«Йога-тренинг на берегу Индийского океана»

02 – 13 апреля 2011

Корректно выстроенный йога-тренинг представляет собой некую систему специальных положений физического тела в пространстве (асаны), особую технику дыхательных упражнений (пранаяма), внутреннюю концентрацию и пробуждение-активизацию энергетических центров (крийя) и обучение навыкам глубокого расслабления тела и ума (йога-нидра, медитация)

Кто проводит

Аделаида и Дементий

Программа

 В программе:

  • Детальная проработка физического тела с помощью асан.
  • Освоение открытых крий.
  • Техники для усиления осознания.

Как это будет:

Занятия будут проводиться на открытой площадке с бамбуковой крышей с видом на океан. Дважды в день мы будем собираться для практики асан, крий, медитаций и пранаям. Два преподавателя нужны для того, чтобы один вёл занятие, а другой помогал правильно отстраивать асаны практикующим. Также планируются отдельные часы для созерцания и работы с вниманием прямо на берегу моря, йога-ниндра и мантра-медитация. Будет ещё несколько полезных техник для гармонизации сознания и личностного роста.
В свободное от Практики время гуляем по красивейшим пляжам с пальмами, купаемся в теплом море, пьем свежевыжатые соки, пробуем вкуснейшие блюда гоанской кухни, любуемся звёздами+

Для кого:

  • для людей, имеющих хотя бы небольшое знакомство с йогой;
  • для тех, кто хочет углубиться во внутренние аспекты йога-практики и освоить сложные асаны;
  • тем, кто хочет обрести красивую форму, лёгкость и гибкость тела.

Место проведения

 

Гоа, Мандрем. Проживание в уютных домиках с удобствами по 2 человека, питание 3 раза в день. До моря 3 минуты.

Стоимость

  • Стоимость билета: от 22000 до 26000 рублей (зависит от того, когда выкупаются билеты).
  • Стоимость визы: 2700- 3000 рублей.
  • Проживание, трансфер, йога-практика: 600$.
  • На питание нужно взять с собой примерно 200$

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 180-40-80, +7 (919) 721-60-15

Email: samadhii@mail.ru ngam@inbox.ru

Ближайшие семинары

«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
25 февраля–21 апреля
онлайн
«Мы стали другими», встреча
25 февраля
Саулкрасты, Латвия,
Йога-тур на райских островах Тайланда
26 февраля–07 марта
Тайланд
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Классическая йога, Медитация, Хатха-йога