Мы решили провести предпоследние выходные лета в живописном месте и совместить отдых с практикой йоги по методу Айенгара, отличием котрого от других направлений является выравние в асанах, индивидуальный подход к каждому ученику с использованием дополнительных материалов, которые помогают выполнять все группы асан в соответстии с возростом, состоянием здоровья и души.
Приглашаем вас составить нам компанию, совместив отдых на природе, в экологически чистом месте Подмоковья, с занятими йогой.
Обещаем, что будет весело и интересно! Присоединяйтесь!
Кто проводит
Михаил Петров
сертификат Inroductory IКристина Наркевич
сертификат Inroductory IПрограмма
23 августа, пятница:
- заезд в 17:00,
- 18:00–19:00 ужин,
- 20:30–22:00 практика асан.
24 августа, суббота:
- утренняя практика асан с 08:00 до 10:00,
- завтрак с 10:30,
- свободное время с 11:00 до 14:00,
- обед с 14:00 до 15:00,
- с 15:00 свободное время,
- с 17:00 до 19:00 - вечерняя практика асан и пранаяма,
- ужин с 19:30 до 20:30.
25 августа, воскресенье:
- утренняя практика и асан с 08:00 до 10:00,
- завтрак с 10:30 до 11:00, свободное время с 11:00 до 14:00,
- обед с 14:00 до 15:00,
- практика асан и пранаяма с 16:00 до 17:30,
- 18:00 выезд из отеля.
Место проведения
Семинар будет проходить в Доме отдыха ВКС-КАНТРИ, недалеко от Москвы, в глубине соснового леса. Это экологически чистое место, окруженное лиственными лесами, которые славятся своим целебным воздухом. Продукты на столы отдыхающим поставляются с собственной экологически чистой фермы - домашнее молоко, сметана, творог, мёд всегда свежие, а пищу готовят на родниковой воде.
80 км от МКАД по Горьковскому направлению.
Дополнительная инфрормация о ВКС-Кантри здесь: www.95km.ru
Стоимость
Стоимость проживание + трех разовое питание для 1 участника семинара при заезде в пятницу и выезде в воскресенье в корпусах №1,2,5,6 составит 4 950 руб.
Номерной фонд см. на сайте www.95km.ru, возможно проживание в других корпусах.
Для детей до трех лет проживание и питание бесплатное, от 3-х до 10 лет 2 200 руб.
Стоимость занятий йогой:
- 3000 руб.при оплате до 1 августа,
- 3300 руб после 1 августа.
Дополнительная информация
Материалы для занятий, которые необходимо взять с собой:
- коврик,
- ремень,
- 2 кирпича,
- 4 пенки или одеяла для Сарвангасана.
Дополнительные услуги и развлечения:
- катание на лошадях,
- сауна,
- банные комплексы,
- спа-услуги,
- экскурсия на ферму и на пасеку,
- велосипеды,
- ролики, теннис, волейбол
и многое другое!