Что Вы получите?
- - уникальный опыт
- - глубокие практики (медитация, йога-практики, стояние на гвоздях)
- - красивые и необычные локации для воссоединения с собой и природой
- - отдых и восстановление в премиальном SPA Комплексе уровня 5*
Утренняя дыхательная практика и асаны пробуждения - приветствие солнца, настрой на новый день
Локации: терраса, зал для йоги и медитации, внутренний парк комплекса LUCIANO - ежедневно
Групповая сессия на тему : "Осанка и самопрезентация"
Локации: терраса, зал для йоги и медитации, внутренний парк комплекса LUCIANO – 1 раз
Экскурсия в Раифский монастырь с глубокой историей 18 века, подпитка духа местом силы, медитация на озере "Созерцание" - 1 раз
«Дыхание вечера» - вечерние практики дыхания, релакс Асаны, звуки чаши, «сон возрождения», вечерняя практика восстановления и медиации на внутренний стержень - ежедневно
Выезд на место силы «Голубые озера» - это природный заповедник, который по праву называют «жемчужиной Казани» за невероятную красоту и целебные свойства. Уникальное место с кристально чистой водой и потрясающей природой. Вас ожидает: стояние на гвоздях с видом на озеро и природу вокруг него, купание и медитация – 1 раз
Выезд на место силы «Камское устье» - пейзажи Бархатных холмов с россыпью засеянных пшеничные полей сменяют Юрьевы горы и гора Шишка, приоткрывая Каму — необъятную, гордую и своенравную словно море реку. Вас ожидает медитации и йога-практики – 1 раз
Пешая экскурсия "Сила города" с посещением Казанского Кремля, набережной реки Казанки, собор Иконы казанской божьей матери и Исторического центра - старо-татарская слобода – 1 раз
Уходы по телу - (расслабляющий или тайский уход на выбор), которые позволят Вам расслабиться и восстановить душевную гармонию, а высококвалифицированные специалисты с большим опытом работы позволят Вам закрепить результаты – 2 раза
Кто проводит
Чекменев Денис
Персональный преподаватель по йоге, инструктор групповых программ Образование: Диплом о присвоении квалификации «Инструктор» по специальности «Методика и практика классической хатха-йоги» (Медицинский центр «Доктор САН») Сертификат по фитнес-йоге с правом преподавания йоги (Wellness company, г. Казань) Регалии: Участник и соорганизатор международных, всероссийских, региональных и городских йога мероприятий Специализация: Проведение йога классов, семинаров Персональные и групповые йога классы Тренировки по направлению «YOGA» (energy yoga, power yoga, ashtanga vinyasa, hatha, iyengara, meditation, sadhu/гвоздестояние, агнисара дхаути/ работа с животом, пранаямы/дыхательные техники, yoga intensive, vinyasa flow) Опыт работы: более 15 летПрограмма
Расписание:
День 1.
С 14 до 20:00 - Заселение в отель LUCIANO
20:30 - Экскурсия по Спа-комплексу LUCIANO
21:00 - Ужин на террасе или в ресторане комплекса*
22:00 - Посещение Аква-термальной зоны
День 2.
7:30-8:00 - утренняя дыхательная практика и асаны пробуждения
8:00-9:00 - Завтрак "Шведский стол" в ресторане
9:00-10:00 - Групповая сессия на тему "Осанка и самопрезентация"
10:30-14:30 - Экскурсия в Раифский монастырь подпитка духа местом силы, медитация на озере "Созерцание" + легкий перекус (с собой)*
15:00-16:00 - Обед на террасе или в ресторане комплекса*
16-19:00 - Свободное время/отдых/посещение Аква-термальной зоны
19:00-20:00 - "Дыхание вечера" - вечерние практики дыхания, релакс асаны, звуки чаши
20:30-21:30 - Ужин на террасе или в ресторане*
День 3.
7:30- 8:00 - Утренняя дыхательная практика и асаны пробуждения
8:00-9:00 - Завтрак "Шведский стол" в ресторане
10:00-14:00 - Выезд на место силы "Голубые Озера" – стояние на говздях, купание, медитация + перекус (с собой)*
14:30-15:30 - Обед на террасе или в ресторане комплекса *
16:00-19:00 - Уход по телу (60 минут)
19:00-20:00 - Сон возрождения йога
20:30-21:30 - Ужин на террасе или в ресторане комплекса*
День 4.
7:30-8:00 - Утренняя дыхательная практика и асаны пробуждения
8:00-9:00 - Завтрак "Шведский стол" в ресторане
9:30- 16:30 - Выезд на место силы - "Камское устье" + обед с собой*
17:00-19:30 - Уход по телу (60 минут)
19:30-20:30 - Вечерняя практика восстановления и медиации на внутренний стержень
21:00-22:30 - Ужин на террасе или в ресторане комплекса*
День 5.
7:00- 7:30 - Утренняя дыхательная практика и асаны пробуждения
7:30-8:30 - Завтрак "Шведский стол" в ресторане
9:00-11:30 - Пешая экскурсия "Сила города"
12:00 - Выселение из отеля**
* за дополнительную оплату услуги питания
**при желании возможность продлить номер за дополнительную оплат
Место проведения
СПА-комплекс LUCIANO - это уникальный центр премиум класса, который включает в себя пятизвездочный отель, фитнес-центр, спа-салон, салон красоты, детский центр, медицинский центр, рестораны, конференц-залы.Стоимость
Стоимость программы:
- одноместное размещение – 98 000 руб.
- двухместное размещение – 143 000 руб.
Категория номера: Джуниор Сюит
В стоимость номера входит:
- завтрак в формате "Шведский стол"
- мини-бар
- доступ в аква-терамльную зону (5 уникальных спа-бассейнов, 6 саун различного назначения и температурного режима)
- спортивный бассейн 25 метров
- фитнес-центр
- трансфер до места силы
Заезд 01.06.2022 - выезд 05.06.2022