«Йога-путешествие на ГОА»

05 – 20 февраля 2011

Кто проводит

Андрей Гуденко

Программа

Наше увлекательное путешествие начнётся с южной части ГОА пляжа Агонда, который приютит нас на 6 дней. Здесь мы расположимся в районе отеля Cuba прямо на побережье океана..Засыпая под шум прибоя, ваши сны будут безмятежны и сказочны, а морской воздух, оказывая благотворное влияние на организм, позволит с легкостью просыпаться рано, чтоб выполнить утренние шаткармы и встретить солнце комплексом Сурья Намаскар:) Утренние практики йогой, пранаямы зарядят вас энергией на целый день, а вечерние медитации и йога-нидра, быть может вам помогут открыть в себе же нового себя... Днём море, солнечые ванны понежат ваше тело, свежие фрукты, рыба и морепродукты насытят витаминами ваш организм, а различные путешествия по южному Гоа наполнят вас радужными незабываемыми впечатлениями.
Затем поедем в центр Гоа, попутно посещая храмы. На водопадах мы покормим обезьян, а на плантации со специями можно будет приобрести себе индийские приправы и покупаться в речке со слоном. После заката на Арпорском night market'е мы насладимся музыкой, всяческими шоу и конечно же пошопингуем вдоволь:). На следующий день,оставив позади весь шум и суету, мы прибываем в йога-центр в Мандреме, где в воздухе царит дух благодати и покоя. В отличии от южного Гоа, здешние пляжи уходят в бесконечность длинною песчаной полосой...Здесь всё немножко по-другому, но также экзотично и комфортно:) Занятия на крыше виллы, в которой будем жить, вечерние тратаки на закате, сидя на песке горячем ... йога с природой... Шанти...Шанти..Ом..ом..ом...

Контакты

Номер телефона: +7 (910) 649-55-99

Email: good-yoga@mail.ru

Дополнительная информация

как говорил мудрец Сватмарама - «В Хатха-йоге на первом месте-Асаны. Это первая ступень Хатха-Видья. Практикуя асану, человек приобретает устойчивость тела и ума, свободу от недугов, гибкость конечностей и легкость тела.» шлока 1.19 - «Хатха йога прадипика», но Почему же у многих болит спина? а мануальные терапевты констатируют рост количества йогов в числе своих пациентов?..Что и как необходимо делать в йоге, чтобы приобрести\сохранить\укрепить здоровье тела=сознания мы разберём на лекциях по анатомии и травмобезовасности и закрепим на практике!
Посетив этот информационно-практический семинар по йоге вы :
-познакомитесь с практикой КПП в йоге, основанной на знаниях современной медицины,
биомеханики, физиологии и соответствующей информации из текстов Йоги и Упанишад;
- вспомните ( или узнаете J ) строение позвоночника - главной опоры тела и защиты ЦНС;
- разучите простые практики очищения тела и самомассажа внутренних органов, а так же
эффективный энергетический комплекс Приветствия Солнцу «Сурья Намаскар»;
- проверите свои возможности координации тела и концентрации внимания в Танце Шивы;
-освоите различные методы дыхания для гармонизации тела и сознания на занятиях пранаямой;
- попробуете в медитации познать – что же такое Я, - дух?.тело?.иль душа?..или …?...
вобщем – наполните себя различной благодатью, что дарит людям йога уже много тысяч лет..
Семинар будет интересен и полезен как начинающим, так и опытным практикам!

Подробнее — на сайте www.good-yoga.ru

Ближайшие семинары

«Профессиональный инструктор Хатха Йоги», сертификационный йога-курс
24 февраля–06 марта
Санкт Петербург+200 км
Бихарская школа йоги, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йогатерапия, Карма-йога, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
«Путешествие в здесь и сейчас», йога-тур
24 февраля–08 марта
Кандолим, Индия,ГОА
Кундалини йога, Хатха-йога
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
24 февраля–18 марта
Любой, Любая
Медитация, Медитация