Намасте!
Приглашаем Вас в увлекательное путешествие – йога-тур в Дагестан в красках!
7-14 сентября
Страна с незабываемой дикой природой, безупречными пейзажами, горными вершинами пока еще не испорченная людьми и многочисленными туристами.
Это прекрасная возможность оторваться от городских забот, провести время с пользой в уединенном тихом месте среди величественных гор и отдохнуть душой и телом!
ПРЕИМУЩЕСТВА:
Больше чем, просто тур!
3 вида отдыха соединены в одно путешествие!
- ✦ полноценный отдых
- ✦ йога-тур с трансформационными практиками и медитациями
- ✦ экскурсии
Это формат тура, где всё уже продумано и организовано! И не надо тратить время на дополнительные размышления о маршруте, проживании и питании.
Остаётся только наслаждаться незабываемым путешествием и получать яркие впечатления и эмоции
ЧТО ВАС ЖДЁТ?
- Трансформационная неделя в горах
- Ежедневные практики: йога, пранаямы, медитации, гвозди, йога-нидра, чакройога
- Душевное наполнение и мощная перезагрузка
- 3 экскурсии в самые топовые места Дагестана
- Любители вкусно покушать смогут насладиться разнообразными национальными блюдами
- Знакомство с невероятной природой Дагестана
- Море ярких и незабываемых впечатлений
- Много красивых памятных фото
ДЛЯ КОГО?
- ✦ Для тех, кто хочет сменить обстановку, отдохнуть, перезагрузиться, набраться сил и энергии
- ✦ Для тех, кто любит отдыхать с пользой для души, тела и своего здоровья
- ✦ Для тех, кто хочет улучшить свое здоровье с помощью практик йоги и йогатерапии
- ✦ Для тех, кто хочет отдохнуть интересно и нестандартно
- ✦ Для тех, кто любит йогу или только-только хочет с ней познакомиться
- ✦ Для тех, кто стоит на перепутье и хочет перемен в жизни
- ✦ Для тех, кто хочет познакомиться с собой по глубже
- ✦ Для тех, кто хочет новых впечатлений и увидеть всю красоту Дагестана своими глазами и получить много ярких эмоций и море красивых фото
Если вам откликается, тогда записывайтесь на наш йога-тур.
Вас ждет 8 дней практик, йоги в горах, знаний и полезного активного незабываемого отдыха!
Кто проводит
Момотова Юлия
Сертифицированный преподаватель по хатха йоге, йога-нидре, йогатерапии, восхождение на доску Садху, чакролог. Сертификат Международного Йога Альянса, чакрологии и диплом государственного образца по йоге и йогатерапии. Имеет высокую квалификацию и большой опыт работы, преподает в своем родном городе, а также проводит многочисленные йога-туры, выездные мероприятия не только в своем родном городе, но и за пределами России.Программа
Мы тщательно продумали программу, чтобы вы получили максимум пользы.
Тур начинается 7 сентября встречей участников в аэропорту Махачкалы с доставкой до места проживания в Гуниб и размещением в уютном коттедже, расположенным в горах на высоте 980 м над уровнем моря.
Программа йога-тура
- Ежедневные (утренние и вечерние) практики хатха йоги.
- Сукшма Вьяяма – проработка глубоких слоев мышц различных частей тела, снятие блоков и зажимов в физическом, энергетическом и ментальных телах. Работа с мышечным панцирем по Вильгельму Райха.
- Шаткармы — действия для глубокой очистки организма.
- Пранаямы – дыхательные практики. Будем учиться дышать! И дышать чистейшим горным воздухом!
- Йога-нидра – практика глубокого расслабления и восстановления, а также работа со своим подсознанием.
Позволяет сбросить накопившиеся физические, умственные, эмоциональные и психические напряжения, расслабиться и восстановить свои силы. - Медитации
- Восхождение на доску Садху (гвозди).
- Работа с энергетическими центрами – чакрами: очищение чакр, активация и гармонизация работы чакр, увеличение их энергопроводимости. В данную работу входят асаны, мантры, мудры, медитации.
- Йогатерапия – восстановление и поддержание здоровья, гормонального фона. Включение в работу правильного дыхания, глубоких мышц, связок и фасций.
- Также вы можете заказать консультацию по составлению своего чакрального портрета, узнать свои сильные, слабые, ведущие чакры, меры гармонизации, кармическую, родовую, родительскую задачи, совместимость и многое другое.
- 3 экскурсии в самые топовые места Дагестана!
Программа достаточно насыщенна практиками, но сбалансирована, позволяет как почувствовать эффект от занятий, так и насладиться всеми прелестями пребывания в живописном месте Дагестана!
Кто может принять участие в туре?
Программа тура рассчитана как для новичков, кто вообще не знает, что такое йога и никогда не практиковал, так и для опытных практиков. Практика выстроена так, что новички легко вливаются в ритм. Но и опытным практикам скучно не будет.
Экскурсии
Чтобы отдых запомнился на долго, и вы еще долгое время о нем вспоминали, запланировано несколько увлекательных экскурсий.
Они позволят увидеть все самые красивые места Дагестана! Вы получите много впечатлений, красивых фотографий, познакомитесь с культурой и традициями Дагестана!
Итак, вас ждут самые топовые места Дагестана, которые обязательно нужно посетить и увидеть своими глазами.
- Сулакский каньон
- Гоор (башни, язык тролля)
- Гамсутль (заброшенный аул)
- Гуниб
- Карадахская теснина
- Салтинский водопад
- Ирганайское и Чиркейское водохранилища
- Чох, Чохские террасы
- Айвазовскую поляну
Не упускайте возможность ощутить новые эмоции и совершить путешествие туда, где ещё не были. Увидеть всю красоту Дагестана своими глазами!
Стоимость
Стоимость йога-тура - 40 000 руб.
7-14 сентября 2024 г, 8 дней
В стоимость тура ВКЛЮЧЕНЫ:
- Проживание в гостевом доме в горах в 2 или 3-местном номере
- Питание (Питание в экскурсионные дни не включены)
- Специально разработанная программа тренировок, все практики
Дополнительно оплачивается:
- Авиа билеты или ж\д
- Трансфер
- Экскурсии
Бронируйте тур и регистрируйтесь заранее! Количество участников ограничено! Регистрация на семинар по предоплате 50%.
Дополнительная информация
Всю интересующую информацию по йога-туру вы можете получить по телефону или написав нам в WhatsApp, ТГ по номеру +7-921-140-45-60.
Если вы хотите присоединиться- пишите. Отвечу на все вопросы, вышлю экскурсионную и ежедневную программу тура. Видео с прошлых йога-туров.
Ссылка на личную страницу организатора и преподавателя Вконтакте - https://vk.com/ymomoyoga,ТГ @ymomoyoga