Йога как она есть: теория с Марией Митрофановой

04 декабря 2011

Приглашаем вас на теоретическое занятие о йоге: «Йога как она есть», которое пройдет 4 декабря, 18:30-21.00. Его проводит ведущий инструктор «ЙогаДОМа» Мария Митрофанова. Запись обязательна! Мы хотим, чтобы у практикующих с самого начала присутствовало и понимание, и осознанность в совершаемых действиях, и поэтому мы решили ввести в расписание регулярные теоретические занятия «Йога как она есть», на которые приглашаем и тех, кто занимается много лет, и тех, кто начал совсем недавно, и тех, кто только пытается для себя решить – надо ли…

Кто проводит

Мария Митрофанова (Шудха)

Мария - йогиня с многолетним опытом личной практики и преподавания, одна из самых преданных практике в Москве. Маша всегда четко и ясно отвечает на все вопросы, говоря от сердца к сердцу, проникая в самую суть. Ни одно теоретическое занятие Шудхи не проходит бесследно для слушателей. Порой она дает ответы даже на те вопросы, которые остаются неозвученными.

Программа

Теоретическая часть включает в себя философию йоги, морально-этические нормы поведения как внутри практики, так и в каждом дне жизни.

  • Что такое йога?
  • Восемь ступеней йоги.
  • Принцип Ха-Тха.
  • Назначение асан, дыхательных техник, очистительных процедур и их воздействие на организм человека.
  • Основы дыхания, полное дыхание йогов, уджайи.

Место проведения


«YogaDOM», студия йоги (г.Москва, Петровский пер., д.1/30)

Стоимость

1 000 рублей

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 740-48-71

Email: yogadom@mail.ru

Ближайшие семинары

«5 эффективных способов торможения неконтролируемой психической деятельности. Медитация и мозг», вебинар
21 октября
Курс инструкторов женской йоги онлайн
22 октября–22 ноября
Даосская йога, Йога для женщин, Мантра-йога, Медитация, Тибетская йога., Хатха-йога
Релакс-ретрит в Подмосковье
23–25 октября
Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Даосская йога, Йога для женщин, Мантра-йога, Медитация, Тибетская йога., Хатха-йога
Москва
Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога