Друзья!
Начинающие йоги и опытные практики! Приглашаем всех присоединиться к насыщенному и увлекательному йога-путешествию в Черногорию, в которое мы отправляемся уже третье лето подряд.
Жемчужина Адриатики, поистине одно из самых красивых мест на земле великолепно подходит для практики йоги. Здесь есть все: головокружительные горные пейзажи, чистейшая морская вода, кристальный воздух и необыкновенно вкусная и экологичная еда. Мы будем проживать в очень комфортном для практики и отдыха месте — курортном местечке Бечичи, в пентхаусе с видом на море и горы. На террасе, расположенной на крыше наших апартаментов мы будем встречать рассвет и приветствовать солнце.
Сам комплекс расположен в 10 минутах от моря, в нашем распоряжении будут пляжи Бечичей, Каменово, Рафаиловичи, к тому же мы Будем рядом (но не слишком :) с туристическим центром Черногории — Будвой, сможем насладиться прогулками по старому городу, поблуждать по стенам крепости, заглянуть в магазинчики и посидеть в прохладе уютных кафе, пережидая полуденный зной. К тому же это очень удобная стратегическая точка для поездок по стране во всех направления, ведь мы планируем увидеть Черногорию со всех сторон:
Север страны с незабываемыми горными пейзажами, реками, каньонами и озерами, все побережье, включая старинный Котор и запечатленный на открытках Святой Стефан и даже доехать до границы с Албанией на юге, чтобы удивиться таким нетипичным для этих мест широченным песчаным пляжам и зависшим в небе кайтам.
Кто проводит
Аня Сергеева
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге PIYF Основа моей практики — классическая хатха-йога, органично переплетенная с динамическими виньясами и дыхательными упражнениями. Занятия не похожи одно на другое и очень увлекательны, последовательности асан логично выстраиваются в единый поток, позволяющий постепенно и без травм раскрывать тело, наполняя его гибкостью и силой. Внутреннее состояние приходит в равновесие, после практики ощущается прилив сил и жизненной энергии.Программа
Йога.
Мы будем практиковать два раза в день. Утренняя практика, направленная на пробуждение, будет довольно интенсивно воздействовать на все тело, укреплять мышечный каркас, делать тело сильным, крепким и красивым. Мы глубоко проработаем все группы мышц, так, что по окончании семинара вы будуте видеть результат своей практики. Приготовьтесь к прорыву! Вечернее же занятие, напротив, будет посвящено в большей мере вытяжению всех мышц и связок, дыханию и медитации-расслаблению.
С каждым участником семинара мы детально отстроим базовые асаны и разберем дыхательные техники, чтобы в практике больше не было место сомнениям.
Занятия доступны абсолютно любому уровню! Приходите на мои занятия в центр Abrau yoga на Петровке 26 и вы сможете попробовать практику еще тут, «на берегу» :)
Экскурсии:
Во время нашего тура вы сможете выбрать одну или несколько экскурсий и насладиться природными красотами и культурным богатством Черногории:
Одна из самых важных для жителей страны святынь — монастырь Острог. В программе экскурсии посещение верхнего и нижнего монастыря. Острог — символ святости, находится высоко в горах, в отвесных скалах, занимает особое место в духовной жизни Черногории. В маленькой церкви посвященной Введению во храм Пресвятой Богородицы находятся мощи Святого Василия Острожского — чудотворца. Проходя через узкие и низкие врата, люди прикасаются к мощам Святителя. В верхнем монастыре есть еще одна маленькая пещерная церковь, построенная в честь Честного и Животворящего Креста Господня. На террасе у храма, на высоте 900 м над уровнем моря, в скалах, Вы увидите еще одно чудо — плодоносящую виноградную лозу.
Скрыться от жаркого солнца вы сможете, забравшись влубь страны и посетив каньоны на реке Тара. Эта экскурсия начинается с побережья. В сторону континентальной части автобус повезет вас через Паштровачкие горы, долиной Скадарского озера, до Подгорицы, главного административного центра республики, а затем поднимется вверх, в область высоких горных массивов Дурмитора и Беласицы. Через ущелье Платие вы попадетп в каньон реки Морача, где окруженный приятным альпийским ландшафтом, находится монастырь Морача, представляющий памятник средневековой культуры. После этого путь лежит к подножию гор Беласицы. Далее путь продолжается по каньйону реки Тары, который по своей длине и глубине считается вторым в мире после каньона Колорадо. Бассейн реки Тара в 1980 году занесен в список ЮНЕСКО, как заповедник и редкий оазис нетронутой природы. У вас будет возможность увидеть уникальный мост Джурджевича — Тара, соединяющий два обрыва реки, с которого открывается невероятная панорама. В Черногории 7 каньонов, разных по величине, но одинаковых по великолепию природы. Ну а напоследок Вы сможете посетить горнолыжный курорт Жабляк с Черным озером!
Все это, а также великолепное Скадарское озеро, Которская бухта и песчаные пляжи Ульциня ждут вас в туре по Черногории!
Стоимость
Стоимость участия складывается из следующих составляющих:
- Перелет. Стоимость прямого перелета чартерным рейсом 290 EUR. Есть разные варианты, вы можете бронировать билеты сами, возможно стыковочные (они часто дешевле) или перелет бронируем мы по предоплате в туристическом агенстве.
- Проживание. При 2-хместном размещении стоимость проживани 400EUR за человека. Два пентхауса на одном этаже в Бечичи, с 4-я и 3-я спальнями соответственно. Есть варианты размещения в двухместной спальне с двумя кроватями или комнате с одной большой кроватью. В обоих апартаментах несколько санузлов, оборудованная кухня и огромные террасы.
- Йога-программа и организация. 200EUR. В стоимость входит организация тура, ежедневные практики и личные консультации.
Таким образом, стоимость тура составляет 890 EUR с перелетом! Не включены в эту сумму:
- такси в/из аэропорта
- страховка
- экскурсии
виза в Черногорию не нужна!
Дополнительная информация
По всем вопросам бронирования - звоните или пишите на электронную почту.
При подтверждении участия в туре до 1 июня — скидка на проживание.