ЭЛЬБРУС
Йога-ретрит на Эльбрусе — это гармоничное сочетание горных приключений и глубинной женской трансформации. Подходит для женщин, стремящихся к внутреннему пробуждению и восстановлению. В программе: йога, медитации, тренинги на раскрытие сексуальности, любви к себе и предназначения. Нас ждут водопады, канатные дороги, обсерватория и мощная энергия Эльбруса — всё для перезагрузки и вдохновения.
Кто проводит
Ника NYOGA
Ника NYOGA - мастер йоги, женских, медитативных, танцевальных, энергетических и родовых практик. 15 лет в ежедневных практиках, медитациях, на вегетарианском типе питания, 10 лет яркого служению миру. 7,5 лет была владелицей нескольких студий йоги NYOGA в России. Открыла люкс сауну на острове в Таиланде. Живет 6 лет на тропических островах. Организует масштабные мероприятия онлайн и офлайн от 50ти до 450 человек. Ведет семинары, практики, тренинги, уроки йоги на островах: Панган, Самуи, Пхукет. Провела за последние 7 лет 30+ ретритов по России, Таиланду и миру (Гималаи, Мальдивы, Бали, Каппадокия, Крит и другие). Проведены тысячи занятий по йоги, медитациям и мероприятий по саморазвитию. Автор многих знаменитых онлайн проектов. 50+ проведенных онлайн проектов и курсов. Ведет свой онлайн клуб йоги. Подготавливает сильных профессиональных учителей йоги. Учитель учителей. Многие медийные мастера так же практиковали с ней и участвовали в проектах. Использует в своей работе микс эффективных методов. Рабочие инструменты и техники из: йоги, женских, родовых, дыхательных, энергетических и духовных практик, медитаций и прочих телесных систем приводящих к красоте и здоровью. Ника активный творец в этом мире, в том числе писательница детских книг и художница. Так же счастливая жена и мама. Помогает тысячам людей придти к себе, своей силе, состоянию процветания и реализации.Программа
Эльбрус
День 1
Встречаемся дружной компанией в аэропорту города Минеральные Воды в 12:30
Знакомимся и отправляемся в термальные источники Гедуко. Где можно перекусить и отдохнуть после перелета.
Далее выезжаем в национальный парк
Приэльбрусье. По пути проедем живописные места. И заселимся в горный отель.
Затем нас ждет прогулка к водопаду Азау.
После возвращаемся в отель и при хорошей погоде собираемся вокруг костра, общаемся и жарим маршмелоу и наблюдаем миллиарды звезд в небе.
День 2
С утра проводим йогу, позавтракаем и отправимся на поляну Чегет.
Приехав мы поднимаемся на канатной дороге на гору Чегет до высоты 3050м.
Увидев невероятную панараму вокруг и сделав сочные фотографии, мы спускаемся вниз.
После обеда, идем гулять по эко тропе.
Наслаждаемся шумом горной реки. И возвращаемся в отель, где за ужином делимся впечатлениями.
Проводим энергопрактику
День 3
Утро начинаем с йоги. После вкусно завтракаем.
Затем выезжаем к началу маршрута на водопад девичьи косы.
Тут есть возможность подняться на вверх на уазике. Что бы не идти пешком.
Поднимаемся до водопада, наслаждаемся видами вокруг. Особые смельчаки могут окунуться в воды водопада.
Делаем небольшой перекус и выходим на прогулку до обсерватории.
На вершине ждет нас потрясающая панорама с видом на эльбрус и обсерваторию и чегет.
Насладившись видами спускаемся вниз в отель.
По пути можно погулять по живописной дороге.
Ужинамем и обсуждаем и делимся эмоциями.
День 4
ТРЕНИНГОВАЯ ПРОГРАММА
"ПЕРЕРОЖДЕНИЕ"
Утренняя йога
После вкусного завтрака отправляемся на поляну
Азау.
Исследуем каждую станцию канатной дороги
Эльбруса.
Доезжаем до станции Гарабаши на высоте 3847 м.
Знакомимся с самой высокой горой в Европе
"Эльбрус" высота 5642 м.
Если есть желание, то можно подняться на ретраке на высоту 4100-5100м (за доп. оплату)
Делаем памятные фотографии и спускаемся на обед.
Тренинговая программа «Перерождение».
Практики на сексуальность.
Перепрограммирование 4х перинатальных практик. Воспоминание миссии и задач души.
Переходы. Инициации. Соединение со своим предназначением. Техника «протаптывание своего пути».
Ужин
День 5
ТРЕНИНГОВАЯ ПРОГРАММА
«ЖЕНСКАЯ ТАНТРА»
Утренняя йога
Завтракаем, после идем гулять на природе.
Тренинговая программа «Женская тантра».
Тантрические практики
Чакровое дыхание. Рефлекс Оргазма. Практики на открытие сердца. Практики на прощение.
Родовые практики. Техники на исцеление отношений с мамой и папой.
Ужин
Свободное время
День 6
ТРЕНИНГОВАЯ ПРОГРАММА «ШЕДЕВР»
Утренняя йога
Завтракаем, после идем гулять на природе.
Программа «Шедевр». Ты уже шедевр по праву рождения. Открытие тура. Создание намерения.
Практики на принятие себя, любовь к себе.
Расстановочные сессии. Диагностика на тему денег, сексуальности, отношений.
Танцевально-двигательная терапия и элементов женских кругов.
Ужин
Свободное время
День 7
Утренняя йога
Завтракаем, освобождаем номера.
Отправляемся в аэропорт.
Прощаемся и меняемся контактами