Проработать тело практикой йоги и расслабиться под ЙогаНидру, поплавать среди ярких кораллов и с разноцветными рыбками, зарядить себя солнечной энергией и восполнить нехватку витаминов весной, отдохнуть от суеты и шума города — это 10 дней в Шарм эль Шейхе с Катериной Попсуй и Валентином Сучковым!
Кто проводит
Катерина Попсуй
Сертифицированный преподаватель студии Анатолия Зенченко (Ишвара Йога-Центр) и идейный вдохновитель клуба по проведению регулярных занятий по ЙогаНидре. Также обучалась в Индии по программам "Хатха-йога" и "Йога-терапия". www.yoganidra.wix.com/yogaВалентин Сучков
Реабилитолог, физиотерапевт, персональный тренер. Много лет участвовал к подготовки и восстановлении спортсменов к международным и национальным соревнованиям. Участник Олимпийских игр, многих чемпионатов Мира и Европы в качестве физиотерапевта и тренера Олимпийской сборной команды Украины. www.vsuchkov.comПрограмма
Структура ретрита:
Утро:
- Йога: мягкое пробуждение, пранаяма
- Завтрак
- Солнце, пляж, море (самостоятельное время - СВ)
День:
- Обед
- Солнце, пляж, море (СВ)
- Экскурсии (по желанию)
Вечер:
- Йога+ЙогаНидра
- Ужин
- Самостоятельное время
Стоимость
Стоимость ретрита: 200$
Стоимость тура на 1 человека: 600-800$ (8-10дн.) — питание всё вкл, перелет, проживание в отеле 4*, трансфер.
Дополнительная информация
Дополнительно (по желанию):
при наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом (боли различного характера, остехондроз, межпозвоночные грыжи и пр.) возможны консультации, массаж и коррекция позвоночника.
www.vsuchkov.com
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия