Йога и Детокс в Трускавце

18 – 25 марта 2013

Дорогие друзья, скоро лето!!!
Пришло время сбросить старую "шкурку", "почистить перышки", привести себя в форму.
Готовимся к лету в Трускавце.
И лучшее время для этого март - 18 марта начало Великого Поста.
А 22 марта - день весеннего равноденствия, время когда все процессы очищения идут быстро, особенно очищается печень.
Весна в природе - Новый Год, время перемен. Но чтобы они случились нужно убрать старый хлам из своего тела - кислота, токсины, слизь, которые растут в нашей пищеварительной, лимфатической и дыхательной системах засоряют каналы и не дают энергии наполнить вас здоровьем, сиянием, красотой и гармонией с самой собой.

Именно в этот период мы приглашаем вас в наш детокс и йога-тур в Карпаты. В Карпатах, на высоте 600 метров над уровнем моря расположился уникальный курорт Трускавец. Здесь есть и целебные воды, и чистый, смолистый воздух гор и прекрасная живая природа - за всем этим сюда едут люди из разных уголков мира, чтобы лечить болезни печени, почек, желудка, выводить из своего организма радионуклиды и тяжелые металлы. Главное богатство в Трускавце - это здешние минеральные источники. В Трускавце более 30 целебных источников типа "Нафтуся" и "Боржоми". Кроме того, считается, что курорт Трускавец объединяет действие курортов трех типов - Карловы Вары, Боржоми, Кисловодска. Ну а уж источник с минеральной водой "Нафтуся" - это особый уникальный дар природы, который есть только в Трускавце, эту вода применяют и при заболеваниях почек, и при таких болезнях, как хронический гепатит, холецистит, желчно каменная болезнь.

ВНИМАНИЕ! Во время очищения вам надо будет прекратить употреблять алкоголь, курение, кофе, крепкий чай. Мы заменим вредные привычки на новые - полезные, такие, как прогулки, дыхательные практики и йога.

За время нашего детокс и йога тура в Трускавце мы пройдем четыре этапа очищения:

Этап 1. Замедление.

Первый шаг к очищению и исцелению организма - это уменьшение напряжения и сверх нагрузок интеллекта, именно к этоу ведет торопливая, перезагружённая жизнь в мегаполисе. Эмоциональные и информационные перезагрузки как раз и могут быть причиной расстройства желудка, нерегулярного менструального цикла, нежелательного увеличения веса и даже бесплодия.

Этап 2. Чистая родниковая вода и Диета.

Чтобы почистить свое тело, Вам надо будет выпивать до 8 стаканов родниковой воды из природных источников Карпат. Внимание, воду следует пить только по специальному назначению врача, из- за ее сильных очищающих свойств. Обычно назначается следующий режим: стакан воды за час до еды, а также через 1,5 часа после еды. Так же вам следует в этот период есть только здоровые, чистые продукты и пить вкусный горный карпатский травяной чай.

Этап 3. Йога. Бассейн. Сауна

Определенные йогические асаны помогают ускорить процесс очищения. Нагревание и скручивание тела в связках, разработанных специально для этой цели, выводят токсины из тканей лимфатических и пищеварительных систем. А укрепляющие асаны и плавание в бассейне исцеляюще воздействуют на нашу нервную систему и стабилизируют работу всего тела. Тепло сауны ускоряет вывод токсинов и обмен веществ. Ваша старая лимфотическая система полностью обновляется, благодаря чистейшей минеральной воде, имеющей антисептическое действие на все внутренние органы и системы.

Этап 4. Пранаяма. Эндокринный Бум. Медитация.

Дыхательные практики и медитации стимулируют выработку гормонов счастья – эндорфинов. На этом построен принцип дыхания. Если вы введете пранояму в новую, полезную привычку, то она с лихвой заменит те вредные допинги, к которым вы прибегали до этого в случае тревоги и печали. Дыхание «Трех Сердец» и другие практики принесут в вашу жизнь больше чувственности, укрепят иммунитет, ускорят обмен веществ и создадут пространство для рождения нового и лучшего в вашей жизни.

Кто проводит

Татьяна Хван

Татьяна Хван: Практикует 11 лет, автор собственных программ, преподает в течении 6-ти лет. Благодаря базовой специальности "олимпийский и профессиональный спорт" - обладает глубокими знаниями анатомии. Уже много лет Таня заботится о своем душевном и физическом благополучии прибегая к помощи йоги, и этим опытом с удовольствием делится. Публикации, видеоуроки, отзывы - смотрите на сайте. www.th.ilovesomeiz.ru

Программа

Программа йога и детокс тура в Трускавце:
1-3 день: запускаются процессы очищения, вода вступает в действие. Ускорить обмен веществ поможет последовательность нагревания тела и суставной йоги. В это время мы сделаем коррекцию позвоночника и разработаем, разомнем все суставы и косточки. Крия и специальная пранаяма помогут так же ускорить обмен веществ для очищения организма.

4-5 день: вода уже запустила процессы очищения, начинаем практиковать асаны скруток и расслабления. "Огненная" пранаяма в сочетании со скручивающими асанами и расслабляющая пранаяма поможет усилить отток жидкости из клеток и более быстрого замещению старой жидкости на новую чистую структурированную лимфу.

6-7 день – укрепляющие и восстанавливающие последовательности для позвоночника и женского здоровья, пранаяма Сердца, медитация.

Расписание занятий во время детокс и йога-тура в Трусковце:
8.00 Йога Разминка.
14.00 Йога – Интенсивный Детокс Комплекс или Плавание.
18.00 Пранаяма. Медитация.

В промежутках между практиками вас ждет насыщенная программа приема воды и других очищающие процедуры.

Место проведения

http://jasmin.truskawets.com/

В Трускавце очень доступные цены на жилье, поэтому вы самостоятельно можете выбрать жилье по своему желанию.

Занятия будут проходить на базе СК "Спортовец" зал, бассейн, а также на площадке в парке, если позволит погода.

Стоимость

6000 руб.
Стоимость йога и детокс тура включает: 30 часов йоги, консультацию врача, плавание в бассейне.

Проживание в стоимость не входит. Разместиться можно, как в прошлом году, на Вилле «Жасмин» http://jasmin.truskawets.com/. На вилле Вам предложат трехразовое питание диетическое или по индивидуальному заказу, подводный душ-массаж, кишечное промывание, аппликации из озокерита.

По вопросам бронирования мест в туре и жилья отправляйте заявку на адрес:

[email protected]

или по тел.+38-050-404-25-52

Контакты

Номер телефона: +3 (805) 040-42-552

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский