«Только для женщин», йога-тур

28 апреля – 08 мая 2013

Семинар организован специально для женщин.

Цель семинара: дать женщине ощущение себя, своей силы и слабости, красоты внешней и внутренней, света и обаяния.

Кто проводит

Вайднер Зоя

Преподаватель кундалини йоги, психолог (Спб, Центр Йоги Сфера http://yogasfera.ru/study/instructors/127-vaydner-zoya.html ) .

Дубинина Галина

Преподаватель Фейсформинга, организатор «Школы молодости» http://faceforming.ru/faceforming/about

Программа

Практика: каждый день утром, после завтрака и вечером.

Каждый день планируются утренние занятия на свежем морском воздухе, специальные женские практики кундалини йоги или суставной гимнастики для обновления эндокринной и нервной систем, позвоночника (1,5-2 часа).

После завтрака — йога для лица или фейсформинг (1 час) и вечерние классы пилатеса или медитации для обновления организма, а также для релакса и глубокого расслабления (1,5 часа).

В свободное время: экскурсии, поездки в горы, отдых на побережье.

Экскурсии:

Возможны изменения в расписании в дни экскурсий.

  1. Древний магический город Гранада, арабские Дворцы Альгамбра и сады Генералифе.
  2. Прогулки на лошадях. Настоящий фламенко в цыганских пещерах на горе Сакромонте.
  3. Крепость Сан Мигель, арабская крепость Салобренья, финикийские развалины, самый большой в Андалусии аквариум.
  4. Треккинги по горам и ущельям природного национального парка Сиерра-Невады , посещение древних арабских деревень Капилейра и Помпанейра оставят незабываемое впечатление свои величием и красотой.
  5. Уникальные каньоны с водопадами и заповедник Кабо де Гато.

Место проведения

Южная Испания, провинция Гранада. Коста Тропикал — это единственное побережье Европы с тропическим климатом, где растут сады манго и авокадо, где 320 дней в году светит солнце и пылают южные цветы. Место соединения арабской и христианской культуры, место силы. По преданию, рядом с Югом Испании когда-то затонула древняя цивилизация — Атлантида. Древний город Альмуньекар раскинулся на берегу ласкового Средиземного моря у подножия гор Сьерра-Невада. Даже летом на вершинах сияют торжественные ледники. Солнцем и ритмом огненного фламенко наполнен воздух. Недалеко в горах, возле арабской деревни Покейра расположен буддистский центр, названный Далай Ламой Местом Чистого Света. В мае дневная температура воздуха ок.+ 25.

Стоимость

Стоимость: 795 Евро.

В стоимость включено:

  • проживание,
  • 2х-разовое питание,
  • групповые трансферы.
  • все занятия йогой ,
  • пилатес,
  • фейсформинг — йога для лица.

Дополнительно оплачиваются:

  • Международный перелёт до Малаги (информация о совместном рейсе у организаторов) (на 12 марта стоимость около 16000руб)
  • Экскурсии (около 40-55 Евро за 1 экскурсию), индивидуальные трансферы.
  • Для пребывания в Испании нужна виза-шенген (высылаем бронь отеля).

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 941-22-51

Email: [email protected]

Дополнительная информация

C собой надо взять коврик для йоги и зеркало для занятий йогой для лица.

Полный список того, что надо взять с собой организаторы высылают участникам, сделавшим предоплату, в личку.

Ближайшие семинары

«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,
«Ракета желаний в Москве», йога-тренинг радости
04 декабря