Приглашаем посетить тематический йога-интенсив по созданию укрепленного и центрированного тела. Основой является проработка асан через осознование гун:
- Техники разжигания огня. Раджас.
- Практика выравнивания и центрированности. Тапас.
- Техники расслабления и укрепления. Тамас.
- Йога-нидра и пранаяма. Сатва.
Цель практики успокоение ума через осознование тела и внутренних потоков мыслей и образов.
Подходит для всех кто хочет заниматься йогой не отвлеченно, а максимально глубоко пробраться вниманием во все зажимы и блоки тем самым постепенно, устраняя внутреннее напрядение.
Стоимость
- 900 руб. при оплате до 23.10,
- 1100 руб. при оплате после и в день проведения мероприятия
- 800 руб. держателям абонементов Аштанга Йога Центра, Сферы и Потока Странствий стоимость вне зависимости от дня оплаты
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия