Основная цель семинара — ознакомление с методикой стабилизации позвоночника и суставов (СПИС)
Семинар поможет:
- начинающим — избежать ошибок в практике;
- практикующим — под другим углом взглянуть на свою практику;
- йога-тичерам — опробовать новые эффективные инструменты для работы в групах с начинающими.
Кто проводит
Олег Дяченко
Восточные и прочие единоборства с 1987 года, практика йоги с 1999 года. Инструктор йоги с 2004. У кого занимался...Удивить тут чем то сложно:) У известных еще в прошлом веке преподавателей, живущих в Киеве либо заезжавших сюда. Отдельное спасибо А.Сидерскому, А.Зенченко, С.Агапкину, Б.Кесту, Ш.Ремету. Один из трех сертифицированных инструкторов по системе Redcord в Украине. Вторая ступеньПрограмма
В программе 7 дневного интенсива занятия по методике СПИС (стабилизация позвоночника и суставов):
- простые варианты стабилизации поясничного и шейного отделов позвоночника;
- глубокая проработка грудного отдела позвоночника;
- избавление от болей в поясничном отделе;
- включение мышц-стабилизаторов поясницы;
- простейшие дыхательные и очистительные техники (удияна, агнисара, наули);
- рассмотрение дыхания с точек зрения физиологии, энергетики и психологии;
- работа внимания.
- 2 занятия в день
Место проведения
Сайт отеля: http://www.aybarshotel.com Есть прекрасный йога-зал. Места уже забронированы. Просто сообщите о намерении участвовать. Плановые возможные мероприятия: Поездки в Древние города Олимпос, Мира, на необитаемые острова в Средиземном море, развалины крепости и музыкальные скалы, 15 метровый водный грот, в турецкие бани (хамам).Стоимость
Проживание и 3-х разовое вегетарианское питание:
7 дней: 500 $ — одноместный, 350 $ — 2-х местный.
Трансфер в одну сторону 100 $ на всех.
Стоимость семинара: 350 $;
постоянным участникам или при полной предоплате — 300 $.
Дополнительная информация
Киевлянам предлагаю помощь в приобретении билетов.
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия