Вас беспокоят стрессы, хроническое напряжение, головные боли, боли в пояснице, бессонница, Апатия, Депрессия, постоянные авралы на работе, ощущения безвыходности и бега по кругу?
Значит, вам пора на море!
Для кого этот семинар:
- для людей, практикующих йогу!
- для начинающих и продолжающих практиков!
- для тех, кто любит отдыхать с удовольствием и со смыслом!
- для тех, кто любит учиться и познавать новое!
- для нуждающихся в море и смене обстановки и картинки перед глазами!
- для жаждущих покоя и тишины, отсутствия шумных компаний и дискотек;
- для родственников уже практикующих йогу людей, которые смогут убедиться, что их родные намного лучше, чем про них думают, и желающие воочию увидеть и испытать то же, что и их близкие!
- просто для людей, которые устали от жизни, и хотят позитивных изменений!
В этой поездке вы не только узнаете, но и поробуете на себе Телесно-ориентированную терапию.
Я расскажу, покажу и научу каждого из вас приемам расслабления телесных блоков, которые появляются в нас с каждым стрессом, даже самым незаметным. Вы научитесь расслаблять своих близких и сами получите глубокую проработку ваших внутренних состояний с помощью йоги и специальных релаксационных техник.
Кто проводит
Карманова Анна
Семинар проводит Анна Карманова – Сертифицированный тренер по Хатха-йоге (Patanjali International Yoga Foundation), преподаватель Кундалини-йоги, психолог-сексолог (специализация телесно-ориентированная психология и психотерапия), гештальт-терапевт.Программа
В ПРОГРАММЕ СЕМИНАРА:
- утренняя практика Хатха-йоги (динамические и статические упражнения, очистительные крийи, дыхательные практики и статичное удержание позиций);
- занятия по телесной терапии: обучение расслаблению телесных зажимов, освоение техник для самостоятельного снятия напряжения после тяжелого рабочего дня; освоение антистрессовой гимнастики для рук; проработка зон идентичности, обиды, гнева и страха и других;
- вечерние посиделки с играми и ответами на вопросы, возможны психодраматические расстановки;
- в перерывах между занятиями возможно посещение экскурсий, предложенные туроператором.
Место проведения
Место проведения: Отель Africa Jade Thalasso Расположен в маленькой деревеньке Корба, знаменитой историческими памятниками, такими как крепости Келибия и Керкун. Гордость отеля - огромная зеленая территория и собственный оборудованный пляж. Немного о месте проведения семинара: Отель находится на первой береговой линии, удален от привычного столпотворения туристов, расположен более чем в 40 километрах от аэропорта. 80% номеров с видом на море, 20% - c видом на сад и бассейн. Типы питания завтрак-ужин, либо трехразовое питание. Напитки оплачиваются отдельно, кроме завтрака. За пределами отеля есть пара небольших супермаркетов в которых можно приобрести все необходимое. Также в шаговой доступности находятся и кафе, где можно перекусить в обед. (Для детей заявлен детский бассейн и детский клуб, а также специальные кресла в ресторанах.) Виртуальную экскурсию по отелю можно произвести по ссылке: http://www.africajade.comСтоимость
Стоимость тура от 52 000 руб.
Стоимость на турпакет будет увеличиваться по мере приближения к дате вылета.
В стоимость тура входит:
- перелет, трансфер,
- проживание в 2-х местных номерах,
- питание (полупансион – завтрак + ужин),
- страховка.
- йога-программа и семинар по телесной терапии.
Дополнительная информация
При себе необходимо иметь:
- Коврик для занятий йогой
- Удобную одежду для йоги
- Блокнот для записи и ручку
По вопросу приобретения турпакета вы можете обратиться в Туристическое агентство «Четыре сезона» по телефону (903) 238-40-58, или приобрести тур самостоятельно.
Внимание, семинар рассчитан на 6 дней, но вы можете остаться подольше в этом прекрасном месте и синтезировать ваш полученный опыт и еще несколько дней отдохнуть. По этим вопросам вы также можете обратиться к Александру (телефон указан выше!)
Видео-отчет о йога-туре в этот отель смотрите по ссылке:
https://www.youtube.com/watch?v=vTXr0C48OXo&t=25s
Записаться на семинар можно также по ссылке:
http://place.tilda.ws/yogatunisia