Занятия позволят более близко познакомиться с Кундалини йогой: узнать об энергетической системе и внутренних каналах; работе с телами, предварительными этапами самоподготовки и очищения, как телесного, так и морально-нравственного; методами пробуждения внутренней силы; управлении телом и сознанием. Практика будет состоять из основных крийи Кундалини йоги – техник, очищающих организм, медитаций.
Специальные практики направлены на гармонизацию:
- 3-х гун (саттва, раджас, тамас),
- 5 элементов (земля. вода, огонь, воздух, эфир)
- семи чакр,
- десяти тел
Кто проводит
Павел Маликов
Сертифицированный преподаватель международной школы KRI, опыт преподавания 15 лет, автор и ведущий семинаров в России и за рубежомКсения Шакина
Сертифицированный преподаватель международной школы KRIПрограмма
Практика 2 раза в день — утром и вечером
- Крийи кундалини йоги
- Пранаямы
- Медитации
- Наад йога (йога звука)
- Практика Сурья Намаскар
- Парные практики
- Йога-нидра (практика глубокого расслабления)
- Индивидуальные консультации
Место проведения
Пхукет (Ko Phuket) — жемчужина Андаманского моря. Пхукет — означает «Маникрам» означает «хрустальный остров или гора», по форме Пхукет напоминает неправильную жемчужину. Остров расположен приблизительно в 680 км к югу от Бангкока и является самым крупным из островов Тайланда. Большую часть его площади занимают горы и долины. С континентальным Тайландом соединен самой северной своей точкой Sarasin — дамбой, по которой проходит автотрасса.
Место проведения — отель-вилла в тихом месте недалеко от пляжа и рыбацкой деревушки.
Стоимость
Тайланд 29.12 — 09.01
• 850$ (йога, двухместное проживание с завтраком, трансфер из аэропорта, страховка)
• Авиаперелет 40 — 45 000 руб.