Для людей, которые полностью погружены в городскую жизнь, великий святой, основатель йоги шивананда Суами Вишну Девананда свел четыре направления йоги и всю комплексную философию к пяти основным принципам, которые с легкостью можно использовать в обычной жизни:
- Правильные упражнения — Асаны
- Правильное дыхание — Пранаяма
- Правильное расслабление — Три стадии расслабления в шавасане
- Правильная диета
- Позитивное мышление и медитация
Этот семинар мы разработали для тех, кто хочет научиться применять йогу в своей повседневной жизни. Практиковать ее в самых различных местах, уметь расслабляться даже там, где это кажется невозможным. Во время семинара вы узнаете и на практических занятиях получите более широкое представление обо всех принципах.
Кто проводит
Санджей
Место проведения
Центр аюрведы и йогатерапии «Керала»
Стоимость
600 руб.
Контакты
Номер телефона: +7 (495) 646-13-31, +7 (495) 645-32-87
Ближайшие семинары
«Йога_СЁРФ», йога-тур
30 ноября–11 декабря
Матара, Шри Ланка (о. Цейлон)
Игра Лила с ведущим на большом поле
02 декабря
Воскресенск
Джняна йога
Другие семинары в этом городе (Москва)
16–17 декабря
Москва
Apnea-Yoga, Ароматерапия, Аштанга Виньяса йога , Випассана, Инь-йога, Ишвара йога, Йога 23, Йога Айенгара, Йога в танце, Йога голоса, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Универсальная йога , Хатха-йога, Шивананда йога
03–06 января
Москва