«Йога с Равиндером Джангра», выездной йога-семинар

10 – 20 августа 2013

Место: 10-14 августа ЭКО-кемп. 16-20 августа Кацивели.

Техники рассчитаны на практикующих любого уровня.

3 занятия в день:

  • Утро – шаткармы, мягкие асаны, пранаяма, медитация
  • Обед – лекция, ответы на вопросы
  • Вечер – практика асан, йога-нидра

На занятиях Вы узнаете как:

  • практиковать асаны (даже силовые) с удовольствием и внутренним расслаблением,
  • избавляться от стресса,
  • блоков в теле и сознании,
  • повышать свой энергетический уровень,
  • менять качество своей жизни,
  • восприятия и взаимоотношений с окружающим миром.

Мы будем говорить о тех вещах, которые отличают практику асан от обычной физкультуры.

Кто проводит

«Йога с Равиндером Джангра», выездной йога-семинар

Равиндер Джангра

Преподаватель хатха йоги и йогатерапии в г. Ришикеш, Индия. Основатель и руководитель йогастудии «The Yoga Place» в г. Ришикеш. Изучает Йогу более 20 лет. Чемпион Индии по йогаспорту (4 золотых медали, 2003-2006 г). Образование: Диплом магистра «Наука Йоги» HNBG University (Шринагар, Индия). Степень Доктор философии (PhD), тема диссертации «Лечение психологических расстройств с помощью йоги и йогатерапии», HNBG University (Один из крупнейших университетов Индии). Равиндер проводит групповые и индивидуальные занятия, семинары, тренинги для учителей йоги, а также большое внимание уделяет применению йогатерапии для лечения различных заболеваний, помогая людям вновь обрести здоровье, радость и гармонию в жизни. Более подробно: http://ravi-yoga.com/ru/ravinder-dzhangra.html

Программа

 В программе семинара:

  • Практика асан (сочетание мягких и силовых асан, виньяс). Ососбое внимание будем уделять дыханию и специальной концентрации внимания во время практики.
  • Принципы корректного выполнения асан, правильной работы с позвоночником и суставами.
  • Влияние асан на чакральную систему и систему энергетических каналов нади. Специальный комплекс асан и виньяс по накоплению и трансформации энергии в чакрах, очищение тонких каналов.
  • Шаткармы (очистительные техники). Ключевые аспекты выполнения для решения определенных задач по очищению физического и энергетического тел, повышения уровня энергии, внутреннего и внешнего омоложения.
  • Пранаяма. Влияние на физическое и энергетическое тело. Основные виды пранаям, их правильное выполнение.
  • Медитативные техники.
  • Йога-нидра –йогический сон.
  • Теоретическая информация и ответы на вопросы о практике йоги, а также подробное объяснение 8-ми ветвей аштанга йоги.

Первая часть семинара пройдет в горном Эко кемпе. Проживание в своих или кемповских палатках, все удобства, организованное питание, прекрасные залы для занятий.

Вторая часть семинара пройдет в замечательном уголке Крыма – пос. Кацивели.

Место проведения

Начало первого занятия в Эко-кемпе: 10 августа в 6.30, окончание последнего: 14 августа в 20.00. Всего – 15 занятий.

Начало первого занятия в Кацивели: 16 августа в 6.30, окончание последнего 20 августа в 20.00. Всего 15 занятий

Продолжительность каждого занятия 2-3 часа.

Проживание: зависит от типа выбраного жилья (палатка, котедж...).

Возможна организация группового трансфера.

За справками и для регистрации обращайтесь:

В заявке необходимо указать:

  • ФИО
  • Дату рождения
  • Город проживания
  • Контактный телефон

Вам нужно получить подтверждение о получении вашей заявки организаторами.

Стоимость

Стоимость одного семинара: 200 $

При участии в обоих семинарах: 350 $

Контакты

Номер телефона: +3 (805) 023-65-740

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Перезагрузка», йога-тур
06–12 декабря
Сочи центр, Россия,
«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье