Впервые в Академгородке!
Семинар известного преподавателя йоги Айенгара
Кто проводит
Бахарева Юлия
Преподаватель Уральского Центра Айенгар Йоги с 2005 г. Занимается йогой в традиции Айенгара с 2002 года. Преподает с 2005 года. Сертификаты преподавателя йоги RIMYI: Introductory II (2007), Junior Intermediate I (2009 г.), Junior Intermediate II (2012 г.) Для совершенствования личной практики и преподавания посещает интенсивы и семинары с разными учителями школы йоги Айенгара в России и в других странах. Была участником Конвенций с участием Б.К.С. Айенгара (2009г.), Фаеком и Корин Бирия (2005, 2010г.), Маноусо Мануса (2011г.) Биджу Мехта (2013). Закончила терапевтический курс Стефани Квирк (2008 — 2012). Прошла интенсивный терапевтический курс для российских преподавателей Лоис Штайнберг (Урбена, США 2013г). Регулярно посещает занятия Гиты и Прашанта Айенгар, а также других учителей, в институте йоги RIMYI в Пуне, Индия. Проводит выездные семинары и мастер-классы в Екатеринбурге и различных регионах России (Новосибирск, Нижневартовск, Набережные Челны, Новокузнецк)Программа
Программа семинара:
Часть 1:
- 10-00 — 13-15 «Базовая структура Асаны» (на примере различных классов поз)
- Формирование базовой структуры позы создает основу для развития правильной практики и является необходимым условием контроля над телом и распространения в нем сознания.
- 10.00 — 11-30 Практика 1: Позы стоя, Позы сидя, Вытяжения вперед.
- 11.30 — 11.45 Перерыв
- 11.45 — 13.15 Практика 2: Вытяжения назад. Скручивания. Перевернутые позы.
Часть 2
- 14.15 — 17.00 «Как успокоить ум?»
- Особенности выполнения восстанавливающих поз для оказания непосредственного воздействия на состояние головного мозга.
- Пранаяма для равновесия ума.
- (По материалам интенсива по терапии под рук. Л.Штайнберг, прошедшего в сентябре 2013г в г. Урбана, США)
Место проведения
Новый оздоровительный центр «Саттвика» теперь и на пр. Ак. Коптюга, 11Стоимость
- Стоимость полного дня семинара 2500 руб,
- Стоимость 1 и 2 частей семинара отдельно по 1500 руб.
Семейная скидка 5%.
В обеденный перерыв планируется вегетарианское питание (оплачивается дополнительно) 200 руб.
Количество мест ограничено! Бронирование производится по факту оплаты.
Дополнительная информация
Количество мест ограничено! Бронирование производится по факту оплаты.
Ближайшие семинары
«Погружение», йога-ретрит
22–29 апреля
Остров Тинаду, Мальдивы
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога