«Энергия и баланс», йога-тур

09 – 18 августа 2021

Намасте, друзья!

Вы решили, как проведете летний отдых?
Приглашаем Вас в увлекательное путешествие – йога-тур в Абхазию!

Страна с незабываемой природой с субтропическим климатом, безупречными пейзажами, горными вершинами и чистым Черным морем. Это прекрасная возможность оторваться от городских забот  и отдохнуть душой и телом!

10 дней отдыха и йоги с пользой для здоровья!
 

Сбалансированная, глубоко продуманная программа позволит восстановить здоровье, успокоить ум, наполниться энергией.
  
Вас ждут занятия хатха йогой, йога-нидра, йогатерапия, расслабляющие и дыхательные практики, медитации, живая музыка, вегетарианские мастер-классы, гвозди, а также незабываемые экскурсии.

В этот период с вами будут работать 2 преподавателя по йоге, имеющие всокую квалификацию, специальное образование и большой опыт работы.

Где будем жить?

Для нашего йога-тура мы выбрали новый отель 2020 года со своим садом, террасой и подогреваемым бассейном.  Проживание в 3-местных уютных номерах, оборудованные душем, санузлом, кондиционером, wi-fi.
Море в шаговой доступности, в 10 минутах ходьбы с песчаным и галечным пляжем.
Отель расположен в 2 км от Сухума. 
Можно самостоятельно посетить несколько раз Сухум, чтобы посмотреть набережную, ботанический сад, обезьяний питомник. 
 

Кто проводит

«Энергия и баланс», йога-тур

Юлия Сергеевна Момотова

Сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии. Сертификат Международного Йога Альянса и диплом государственного образца по йоге и йогатерапии. Веду занятия по трем направлениям: - Классическая хатха и виньяса йога - Йогатерапия для женского здоровья Йогатерапия женских заболеваний. Йога во время беременности, послеродовое восстановление. - Йога-нидра по методу Сатьянанда Сарасвати Имею 2 посвящения в традицию, рэйки.

Программа

Программа тура:

  1. Насыщенная йога-программа, различные дыхательные и медитативные практики для тела и души, проводимые опытными преподавателями.
  2. Возможность заниматься йогой на свежем воздухе: на берегу моря и уютной террасе.
  3. Ежедневные солнечные ванны и пляжный отдых на берегу моря.
  4. Ознакомительные экскурсии по достопримечательностям и природным уникальным местам Абхазии (2 экскурсии бесплатно) с интересным экскурсоводом.
  5. Оздоровительные поездки на термальные и грязевые источники (по желанию).
  6. Хорошая компания, новые знакомства, общение и новые знания.

    Программа достаточно насыщенна практиками, но сбалансирована, позволяет как почувствовать эффект от занятий, так и насладиться всеми прелестями пребывания в живописном месте Абхазии!
     

    Вас ждет 2 практики в день

    • хатха-йога
    • пранаямы (дыхательные практики) 
    • йога-нидра – практика глубокого расслабления и восстановления
    • медитации (мауна, тратака)
    • йогатерапия
    • йога для лица
    • сукшма вьяяма
    • работа со стихиями: Джала таттва, Вайю таттва, Притхви таттва

Кто может принять участие в программе?

Программа тура рассчитана как для новичков, кто вообще не знает, что такое йога и никогда не практиковал, так и для опытных практиков. Практика выстроена так, что новички легко вливаются в ритм. Но и опытным практикам скучно не будет.

Примерный распорядок дня:
7:00–9:00 –  йога (или другая практика 1,5-2 часа)
9:00–10:00 – завтрак
10:00–14:00 – свободное время
14:00–15:00 –  обед
15:00–18:00 – свободное время (лекции или спокойные практики )
18:00–19:30 – йога (или другая практика)
19:30–20:30 –  ужин

Стоимость

Стоимость тура - 25000 р.
10 дней с 9 по 18 августа 2021 г 

Дополнительные скидки:
Дети до 3 лет – БЕСПЛАТНО
Детям до 12 лет – 30% СКИДКА

В стоимость тура ВКЛЮЧЕНЫ:
• Проживание в 3-местном номере с удобствами и кондиционером
• 3-х разовое питание 
• 2 бесплатные экскурсии
• Специально разработанная программа практик: йога, медитации, пранаямы и др.

В стоимость тура НЕ ВКЛЮЧЕНЫ:
– Ж\д, авиа билеты
– Трансфер от Адлера до отеля (800 руб. с человека в одну сторону)
– Входные билеты на экскурсиях (150-500 руб)

Бронируйте тур и регистрируйтесь заранее! Количество участников ограничено! Регистрация на семинар по предоплате 50%.

Так же можно пересчитать Вам одноместное и двухместное размещение. 

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 140-45-60

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Международный онлайн фестиваль йоги
18–24 апреля
Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
18 апреля–18 мая
Любой, Любая
Медитация, Медитация
«Внутреннее пробуждение», курс
20–27 апреля
Бхакти йога, Интегральная йога, Йога для начинающих, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Раджа-йога, Универсальная йога