Друзья, наше лето продолжается! Я организую очередной семейный йога-трекинг тур в Сочи, где мы будем жить в прекрасном отеле на Красной Поляне с видом на горы, практиковать йогу и медитировать, вдыхая свежий горный воздух. Солнце, море, теплый песок и горы, что может быть лучше в бархатный сезон? Присоединяйтесь!
Распорядок дня:
7:00 - подъем
7:30 - 9:00 - скандинавская ходьба/ дыхательные практики/ функциональный тренинг
9:30 - завтрак
11:00 - 17:00 – свободное время (выезд на море, посещение экскурсий)
17:00 - 18:30 – хатха-йога
19:00 - ужин
20:00 – свободное время
Результат:
- Очищение, перезагрузка и состояние наполненности
- Восстановление организма
- Формирование правильного режима дня
- Повышение уровня личной практики йоги
- Яркие впечатления и незабываемые воспоминания!
Тренеры:
Оксана Будкина - дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги, опыт личной практики йоги более 20-ти лет. Большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом.
Роман Крестин – тренер по скандинавской ходьбе, TRX и функциональному тренингу.
Программа
- Хатха-йога
- Дыхательные практики
- Медитации
- Релаксационные техники
- Скандинавская ходьба
- Функциональный тренинг
Стоимость
41 960 руб. (номер с видом на горы) + авиабилет
37 960 руб. (номер без вида) + авиабилет
Регистрация на тур после предоплаты!
Предоплата 50% до 16 августа, полная оплата до 20 августа.
Стоимость включает:
- Проживание в 2х-местном номере в отеле «Романовский»
- Тренировки 2 раза в день
- 3х-разовое питание