Приглашаем вас на семинар-ретрит с преподавателем «Йога ЛАМ» Андреем Митиным — двухдневное погружение в практику в месте природной силы! О семинаре:
Обычные 1,5-2 часа занятия не позволяют перевести тело и сознание на новый уровень взаимодействия с энергией и тонкими состояниями, поэтому важно находить время длительной практики.
На семинаре мы поработаем с техниками по очищению тела, каналов, структур сознания (около 3-4 часов практики), а затем перейдём к техникам концентрации и более глубокому управлению вниманием, не прекращая занятия. Непрерывная длительная практика позволит вам погрузиться в глубокие медитативные состояния. При погружении сознания в тонкие состояния и продолжительном нахождении в них, работа функционального ума «приглушается» и внимание может исследовать все уровни наших тел: от грубого физического, до тонких психических и причинных. Важный этап в освоении практик классической йоги — способность взаимодействовать с энергией внутренних и внешних планов бытия. Такая связь может начинаться с дыхательных практик, в которых тело и сознание могут найти свой индивидуальный путь к духовной трансформации.
В программе ретрита:
- практика хатха-йоги
- крийя пранаяма
- концентрация
- йога-нидра
- практики психосаморегуляци
- созерцание
Андрей Митин о семинаре:
«Задача любой практики — открыть в себе тебе измерения и состояния, которые дают нам поток радости и свободы в этой жизни. Только через интерес и мотивацию можно пробиться через плотные слои лености и тамаса. Мы не настолько богаты „чистой энергией“, чтобы тратить её на обыденные социальные установки, привычки и программы, в повседневном потоке бытия лишающие нас творческого потенциала. Приглашаю вас разбудить в себе качества, дающие вкус и радость жизни через практику осознания в кругу единомышленников».
Для кого этот семинар
Семинар не направлен только на «продвинутых практиков»! Он доступен для всех уровней практикующих: кто-то сможет закрепить свой потенциал, кто-то начнёт открывать его вновь. Вы всегда можете дозировать вашу нагрузку и наполненность, в любой момент прекратить практику и покинуть центр для отдыха и анализа полученного опыта. Семинар позволит практикующим и инструкторам йоги пополнить свой багаж знаний по методологии и планированию практик в своих личных занятиях и с группами учащихся.
Кто проводит
Андрей Митин
Практиковать йогу начал в 1997 году. С 2003 по 2004 проходил обучение по направлению Чжун Юань Цигун (школа Сюй Минтан). В 2004 году начал заниматься в Школе йоги Андрея Лобанова. В 2005 году прошел обучение в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека" по программе "Йога ЛАМ. Классическая хатха-йога", в 2010 - по программе "Йога ЛАМ. Классическая раджа-йога". С 2005 года ведет занятия по хатха-йоге в Школе йоги Андрея Лобанова. Преподает хатха-йогу в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека".Программа
29 июня, суббота 8:00-9:30 — утренняя пробежка и практика на берегу озера 9:30-11:00 — практика в лагере (хатха, крийя-йога) 11:00-12:00 — бранч 12:00-14:00 — практика в лагере (крийя-йога, пранаяма) 14:00-15:00 — медитация 15:00-16:00 — шавасана, релакс 16:00-17:30 — практика цигун с дыханием, пранаяма 18:00-19:00 — ужин 19:00-21:00 — практика на концентрацию, йога-нидра
30 июня, воскресенье 7:30-8:30 — утренняя пробежка и практика на берегу озера 8:30-10:00 — практика в лагере (хатха, крийя-йога) 10:00-11:00 — медитация 11:00-12:00 — бранч 12:00-13:30 — практика (крийя-йога, пранаяма) 13:30-14:00 — подведение итогов, подготовка к отъезду
Место проведения
Экокемпинг расположен в 70 км от Нижнего Новгорода, в Дальнеконстантиновском р-не, в деревне Большое Сескино, рядом с сосновым лесом и живописными озёрами. Это древнее место силы - территория священных рощ, в которых ещё с языческих времён коренные жители Нижегородской земли обращались к природным стихиям и энергиям, проводили обряды и моления, поддерживали связь с живым миром. Приезжайте, чтобы из искусственной городской среды, виртуальной реальности гаджетов и соцсетей вернуться в живой и настоящий мир! Вы снова почувствуете внутреннюю гармонию и глубинное единство с природой, дающее радость и творческую, созидательную энергию!Стоимость
СТОИМОСТЬ 2 000 руб.
Необходима предоплата!
Питание вегетарианское (бранч и ужин) — 650 руб в день.
ПРОЖИВАНИЕ
Аренда двухместной палатки — 300 руб в сутки. Аренда места в двухместном экодомике (кровати, место для вещей, электричество) — 300 руб в сутки.
Дополнительная информация
ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Палатка; Пенка; Спальный мешок; Посуда (кружка, ложка, вилка, миска, нож); Фляга с водой; Средства от комаров; Удобная одежда для занятий; Фонарик; Купальные принадлежности.