Приглашаем вас в Башкирию, край, славящийся природной красотой и разнообразием. Древние уральские горы, карстовые, чистейшие озера, горные реки, минеральные источники, богатая флора и фауна – вся эта мощь и чудодейственная красота отличное пространство для занятий йогой, оздоровления, наполнения новыми силами!
Он расположен на берегу озера Банное, с которого открывается великолепная панорама Уральских гор.
Хрустально чистое озеро являет собой чудо природы.
Санаторий имеет собственный благоустроенный песчано-галечный пляж и великолепную набережную протяженностью 2км. В санатории есть свой бювет минеральной воды Красноусольская.
Территория санатория (35г) утопает в зелени деревьев, лекарственных трав.
Этот экологически чистый подарок природы находится на стыке республики Башкортостан и Челябинской области, в 40 км. от Магнитогорска.
Рядом канатная дорога ГЛЦ «Банное».
Распорядок мероприятий
По утрам мы будем заниматься йогой в роще или на берегу озера.
Днем путешествовать по разнообразным природным достопримечательностям или собираться за интересной практикой.
Вечерами нас ждут сеансы релаксации Йога-Нидра, пранаяма на озере, чайная беседа. Подробная программа высылаетсмя по запросу.
В тура вас ждет:
- проживание в санатории и 3х разовое здоровое питание;
- экскурсионная программа с профессиональными гидами;
- ежедневные занятия йогой, йогатерапией;
- медитации в местах силы;
- пранаямы (техники дыхания) на берегу озера;
- горный трейл г. Шершилтау;
- прогулки по эко-тропам Санатория;
- подъем по канатной дороге;
- поход-экскурсия на гору Малиновая;
- чайная беседа.
Кто проводит
Ксения Семикова
Сертифицированный преподаватель йоги Федерации йоги России, выпускник Московской школы йоги, йогатерапевт Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации. Основатель клуба здоровых путешествий.Программа
1. Экскурсионная программа:
- Поход-экскурсия на гору Малиновая;
- Горный трейл по горе Шершилтау;
- Походы по Эко-тропам санатория.
Программа йоги
- ежедневные практики Хатха-йоги и йогатерапии ОДА;
- практики пранаямы;
- динамическая медитация;
- медитация-мантропение «ОМ»;
- медитации в природных местах силы;
- практики расслабления и Йога-нидра;
- практики концентрации и созерцания.
Мастер-классы:
1. «Отстройка асан йоги»
2. «Бандхи и мудры»
Другие мероприятия по программе тура:
- суставная гимнастика;
- чайная церемония;
- трекинг, прогулки и другие активности.
Место проведения
Вся подробная информация направляется по запросу по телефону или сообщением в Максе/ Телеграмме. https://vk.com/wall-162330319_540Стоимость
48 500 руб. за одного участника
47 500 руб. участникам прошлых туров
Дополнительная информация
https://vk.com/wall-162330319_540