрее, нежели при работе с телом.
Упражнения фейс-йоги имеют накопительный эффект, поэтому, чем дольше Вы им занимаетесь, тем лучше Вы выглядите. Важно также заниматься йогой для лица регулярно, без больших перерывов, чтобы мышцы не теряли форму. И тогда Ваше отражение в зеркале ответит вам сиянием, высокими скулами, пухлыми губками, распахнутым взглядом и свежим цветом лица!
Для кого этот курс:
- всех желающих,
- массажистов, косметологов,
- инструкторов йоги,
- специалистов по Аюрведе и др.
Формат обучения:
Занятия будут проводиться онлайн в формате вебинаров и видеоуроков. Все уроки будут доступны в записи в личном кабинете для просмотра в удобное время.
Начало курса - 2 марта 2021.
Продолжительность - 2 месяца.
16 онлайн-занятий, 32 часа.
РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ >> https://www.bestayurveda.ru/yoga-dlya-lica/
Кто проводит
Екатерина Аверкиева
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге, йоге для лица, нутрициолог-диетолог, wellness-коуч.Программа
- Лекция 1.
Зона лба:
- Снимаем отечность с лица.
- Разглаживаем межбровные морщины.
- Поднимаем нависшие веки.
Лекция 2.
Раскрытие глаз:
- Убираем синяки, грыжи под глазами.
- Убираем дряблость верхних век.
- Разглаживаем гусиные лапки.
- Выравниваем носослезную борозду и синячки в углу глаза.
- Получаем распахнутый и свежий взгляд.
- Бонус – улучшается качество зрения.
Лекция 3.
Щеки и губы:
- Разглаживаем носогубные морщины.
- Улучшаем цвет лица.
- Поднимаем скулы и формируем красивые щечки яблочки.
- Губы делаем пухлыми и убираем кисетные морщинки вокруг рта.
- Расслабляем губы.
Лекция 4.
Овал лица:
- Подтягиваем брыли.
- Убираем впалые щеки.
- Формируем четкий овал лица.
- Общий лифтинг лица.
- Разглаживаем «кольца Венеры», предотвращаем обвисание в области шеи.
Лекция 5.
Шея и зона декольте:
- Скульптурно-букальный самомассаж лица, шеи и зоны декольте. Понадобятся: масло для лица и одноразовые перчатки.
Лекция 6.
- Ложечный самомассаж лица, шеи и зоны декольте.
Понадобятся: масло, ложки, горячая и холодная вода.
Лекция 7.
- Составляем собственный комплекс йоги для лица.
- Добавляем массажную практику, которую применяем в своем повседневном уходе.
- Ответы на вопросы.
Лекция 8.
- Живая обратная связь и корректировка личной практики.
- Работа над ошибками.
ПОДРОБНОСТИ И РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ >>
Стоимость
4900 руб.
Предоставляются скидки.
Контакты
Email: [email protected]
Дополнительная информация
ПОДРОБНОСТИ И РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ >>