Семинар организован специально для женщин.
Цель семинара: дать женщине ощущение себя, своей силы и слабости, красоты внешней и внутренней, света и обаяния.
Кто проводит
Вайднер Зоя
Преподаватель кундалини йоги, психолог (Спб, Центр Йоги Сфера http://yogasfera.ru/study/instructors/127-vaydner-zoya.html ) .Дубинина Галина
Преподаватель Фейсформинга, организатор «Школы молодости» http://faceforming.ru/faceforming/aboutПрограмма
Практика: каждый день утром, после завтрака и вечером.
Каждый день планируются утренние занятия на свежем морском воздухе, специальные женские практики кундалини йоги или суставной гимнастики для обновления эндокринной и нервной систем, позвоночника
После завтрака — йога для лица или фейсформинг (1 час) и вечерние классы пилатеса или медитации для обновления организма, а также для релакса и глубокого расслабления (1,5 часа).
В свободное время: экскурсии, поездки в горы, отдых на побережье.
Экскурсии:
Возможны изменения в расписании в дни экскурсий.
- Древний магический город Гранада, арабские Дворцы Альгамбра и сады Генералифе.
- Прогулки на лошадях. Настоящий фламенко в цыганских пещерах на горе Сакромонте.
- Крепость Сан Мигель, арабская крепость Салобренья, финикийские развалины, самый большой в Андалусии аквариум.
- Треккинги по горам и ущельям природного национального парка Сиерра-Невады , посещение древних арабских деревень Капилейра и Помпанейра оставят незабываемое впечатление свои величием и красотой.
- Уникальные каньоны с водопадами и заповедник Кабо де Гато.
Место проведения
Южная Испания, провинция Гранада. Коста Тропикал — это единственное побережье Европы с тропическим климатом, где растут сады манго и авокадо, где 320 дней в году светит солнце и пылают южные цветы. Место соединения арабской и христианской культуры, место силы. По преданию, рядом с Югом Испании когда-то затонула древняя цивилизация — Атлантида. Древний город Альмуньекар раскинулся на берегу ласкового Средиземного моря у подножия гор Сьерра-Невада. Даже летом на вершинах сияют торжественные ледники. Солнцем и ритмом огненного фламенко наполнен воздух. Недалеко в горах, возле арабской деревни Покейра расположен буддистский центр, названный Далай Ламой Местом Чистого Света. В мае дневная температура воздуха ок.+ 25.
Стоимость
Стоимость: 795 Евро.
В стоимость включено:
- проживание,
- 2х-разовое питание,
- групповые трансферы.
- все занятия йогой ,
- пилатес,
- фейсформинг — йога для лица.
Дополнительно оплачиваются:
- Международный перелёт до Малаги (информация о совместном рейсе у организаторов) (на 12 марта стоимость около 16000руб)
- Экскурсии (около
40-55 Евро за 1 экскурсию), индивидуальные трансферы. - Для пребывания в Испании нужна виза-шенген (высылаем бронь отеля).
Дополнительная информация
C собой надо взять коврик для йоги и зеркало для занятий йогой для лица.
Полный список того, что надо взять с собой организаторы высылают участникам, сделавшим предоплату, в личку.