Приглашаем вас на теоретическое занятие о йоге: «Йога как она есть», которое пройдет 4 декабря, 18:30-21.00. Его проводит ведущий инструктор «ЙогаДОМа» Мария Митрофанова. Запись обязательна! Мы хотим, чтобы у практикующих с самого начала присутствовало и понимание, и осознанность в совершаемых действиях, и поэтому мы решили ввести в расписание регулярные теоретические занятия «Йога как она есть», на которые приглашаем и тех, кто занимается много лет, и тех, кто начал совсем недавно, и тех, кто только пытается для себя решить – надо ли…
Кто проводит
Мария Митрофанова (Шудха)
Мария - йогиня с многолетним опытом личной практики и преподавания, одна из самых преданных практике в Москве. Маша всегда четко и ясно отвечает на все вопросы, говоря от сердца к сердцу, проникая в самую суть. Ни одно теоретическое занятие Шудхи не проходит бесследно для слушателей. Порой она дает ответы даже на те вопросы, которые остаются неозвученными.Программа
Теоретическая часть включает в себя философию йоги, морально-этические нормы поведения как внутри практики, так и в каждом дне жизни.
- Что такое йога?
- Восемь ступеней йоги.
- Принцип Ха-Тха.
- Назначение асан, дыхательных техник, очистительных процедур и их воздействие на организм человека.
- Основы дыхания, полное дыхание йогов, уджайи.
Стоимость
1 000 рублей
Ближайшие семинары
«Гармония», программа
23–25 апреля
Сергиев-Посад
Йога Айенгара, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Йогатерапия, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«В поисках силы. Домбай. Basic», весенний ретрит
24 апреля–02 мая
Минеральные Воды – Пятигорск - перевал Гум-Баши - Домбай – Чучхурские водопады – гора Мусса-Ачитара – Бадукские озера - ущелье Аманауз - Тебердинский заповедник – Архыз/Нижнеархызское городище/Лик Христа/Обсерватория - термобассейны - Минеральные Вод
Другие семинары в этом городе (Москва)
30 апреля–03 мая
Москва