Приглашаем вас посетить практический йога-интенсив, который посвящен таким темам как:
- статико-динамическая медитация в потоковой практике асан на базе Сурья-Намаскар
- тратака на свечу после глубокой практики йога-нидры (длительном нахождении в одном положении и ротация внимания по телу)
- дыхательные упражнения, увеличивавшие возможность практикующего свободно использовать техники пранаям, которые будут важным составляющим семинара
- работа со вниманием: техники Со Хам ( я есть то, то есть я) и пропевание мантр, таких гаятри мантра и Ом
Кто проводит
Ирина Ваулина
Преподавтель школы йоги Поток странствий и Аштанга йога центраСтоимость
800 руб.
Контакты
Номер телефона: +8 (921) 945-97-67
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия