«Йога ретрит в Гоа»

17 ноября–02 декабря 2010

Кто проводит

Булавин Алексей
Федотова Кристина

Программа

  • Утренние практики Хатха Йоги, практики очищения тела, утренняя медитация.
  • Дневные лекции на темы: Структурированная практика Хатха Йоги, Аюрведическое питание, Распорядок дня, Чакры - энергетические центры в теле человека и Нади — энергетические каналы, Пранаяма — техники дыхания, Дхьяна — медитация.
  • Вечерние практики ХатхаЙогой, Йога Нидрой. Йога Нидра — практика глубокого расслабления.
  • Встреча с доктором Аюрведы.
  • Чайная церемония.
  • По вашему желанию мы покажем вам: Старый Гоа, Португальский форт, Райский пляж, Индийский базар, Пресноводной озеро, питаемой горячими источниками, Дерево в джунглях под кронами, которого живут разные, интересные люди.

Место проведения

Индия. Гоа. Арамболь. Ретрит центр, который расположен в пальмовой роще, неподалеку от поселка Арамболь, на берегу живописной речки, отделенной от пляжа небольшой песчаной дюной. Это заповедные места, не затронутые нашествием массового туризма. Здесь царят простота и красота. Вокруг — многокилометровые песчаные пляжи, парящие в небе орлы, тишина, простор и свобода.
Прямо с территории центра вы попадаете на бескрайний песчаный пляж. По берегу за полчаса пешего хода вы можете добраться до Арамболя со всеми благами цивилизации — базарными рядами, интернетом, международным телефоном, обменниками, кафе и ресторанами.
На территории имеется специально оборудованная площадка для занятий, открытая морскому бризу, но защищенная от солнца. Это удобное место для занятий, заряженное энергией многих практикующих. Спокойная атмосфера располагает к глубокому погружению в практику.
Во время семинара участники обеспечиваются грамотным йогическим питанием. Три раза в день, на завтрак, обед и ужин, мы предлагаем шведский стол из нескольких вегетарианских блюд, приготовленных с учетом принципов аюрведической кулинарии.
В центре жилого пространства — уютный шатер-чиллаут, обсаженный цветами. Согласно васту, индийскому фэн-шую, он расположен в анахата-чакре Свободного Потока, что располагает к духовному — и задушевному — общению. Отсюда открывается прекрасный вид на тропическую речку и гору, из-за которой встает солнце.
Вокруг обустроено несколько тенистых уголков для сиесты в гамаке, бесед за чашечкой китайского чая и чтения (имеется открытая библиотечка йога).

Стоимость

  • Авиаперелёт 730$
  • Трансферт 35$
  • Виза 90$
  • Медицинская страховка 1$ в день
  • Йога программа 320$
  • Ретрит центр
  • Бунгало , двухместное размещение 25 евро в сутки, одноместное размещение 35 евро в сутки, 2 недели 350/490 евро.
  • Каменный дом, двухместное размещение 30 евро в сутки, одноместное 40 евро в сутки, 2 недели 420/560 евро.

Контакты

Номер телефона: +7 (925) 098-43-30, +7 (495) 504-15-50
Email: namaskar@namaskar.ru fedotova_kristin@mail.ru

Дополнительная информация

Подробно на www.namaskar.ru
Регистрация до 15 октября.


Ближайшие семинары

Интенсивный курс по хатха-йоге для преподавателей и практиков в Ришикеше (Индия)
Индия, г. Ришикеш, Гималаи, Ришикеш.
23 августа–06 сентября

Йога-тур в Италию
Италия,
23 августа–02 сентября

Йога-тур на озеро Комо
Италия, г. Кремия, оз.Комо, Ломбардия,
23 августа–02 сентября

Не забудьте взять с собой

Лосины с открытой пяткой «Navasana»

Лосины с открытой пяткой «Navasana»

Лимитированная коллекция «Navasana» выполнена из высококачественного спортивного трикотажа. Комфорт и полная свобода движений во время практики достигается еще и благодаря тщательной отработке конструкции одежды и кропотливому технологическому решению в ее изготовлении. Кроме того, в состав ткани входит натуральный экстракт ламинарии: трикотаж имеет не только антибактериальные свойства, но и положительно влияет на обменные процессы кожи, делая ее более упругой и здоровой.
Состав: 94% полиэстер, 6% эластан

3190 рублей

Болстер для йоги и пилатеса «Мандрем»

Болстер для йоги и пилатеса «Мандрем»

Мягкий и удобный болстер для йоги и пилатеса

Размеры и вес:

  • 22см х 50см. — 3,5 кг (гречиха),
  • 22см х 60 см. — 4,2 кг (гречиха),
  • 22см х 70 см. — 5 кг (гречиха).

Высота болстера: 22 см

999 рублей

Зубная паста гелевая «Намбудирис»

Зубная паста гелевая «Намбудирис»

Зубной гель, созданный по древнему аюрведическому рецепту обладает широким спектром действий. Надежно защищает от кариеса, укрепляет зубную эмаль, осветляет зубы до натурального белого цвета. Имеет мятный аромат, который на долго освежает дыхание. Объем: 100 мл.

199 рублей

ВХод

Забыли пароль?