Для людей, которые полностью погружены в городскую жизнь, великий святой, основатель йоги шивананда Суами Вишну Девананда свел четыре направления йоги и всю комплексную философию к пяти основным принципам, которые с легкостью можно использовать в обычной жизни:
- Правильные упражнения — Асаны
- Правильное дыхание — Пранаяма
- Правильное расслабление — Три стадии расслабления в шавасане
- Правильная диета
- Позитивное мышление и медитация
Этот семинар мы разработали для тех, кто хочет научиться применять йогу в своей повседневной жизни. Практиковать ее в самых различных местах, уметь расслабляться даже там, где это кажется невозможным. Во время семинара вы узнаете и на практических занятиях получите более широкое представление обо всех принципах.
Кто проводит
Санджей
Место проведения
Центр аюрведы и йогатерапии «Керала»
Стоимость
600 руб.
Контакты
Номер телефона: +7 (495) 646-13-31, +7 (495) 645-32-87
Ближайшие семинары
«Заряд энергии», семинар
23–31 августа
Сочи
Бхакти йога, Джняна йога, Йога голоса, Йога для начинающих, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Хатха-йога
Арт-йога выходные в Подмосковье
03–06 сентября
воскресенский р-н
Продвинутый курс йоги 300 часов в Ришикеше (сентябрь 2026)
07 сентября–04 октября
Ришикеш, Индия
Аштанга Виньяса йога , Бихарская школа йоги, Гималайская йога, Йога Айенгара, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога