Йога-семинар в Чирали

21 сентября – 04 октября 2014

Для любого уровня подготовки! Чистый воздух, тишина, теплое море, горы, черепаший заповедник, уютные домики для проживания и ежедневная практика йоги.

Мы проведем прекрасное время в Чирали, занимаясь йогой, наслаждаясь шумом волн и многочисленными красками Средиземного моря.

Кто проводит

Йога-семинар в Чирали

Мария Сараева

Мария начала преподавать йогу в 2002 году. Обучение: 2002 г. – Диплом мастера хатха-йоги Крымского Института физической культуры на основе практической йоги. Под руководством Музыченко Л.И. Проходила обучение у отечественных и зарубежных мастеров йоги с 2001г по 20011: Андрей Сидерский (Украина) – с 2002 по 2007г., А.Зенченко (Украина) с 2002 -2007, Б.М. Сингх (Индия) 2005, 2006г., Кали Рэй – Трай Йога (США) 2005г., Доктор Рао (Индия) 2006, 2007г.г. С.Сидорцов (Украина) – с 2007г., О.Буланова (Москва) с 2007г., И. Журавлев (Москва) с 2007г., М. Баранов (Москва) с 2007г., А. Таишев (Украина) с 2007г., Махарадж Шри Дев Дас (Индия) с 2007г., А.Лаппа (Украина) – курс для преподавателей йоги 2010г., Д. Заенчковский (Москва) 2007г., С. Кулыгин (Москва) 2009г., С. Агапкин (Москва) 2009г., А. Фролов (С. Петербург), В. Смирнов (Украина), В. Гуцалюк (Украина) и др. В 2011г закончила курс для преподавателей Йоги по системе «Йога 108» от Московского Центра «Йога 108» под руководством И. Журавлева и М. Баранова. Специализированные семинары по Аштанга Виньяса Йоге: Д.Кориглиано и С.Петерсон (США) 2005г., М.Константинов (Москва) и Я.Макбрайт (Австралия) – 2006г., Девид Свенсон (США) июнь 2011г., В. Шешадри (Индия) - занималась в Майсоре в йога-шале "Патанджали" в 2011г., Шарат Джойс (Индия) август 2011 (недельный семинар в Москве) и август 2012 месяц в Майсоре, Л. Ланин (Москва) 2012г., Д.Барышников (Москва) 2012г. В 2012г. начала обучение в Институте Исследований Аштанга Йоги К. Паттабхи Джойса в Майсоре (Индия) под руководством Р. Шарата Джойса и Сарасвати Рангасвами. Духовный учитель - Махарадж Шри Дев Дас (прямой старший ученик великого индийского святого, признанного махатмы Шри Девраха Бабаджи). Опыт преподавания в йоге: Аштанга-виньяса йога, Универсальная йога, Йога для начинающих, Хатха йога Основной класс, Йога для беременных, Йога-терапия (только на индивидуальных занятиях), Детская йога 3-6 лет, и с 6 до12лет, Йога для Женщин. Семинар «Йога для начинающих». Ежегодные выездные семинары по йоге в Индии, Турции, а так же загородные семинары выходного дня.

Программа

Занятия йогой 2 раза в день. Одно занятие более интенсивное, второе помягче, с упором на теорию или пранаяму, или мягкие растяжки. Для любого уровня подготовки! Будет интересно как начинающим так и более опытным практикам. Нагрузка регулируется в зависимости от подготовки. Индивидуальный подход.

Отстройка асан: подробный разбор важнейших асан хатха-йоги, ключевые аспекты корректного выполнения, отстройки и травмобезопасности.

Освоение комплекса очистительных энергетических техник подготавливающих к пранаяме и медитации. Уддияна бандха, Мула-бандха, Джаландхара-бандха, Агнисара-дхаути, Наули, Капалабхати, Бхастрика.... Постепенное освоение ключевых дыхательных техник йоги.

Экскурсия на гору Тахтали 2365 м для желающих

В промежутках между занятиями — купание, экскурсии, отдых и приятное общение.

Место проведения

О гостинице: Семейный эко-отель располагается посреди большого фруктового сада, между горами и морем, в 200 метрах от пляжа Чирали. В отеле подаются домашние блюда, приготовленные из экологически чистых овощей, выращенных на территории отеля. Все номера отеля располагают кондиционером, балконом и ванной комнатой. Номера на 1 этаже располагают прямым выходом в сад. Из окон номеров, расположенных на верхних этажах, открывается панорамный вид на деревню и Средиземное море. Уединенный пляж длиной 3,5 км.

Стоимость

  • при 2 местном проживании 57 000 руб. с человека
  • при 1 местном проживании 70 000 руб. с человека

Влючено все:

  • перелет,
  • семинар,
  • 2 разовое питание,
  • проживание,
  • трансфер.

Количество мест ограничено!

Решайтесь!

Контакты

Номер телефона: +7 (912) 652-12-36, +3 (432) 537-47-3

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Регистрация участников семинара заканчивается по мере набора группы!

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский