Занятия проводятся в лучшем зале и на море. Два занятия в день: утренние и вечерние практические классы по асанам, пранаяме, медитативным практикам. Регулярные сатсанги по теории и практики йоги. С индивидуальным подходом к каждому участнику семинара.
Программа
- Асана:
- отстройка асан на уровне физического тела
- базовые статические и динамические последовательности асан
- проработка нижней средней верхней части энергетического тела с помощью асан
- практика асан с акцентом на активизацию «чакральной системы»
- Пранаяма:
- дыхательные практики по очищению пранического тела.
- пранаямы, направленные на регулировку и управление тонкими энергиями пранического тела.
- Медитативные практики:
- активизация чакральной системы с помощью концентрации внимания.
- мантра медитация.
- Лекционные занятия:
- Базовые Принципы Практики Йоги как Духовного Пути.
- Принципы построения индивидуальных тренировочных програм.
Задача:
- внедрение в практику наиболее радикальных йогических техник, способствующих реальному внутреннему изменению.
- корректная подача практической и теоретической информации для начинающих и продвинутых практиков.
- регулярные проведения практических обучающих тренингов, сочетание необходимых практик для успешного развития.
На своих занятиях преподаю то, что родилось на основе практического опыта в слиянии с черниговской линией йоги разработаной Сергеем Сидорцовым (Субхам Дас) и Александром Таишевым (Шамбо Дас).
Задача:
- корректная подача практической и теоретической информации для начинающих и продвинутых практиков.
- регулярные проведения практических обучающих тренингов, сочетание необходимых практик для успешного развития.
Место проведения
Проживание, питание в лучшем Red-отеле города Анапы.
Стоимость
11 700 руб. (Все включено)
Ближайшие семинары
«Из Матрицы в Нирвану Бали и Сумба», авторский ретрит
12–26 февраля
Индонезия Бали
Yogaflow, Йога в танце, Йога голоса, Йога для лица, Йога Нидра, Кундалини йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога
«Anti’stress», ретрит-weekend в Подмосковье
14–16 февраля
Йога 23, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Медитация, Хатха-йога