Йога-семинар на озере Комо

14 – 24 сентября 2019

Погружение в практику йоги в одном из самых красивых и экологически чистых мест Италии — на озере Комо!

Вас ждут:

  • Более 40 часов практики йоги с одним из лучших современных мастеров;
  • Удивительные пейзажи озера Комо и альпийских гор;
  • Пребывание в чистом природном пространстве — посещение мест силы и природных достопримечательностей, проживание в экокемпинге рядом с древними заповедными лесами.
  • Увлекательные экскурсии — треккинги по живописным маршрутам к горным озёрам и водопадам, прогулки по старинным городкам и посещение исторических достопримечательностей;
  • Незабываемая атмосфера и колорит солнечной Италии;
  • Новые знакомства и общение дружеской, душевной атмосфере.

Кто проводит

Андрей Лобанов

Врач, мастер йоги с 40-летним стажем, автор системы здоровья и развития человека "Йога ЛАМ"

Программа

Вы получите базовый комплекс практик по системе «Йога ЛАМ», который сможете применять для самостоятельного восстановления здоровья, повышения жизненного тонуса, психофизического развития, управления своим состоянием и ключевыми психическими структурами — умом, вниманием, волей.

По окончании семинара выдаётся сертификат.

Основные темы семинара

1 блок. Теоретическая база системы «Йога ЛАМ»

  • Информационная парадигма устройства человека и Вселенной.
  • Структура человека как системы.
  • Ключевые принципы здоровья и саморазвития.
  • Йога как технология адекватного взаимодействия человека с самим собой и миром.

2 блок. Управление стрессом, восстановление после психических и информационных перегрузок

  • Методы глубокого расслабления и наполнения энергией;
  • Антистрессовые гимнастики.

3 блок. Восстановление позвоночника на физическом и энергоинформационном уровнях

  • Гимнастики для восстановления кровоснабжения, питания межпозвоночных дисков и обмена веществ;
  • Позвоночник — основная мишень стресс-факторов. Связь позвоночника с психикой и ментальными структурами.
  • Психофизические упражнения для позвоночника. Методы работы с мышечными и психоэнергетическими блоками.
  • Гомеопатическая йога — метод малых воздействий. Эффективное восстановление позвоночника с помощью микродвижений и внутренней психической работы.

4 блок. Универсальные психические инструменты — ключи к практикам йоги

  • Методы развития чувствительности;
  • Управление тремя основными видами внимания.

5 блок. Внутренняя работа в асане

  • Внутренняя работа в асане с использованием методов гомеопатической йоги.
  • Внутренняя диагностика. Снятие мышечных и психоэнергетических блоков.

6 блок. Пранаяма. Восстановление энергетического потенциала и управление жизненной силой

  • Условия для практики пранаямы.
  • Внешняя и внутренняя пранаяма.
  • Подготовка к пранаяме. Комплекс «Алмазный стержень».
  • Асана для пранаямы и медитации.
  • Управление вниманием в физическом и праническом измерениях.
  • Базовый комплекс крийя-пранаям. Очищение энергетических каналов.
  • Праническое дыхание. Первый уровень практики.

7 блок. Трансовые дыхательные крийи

Техника освобождения от негативных психических и ментальных программ, последствий стресса и психических травм, очищения психики от накопленных негативных переживаний и восстановления внутренней гармонии.

8 блок. Основы медитации

  • Базовая теория. Основные ошибки в практике медитации.
  • Базовые медитативные техники.
  • Медитативная работа с телом. Работа со звуковым потоком.

Экскурсионная программа 

  • Термальные источники Бормио
  • Треккинги по Альпам
  • Варенна - один из самых красивых городов на озере Комо

Место проведения

Место проведения Эко-кемпинг «Омния-таун» расположен в экологически чистой природоохранной зоне, вдалеке от промышленного производства и больших автомобильных дорог. Прямо за ним начинается заповедная зона — древние леса, которые местные жители называют волшебными. Территория кемпинга очень большая — тентовые и деревянные домики, прекрасный просторный зал, открытые площадки для занятий йогой, сад, беседки, баня и даже свой водопад и каньон. С террас открываются великолепные виды на озеро Комо. Поблизости несколько пляжей, до которых можно дойти за 10-15 минут. «Омния-таун» — это место силы, предназначенное только для йога-семинаров, и благодаря чистой атмосфере и энергетике, практиковать здесь на удивление легко. Сюда регулярно приезжают самые известные преподаватели йоги из России и других стран.

Стоимость

от 970 евро

Участникам предыдущего семинара (май 2018) скидка 10% на проживание!

Стоимость указана на одного человека, включает проживание (при двухместном размещении), двухразовое питание, семинар.

При регистрации и предоплате до 15 апреля 2019:

Тентовые домики — 970 евро;

Деревянные домики — 1 070 евро;

Комнаты/апартаменты с удобствами — 1 270 евро.

После 15 апреля 2019:

Тентовые домики — 1 050 евро;

Деревянные домики — 1 150 евро;

Комнаты/апартаменты с удобствами — 1 350 евро.

В стоимость не включены: Авиабилеты; Виза (для оформления визы можно получить бронирование проживания в кемпинге); Страховка; Экскурсии.

Контакты

Номер телефона: +7 (831) 433-01-82

Email: info@miraya.ru

Дополнительная информация

Запись на семинар по телефонам экоцентра «МиРАйЯ» +7 (831) 433-01-82, +7 (831) 433-21-54. Внести предоплату (в евро) можно у администраторов центра. Задать вопросы по программе семинара и оставить заявку можно Юлии Коневой: +7 920 013 5816 (телефон, WhatsApp), vk.com/juliakoneva, facebook.com/Julia.A.Koneva.

Экоцентр МиРАйЯ

Ближайшие семинары

«Профессиональный тренер аэро йоги, аэро стретчинга», курс
20–24 мая
Москва,
«Стресс-менеджмент и управление эмоциями», семинар-практикум
20 мая
Санкт Петербург
Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Крийя-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
ЙОГА-ТУР В АБХАЗИЮ «АНТИСТРЕСС»
21–27 мая
гудаута, Абхазия
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Рэйки, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога