Йога-тур для любителей Хатха-йоги

16 – 19 сентября 2011

Занятия проводятся в лучшем зале и на море. Два занятия в день: утренние и вечерние практические классы по асанам, пранаяме, медитативным практикам. Регулярные сатсанги по теории и практики йоги. С индивидуальным подходом к каждому участнику семинара.

Программа

  • Асана:
    • отстройка асан на уровне физического тела
    • базовые статические и динамические последовательности асан
    • проработка нижней средней верхней части энергетического тела с помощью асан
    • практика асан с акцентом на активизацию «чакральной системы»
  • Пранаяма:
    • дыхательные практики по очищению пранического тела.
    • пранаямы, направленные на регулировку и управление тонкими энергиями пранического тела.
  • Медитативные практики:
    • активизация чакральной системы с помощью концентрации внимания.
    • мантра медитация.
  • Лекционные занятия:
  • Базовые Принципы Практики Йоги как Духовного Пути.
  • Принципы построения индивидуальных тренировочных програм.

Задача:

  • внедрение в практику наиболее радикальных йогических техник, способствующих реальному внутреннему изменению.
  • корректная подача практической и теоретической информации для начинающих и продвинутых практиков.
  • регулярные проведения практических обучающих тренингов, сочетание необходимых практик для успешного развития.

На своих занятиях преподаю то, что родилось на основе практического опыта в слиянии с черниговской линией йоги разработаной Сергеем Сидорцовым (Субхам Дас) и Александром Таишевым (Шамбо Дас).

Задача:

  • корректная подача практической и теоретической информации для начинающих и продвинутых практиков.
  • регулярные проведения практических обучающих тренингов, сочетание необходимых практик для успешного развития.

Место проведения

Проживание, питание в лучшем Red-отеле города Анапы.

Стоимость

11 700 руб. (Все включено)

Контакты

Номер телефона: +7 (918) 497-56-57

Email: 89184975657@mail.ru

Ближайшие семинары

Йога-тур в Индию
18–28 ноября
Гокарна, Индия
Ишвара йога, Йога для начинающих, Пранаяма, Хатха-йога
«Дары Богинь — Тайна женской силы», трансформационная игра для женщин
20 ноября
Медитация, Медитация, Релаксация
Сакральное путешествие на остров Бали
20 ноября–01 декабря
убуд, джимбаран, Индонезия, Бали
Йога для начинающих, Медитация