Для людей, которые полностью погружены в городскую жизнь, великий святой, основатель йоги шивананда Суами Вишну Девананда свел четыре направления йоги и всю комплексную философию к пяти основным принципам, которые с легкостью можно использовать в обычной жизни:
- Правильные упражнения — Асаны
- Правильное дыхание — Пранаяма
- Правильное расслабление — Три стадии расслабления в шавасане
- Правильная диета
- Позитивное мышление и медитация
Этот семинар мы разработали для тех, кто хочет научиться применять йогу в своей повседневной жизни. Практиковать ее в самых различных местах, уметь расслабляться даже там, где это кажется невозможным. Во время семинара вы узнаете и на практических занятиях получите более широкое представление обо всех принципах.
Кто проводит
Санджей
Место проведения
Центр аюрведы и йогатерапии «Керала»
Стоимость
600 руб.
Контакты
Номер телефона: +7 (495) 646-13-31, +7 (495) 645-32-87
Ближайшие семинары
Йога-путешествие в Узбекистан
01–10 июня
Узбекистан
«Медитативный арт-уикенд», йога-семинар
02–04 июня
Коломна, Россия,
Випассана, Классическая йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога
Другие семинары в этом городе (Москва)
03–04 июня
Москва
Ароматерапия, Аштанга Виньяса йога , Аэро йога, Бикрам-Йога, Дживамукти Йога, Инь-йога, Йога 23, Йога Айенгара, Йога голоса, Йога для женщин, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Крия-йога, Мантра-йога, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Тантра-йога, Хатха-йога, Шивананда йога