Июль — лучшее время для поездки на Алтай!
Наша практика пройдет в предгорях Алтая в деревне Аскат (Чемальский район, 550 км от Новосибирска) на базе отдыха «Суша Лтд», которая специально оборудована для занятий йогой — большой йога-зал, необходимые пропсы. На базе размещается только наша группа! Место уютное, спокойное, йогическое, очень атмосферное.
8 дней практики, 2-3 занятия ежедневно (практика + теория). А также: прогулки к берегу волшебной Катуни, купание с песчаного пляжа. Поход к травникам, дегустация настоящего алтайского чая и меда. Деревня Мастеров, галереи национальных ремесел. Серебряный источник с целебной водой. Восхождение на вершину Манжелик вблизи Аската, завораживающие виды, любование пейзажем предгорья Алтая! Пьянящий воздух Алтая, который хочется увезти с собой:)
После практики в этом уникальном месте человек получает заряд энергии и сил на целый год вперед!
Кто проводит
Батыцкая Юлия
Преподаватель Хатха йоги (международный сертификат Yoga Alliance 500hours), йогатерапевт. Стаж личной практики - с 2003 года, преподавания - с 2008 г.
Шарова Яна
Преподаватель Хатха йоги, йогатерапевт, фитнес -тренер (специалист в анатомии, физиологии, биомеханике). Стаж личной практики - с 2013 года, стаж преподавания - с 2000г.Программа
1 день. 16 июля. Прибытие на базу, размещение в домиках около 12:00, дневная и вечерняя практика йоги.
2-7 дни. 17-22 июля 7.00-9.00 Пранаяма, Хатха-йога. 11.00-12.30 Теоретические занятия, семинары. 16:00-17:30 Практика, медитация. Вечером - беседы на йогические темы.
8 день. 23 июля утренняя и дневная практика, после 14:00 выезд.
Стоимость
22000 руб — проживание, питание, йога программа — 8 дней.
Проживание в двухместных деревянных домиках (экостиль). Туалеты, душевые кабины, горячая вода, русская банька — все для людей!
Питание — трехразовое вегетарианской (по желанию в рацион может быть включен животный белок)
Йога — практика 2-3 раза в день.
Отдельно оплачиваются авиабилеты до Новосибирска или Горно-Алтайска, трансфер от Новосибирска и обратно (ориентировочная стоимость — 2000 рублей в одну сторону с человека). Заказываем минивэн для доставки группы. Стоимость может меняться в зависимости от количества человек. Или такси от Горно-Алтайска.
Экскурсии в дни йога-ретрита будут минимальными — прогулки к Серебрянному источнику, восхождение на вершину Манжелик, посещение Деревни Мастеров — бесплатно. Основной акцент будет сделан на практику.
По окончании йога-ретрита мы очень рекомендуем вам остаться на Алтае еще на несколько дней и посетить 1-2-дневные экскурсии: Каракольские Озера (национальный парк, потрясающее место, треккинг), поездка по Чуйскому тракту (одна из красивейших дорог России окружена великолепными вершинами Алтая, пейзаж меняется каждую минуту, завораживает, восхищает), Чемальская ГЭС и остров Патмос (одни из главных достопримечательностей Чемальского района), Палеонтологиеский музей (всего в 20 минутах езды от Аската), конные походы, сплавы по Катуни и многое другое. С бронированием проживания на Алтае и выбором экскурсий мы вам поможем.
Дополнительная информация
Если вы любите практиковать на собственном коврике, прихватите его с собой!
Аскат — удивительное место - здесь даже вечером нет комаров!
Утром на Алтае может быть свежо, вам понадобятся не только купальники и шорты, но и теплые толстовки! Если планируете походы во время и после йога-ретрита, захватите треккинговые ботинки. На Алтае есть куда сходить и что посмотреть! Впечатлений и шикарных фотографий будет оооочень много!
Чуть подробнее о туре смотрте здесь https://vk.com/al.tay.land