«Йога молодости и красоты в Дахабе», йога-тур

06 – 14 января 2014

Оздоровительная программа включает в себя проживание у берега Красного моря, занятия Хатха-йогой, коррекцию лица (комплекс упражнений и самомассажа),специальное питание, в основе которого идут питание свежими морепродуктами, овощами и фруктами, путешествие к месту силы, занятие фридайвингом.

Как новички в этом прекрасном занятии смогут обрести себя, так и любители смогут подчерпнуть для себя что-то новое, набраться энергии от прекрасных и живописных мест, в которых будет проходить мероприятие.

Кто проводит

«Йога молодости и красоты в Дахабе», йога-тур

Ксения Дереш

Инструктор по йоге, инструктор AIDA по фридайвингу. Практикует йогу с 2000 года, преподает йогу с 2007 года. Практикует ныряние на задержке дыхания с 2007 года. Живет, тренируется и преподает в Дахабе.

Программа

1 день

  • 12:00 Заезд в отель
  • 17:00-18:00 Ужин
  • 18:00 Собрание, знакомство, экскурсия по городу

2 день

  • 8:00-9:00 Йога
  • 9:30-10:30 Завтрак
  • 10:30-12:00 Беседа о лице, тестирование, фитнес лица
  • 12:00-16:00 Свободное время
  • 16:00-17:00 Ужин
  • 19:00-20:30 Йога
  • 20:30-21:30 Рождественские «посиделки»

3 день

  • 8:00-9:00 Йога
  • 9:30-10:30 Завтрак
  • 10:30-12:00 Беседа о здоровье, фитнес лица
  • 12:00-16:00 Экскурсия на рифы
  • 16:00-17:00 Ужин
  • 19:00-20:30 Йога

4 день

  • 8:00-9:00 Йога
  • 9:30-10:30 Завтрак
  • 10:30-12:00 Беседа о женском состоянии, фитнес лица
  • 12:00-16:00 Свободное время
  • 16:00-17:00 Ужин
  • 19:00-20:30 Йога

5 день
Поездка в Монастырь Св. Екатерины, поход на гору Моиссея

6 день

  • 8:00-9:00 Йога
  • 9:30-10:30 Завтрак
  • 10:30-12:00 Беседа о духовном развитии, фитнес лица
  • 12:00-16:00 Свободное время
  • 16:00-17:00 Ужин
  • 19:00-20:30 Йога

7 день

  • 8:00-9:00 Йога
  • 9:30-10:30 Завтрак
  • 10:30-12:00 Беседа о деньгах, фитнес лица
  • 12:00-16:00 Свободное время
  • 16:00-17:00 Ужин
  • 19:00-20:30 Йога

8 день

  • 8:00-9:00 Йога
  • 9:30-10:30 Завтрак
  • 10:30-12:00 Беседа об энергии, фитнес лица
  • 12:00-16:00 Свободное время
  • 16:00-17:00 Ужин
  • 19:00-20:30 Йога
  • 20:30-22:00 Чаепитие

9 день
День отъезда

*Программа может меняться с учетом различных внешних факторов с сохранением количества всех услуг

Место проведения

Безупречно чистое голубое небо…

Ослепительно яркое синайское солнце…

Ласковое теплое море…

Место, где хочется быть. Здесь и сейчас.

«Аманда» – небольшой и уютный йога-комплекс, куда регулярно приезжают представители различных школ и направлений йоги, чтобы провести семинар в прекрасных условиях для практики.

И это неудивительно. Очертания синайских гор настраивают на внутреннее переживание, сухой воздух пустыни звучит со свежим запахом Красного моря, аромат бедуинского чая и плотные волны ветра остаются в сердце. Время останавливается, внутреннее пространство наполняется, ум успокаивается. Комплекс располагается в очень удачном месте, между двумя основными дайв-сайтами Дахаба –Лайт-Хаус и Эль Гарден, в 7-10 минутах ходьбы от туристической суеты центра набережной. Здесь можно наслаждаться тишиной и спокойствием пространства, созерцая горизонт.

Стоимость

Стоимость мероприятия — $650

В стоимость мероприятия входит:

  • Проживание в уединенном отеле «Аманда», завтрак+ужин — специальное оздоровительное меню
  • Ежедневный комплекс упражнений: 2 занятия йогой+фитнес лица
  • Экскурсия в Храм Св.Екатерины, встреча заката на горе Моисея, экскурсия на рифы — фридайвинг
  • Трансфер из аэропорта Шарм-Эль-Шейха в отель и обратно

В стоимость мероприятия не входит:

  • Авиаперелет в Шарм-Эль-Шейх и обратно
  • Страховка

Контакты

Номер телефона: +7 (391) 217-89-86, +7 (391) 217-89-66

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Почему именно Дахаб:

Это спокойный уютный поселок недалеко от Шарм-Эль-Шейха, который находится прямо на берегу Красного моря. Дахаб словно специально создан для усовершенствования своего тела и духа и восстановления внутренней гармонии.

Почему именно в январе:

Во-первых, у Вас есть замечательная возможность провести Рождественские каникулы вдали от трескучих морозов, шумных городов и вредных для фигуры праздничных застолий в России. А в Египте в это время температура воздуха не опускается ниже +20 градусов, Красное море манит богатым подводным миром. И к январю поспевает первая клубника.

К началу работы Вы вернетесь домой одухотворенной, преображенной и набравшейся энергией моря и солнца.

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«9 дней в стиле Полако», йога-тур
19–27 мая
Котор, Черногория
«Практика Будды Медицины с тибетским ламой Кармой Ринпоче», онлайн
20–21 мая
онлайн