«Весна идёт. ПРОсыпайся!», йога-ретрит

27 февраля – 09 марта 2021

Дорогие друзья! Мои первые ретриты 2021 проходят под девизОМ "ПРОсыпайся!"

Начинается весна. Просыпается природа, а вместе с ней и мы с вами.

Все практики будут направлены на мягкий, комфортный выход из зимней "спячки".

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ я выбрала не случайно. Андреевка и Ретритный Центр "Ясно" для йога-тура подходят идеально. Я много ездила с семьями, с детьми, в том числе особыми потребностями. Давно искала спокойное и безопасное место у моря, йога-дачу.

В 2020 году я провела здесь 5 туров. Наши гости просили только одно исправить - увеличить количество дней. 

Простор для души и глаза, солнце, море, сосны и туя, воздух – головокружительно свежий, в пешей доступности Место Силы - мыс Лукулл, удобное расположение для поездок по Крыму. Светлые комфортные номера со всеми удобствами, просторные залы для занятий, очень вкусное трёхразовое питание, русская баня, гостеприимный персонал. Я сейчас сама живу в этом Центре и занимаюсь подготовкой к приёму гостей.

ЗДОРОВЬЕ: взрослые и детские занятия йогой, мастер-классы - семейная и парная йога по методике RainbowYoga, йога-нидра,  медитация, знакомство с Аюрведой. Желающие смогут научиться делать себе ежедневную абхьянгу (промасливание) в бане, или пройти курс массажа у специалиста. 

РАЗВЛЕЧЕНИЯ: вечеринки и танцы, игры и конкурсы, авторские экскурсии по Крыму с чудесным гидом, общение и веселье. Ну а если вы захотите уединиться – в Андреевке есть и такая возможность.

Вы можете приехать один или с семьёй, на весь тур или выбрать удобные дни. 

Присоединяйтесь, здесь рады всем!

Кто проводит

«Весна идёт. ПРОсыпайся!», йога-ретрит

Лариса Топоркова

14 лет преподаю хатха-йогу для детей и взрослых, для людей старшего возраста, семейную йогу. Изучаю Аюрведу, читаю лекции и консультирую по питанию, режиму дня. Моим ученикам от 0 до 80 лет. Организатор семинаров, йога-туров, мастер-классов и обучающих программ по Детской и Семейной йоге, а также лекций и мастер-классов по Аюрведе. Закончила МПГУ им. Ленина, по профессии и по призванию детский педагог-психолог. Начала заниматься йогой 15 лет назад в Центре Йоги Айенгара. Встреча с Викторией Занкиной в 2008 году вдохновила меня стать преподавателем Йоги. Обучалась и продолжаю учиться у лучших преподавателей йоги разных направлений. Я очень благодарна своему Учителю Андрею Максименко, который стал моим первым наставником в мире йоги. Благодаря ему я начала изучать программы корректного подхода к позвоночнику, суставную гимнастику, техники релаксации, дыхательные практики, медитацию. И еще не могу не упомянуть нескольких Учителей в моей жизни, которые меня окрыляют. Учитель Рейки Анна Гак (у меня 2 ступень Рейки), Михаил Баранов, Илья Журавлёв, профессор и д.м.н. М.А. Суботялов, воодушевивший меня заняться Аюрведой, Янина Ваисова, у которой я училась Йоге в воздухе, Аджан Хуберт, Гопала Амир Яффа, Джамиля Хамидуллина, БКС Айенгар, Йоги Бхаджан. И, безусловно, я благодарна моим любимым семье и ученикам, которые не дают мне заскучать!

Программа

Программа семинара 
(может корректироваться в соответствии с запросом группы). 
Если в группе будут дети от 3 лет, то добавлю детскую йогу и подвижные игры. 

27 ФЕВРАЛЯ , СУББОТА 
Заезд, размещение
14:00 Обед
18:00 Ужин
19:00 Чаепитие. Знакомство.

28 ФЕВРАЛЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ 
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
10:30 Прогулка на мыс Лукулл - Место Силы. 
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Йога Нидра

1 МАРТА, ПОНЕДЕЛЬНИК 
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
10:00 Экскурсия
13:00 Обед 
17:00-18:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Чаепитие. Беседы, игры.

2 МАРТА, ВТОРНИК 
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
11:00-13:00 Практический мастер-класс по аюрведическому промасливанию в бане. 
13:30 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Костёр
 
3 МАРТА, СРЕДА 
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
10:30 Свободное время 
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Свободное время 

4 МАРТА, ЧЕТВЕРГ 
9:00 Завтрак
10:30 Экскурсия на полный день с обедом
18:00 Ужин
19:00 Свободное время 

5 МАРТА , ПЯТНИЦА
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
11:00-13:00 Лекция. Аюрведа для Счастья. 
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Йога Нидра

6 МАРТА, суббота
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога
9:00 Завтрак
11:00-12:30 Совместная практика йоги по методике RanbowYoga (для всех участников)
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Костёр

7 МАРТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ 
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
9:30 Свободное время 
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Танцы босикОМ

8 МАРТА, ПОНЕДЕЛЬНИК 
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога
9:00 Завтрак
10:00 Экскурсия
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Прадничная Вечеринка

9 МАРТА, ВТОРНИК 
Разъезжаемся по домам
9:00 Завтрак
13:00 Обед
18:00 Ужин

Место проведения

Ретритный Центр "Ясно"

Стоимость

Стоимость с одного человека в рублях:

Взрослые

  • 33000 руб в двухместном номере
  • 38000 руб в одноместном номере

Дети

  • до 2 лет - бесплатно
  • от 2 до 3 лет – 9000 руб
  • от 4 до 6 лет – 11800 руб
  • от 7 лет – 19500 руб

В стоимость включено:

  • проживание (1 сутки в подарок)
  • все занятия Йогой и Аюрведа
  • ТРЕХразовое питание шведский стол
  • бесплатный WiFi на всей территории
  • зал для занятий
  • русская баня
  • питьевая вода
  • организационные услуги

В стоимость не включено:

  • проезд до Крыма. Самолет до Симферополя, поезд до Севастополя, автомобиль
  • трансфер (групповой или индивидуальный)
  • экскурсии

Акция «Ранняя пташка»:
Первые три человека - скидка 10 процентов от стоимости тура (при внесении предоплаты)

Скидка на занятия йогой предоставляется полным семьям с детьми (второй взрослый 50%),  многодетным семьям и семьям с особыми детками (рассчитывается индивидуально).

Предоплата: при бронировании 50% от стоимости тура.

Предоплата возвращается в случае возникновения форс-мажорных обстоятельств.

Оставшуюся сумму можно перевести на карту организатору перед отъездом или внести наличными по приезду в Крым.

Я выдаю чеки и плачу налоги.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 806-16-96

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Взять с собой: коврик, ремень, 2 кирпича, хорошее настроение.

Уровень практики: любой

Ближайшие семинары

Йога-тур: Ясная йога. Мыс Фиолент. Крым
26 февраля–04 марта
Мыс Фиолент, Крым, Украина
Йога тур выходного дня в Подмосковье
26–28 февраля
Солнечногорск, Россия, Московская область
«Гармония внутри», выездной йогасеминар для женщин
26–28 февраля
Калужская область, Россия,
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Хатха-йога