«Йога для лица», онлайн-курс

02 марта – 04 мая 2021

Йога для лица (гимнастика для лица, фейс йога, фейсбилдинг) - это комплекс упражнений для лица, направленный на коррекцию и профилактику возрастных изменений мышц и кожи лица и шеи.

О ПРАКТИКЕ

При регулярных занятиях эта практика помогает:

  • вернуть тонус кожи и мышц,
  • выровнять рельеф кожи,
  • улучшить цвет лица и выровнять тон кожи,
  • нормализовать степень жирности и увлажненности кожи, а также кислородное питание тканей лица,
  • убрать отечность,
  • подтянуть овал лица,
  • минимизировать морщины и складки (некоторые совсем пропадут),
  • убрать "кольца Венеры" на шее и декольте,
  • избавиться от эффекта впалых щек, который визуально старит лицо,
  • снять напряжение со всего лица,
  • выровнять симметрию лица,
  • придать лицу красивые скульптурные очертания,
  • избавиться от застывшей гримасы и сделать лицо более живым,
  • стереть следы усталости с лица,
  • сделать скулы высокими, лоб гладким, глаза распахнутыми, губы объемными,
  • научиться контролировать свою мимику,
  • выглядеть намного моложе своих лет!

И главное, все это без токсичной химии и скальпеля хирурга, а это значит - без побочных эффектов и неприятных последствий! 

На лице расположены энергетические точки–проекции всего нашего тела, поэтому работая только с лицом, мы запускаем энергию и прорабатываем органы всего тела.

Появляется жизненная энергия, выделяется гормон серотонин, проходит депрессивное и «унылое» состояние, что уже дает желание жить, творить,  радоваться жизни и делиться своим позитивом. 

Мышцы на лице мелкие и быстро реагируют на любые манипуляции,  поэтому изменения во внешности не заставят себя ждать. Видимые результаты появятся гораздо  быстрее, нежели при работе с телом.

Упражнения фейс-йоги имеют накопительный эффект, поэтому, чем дольше Вы им занимаетесь, тем лучше Вы выглядите.  Важно также заниматься йогой для лица регулярно, без больших перерывов, чтобы мышцы не теряли форму. И тогда Ваше отражение в зеркале ответит вам сиянием, высокими скулами, пухлыми губками, распахнутым взглядом и свежим цветом лица!

Для кого этот курс:

  • всех желающих,
  • массажистов, косметологов,
  • инструкторов йоги,
  • специалистов по Аюрведе  и др.
     

Формат обучения:

Занятия будут проводиться онлайн в формате вебинаров и видеоуроков. Все уроки будут доступны в записи в личном кабинете для просмотра в удобное время.
 

Начало курса - 2 марта 2021.
Продолжительность - 2 месяца.
16 онлайн-занятий, 32 часа.
 

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ >> https://www.bestayurveda.ru/yoga-dlya-lica/

Кто проводит

«Йога для лица», онлайн-курс

Екатерина Аверкиева

Сертифицированный инструктор по хатха-йоге, йоге для лица, нутрициолог-диетолог, wellness-коуч.

Программа

  • Лекция 1.

Зона лба:

  • Снимаем отечность с лица.
  • Разглаживаем межбровные морщины.
  • Поднимаем нависшие веки.

Лекция 2.

Раскрытие глаз:

  • Убираем синяки, грыжи под глазами.
  • Убираем дряблость верхних век.
  • Разглаживаем гусиные лапки.
  • Выравниваем носослезную борозду и синячки в углу глаза.
  • Получаем распахнутый и свежий взгляд.
  • Бонус – улучшается качество зрения. 

Лекция 3.

Щеки и губы:

  • Разглаживаем носогубные морщины.
  • Улучшаем цвет лица.
  • Поднимаем скулы и формируем красивые щечки яблочки.
  • Губы делаем пухлыми и убираем кисетные морщинки вокруг рта.
  • Расслабляем губы.

Лекция 4.

Овал лица:

  • Подтягиваем брыли.
  • Убираем впалые щеки.
  • Формируем четкий овал лица.
  • Общий лифтинг лица.
  • Разглаживаем «кольца Венеры», предотвращаем обвисание в области шеи.

Лекция 5.
Шея и зона декольте:

  • Скульптурно-букальный самомассаж лица, шеи и зоны декольте. Понадобятся: масло для лица и одноразовые перчатки.

Лекция 6.

  • Ложечный самомассаж лица, шеи и зоны декольте.
    Понадобятся: масло, ложки, горячая и холодная вода.

Лекция 7.

  • Составляем собственный комплекс йоги для лица.
  • Добавляем массажную практику, которую применяем в своем повседневном уходе.
  • Ответы на вопросы.

Лекция 8.

  • Живая обратная связь и корректировка личной практики.
  • Работа над ошибками.
     

ПОДРОБНОСТИ И РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ >> https://www.bestayurveda.ru/yoga-dlya-lica/

Стоимость

4900 руб. 
Предоставляются скидки.

Контакты

Email: [email protected]

Дополнительная информация


ПОДРОБНОСТИ И РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ >> https://www.bestayurveda.ru/yoga-dlya-lica/

Ближайшие семинары

Йога-тур: Ясная йога. Мыс Фиолент. Крым
26 февраля–04 марта
Мыс Фиолент, Крым, Украина
Йога тур выходного дня в Подмосковье
26–28 февраля
Солнечногорск, Россия, Московская область
«Гармония внутри», выездной йогасеминар для женщин
26–28 февраля
Калужская область, Россия,
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Онлайн)

Онлайн, Онлайн
Йога для начинающих, Йога Нидра, Классическая йога, Крия-йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога