Для людей, которые полностью погружены в городскую жизнь, великий святой, основатель йоги шивананда Суами Вишну Девананда свел четыре направления йоги и всю комплексную философию к пяти основным принципам, которые с легкостью можно использовать в обычной жизни:
- Правильные упражнения — Асаны
- Правильное дыхание — Пранаяма
- Правильное расслабление — Три стадии расслабления в шавасане
- Правильная диета
- Позитивное мышление и медитация
Этот семинар мы разработали для тех, кто хочет научиться применять йогу в своей повседневной жизни. Практиковать ее в самых различных местах, уметь расслабляться даже там, где это кажется невозможным. Во время семинара вы узнаете и на практических занятиях получите более широкое представление обо всех принципах.
Кто проводит
Санджей
Место проведения
Центр аюрведы и йогатерапии «Керала»
Стоимость
600 руб.
Контакты
Номер телефона: +7 (495) 646-13-31, +7 (495) 645-32-87
Ближайшие семинары
Медитативный уикенд
23–25 мая
Випассана, Йога в танце, Йога голоса, Йога для женщин, Йога для начинающих, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Хатха-йога
Индивидуальная Игра Лила с ведущим в доме Мастера
23 мая
Воскресенск
Джняна йога
«Праздновать жизнь», ретрит-день
24 мая
Инь-йога, Йога для женщин, Йога Нидра, Классическая йога, Крия-йога, Кундалини йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Другие семинары в этом городе (Москва)
Москва
Инь-йога, Йога для женщин, Йога Нидра, Классическая йога, Крия-йога, Кундалини йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Релаксация, Рэйки