Йога тур Ice Cream. Крым. Солнечная Долина.
Наш тур подходит и для новичков, и для опытных практиков.
Помните, это йога, для каждого глубина практики своя. Место сильное, спокойное, вокруг озёра, места силы, рядом море, недалеко Судак с его живописностью и дельфинами. Группа планируется камерная, будем много разговаривать,практиковать, экспериментировать.
В программе
- утренние и вечерние практики асан (потоковая практика, акценты на отстройку асан — теория и практика, сила, гибкость, балансы, парная практика),
- пранаямы,
- медитации,
- беседы,
- эксперименты.
Кто проводит
Морозова Екатерина Викторовна
Опыт личной практики 8 лет Опыт преподавания 4 года Инструктор в рамках школы Urban Yoga, организует открытые практики в парках СПб, инструктор йога студии I Yoga СПб, инструктор фитнес клуба NOVAARENA СПб. Студент и ассистент курса т"Официальный тренинг для преподавателей Urban Yoga в соответствии с международным стандартом YOGA ALLIANCE(RYT 200)" Urban Yoga Studio Санкт-Петербург (urbanyoga.ru). Направления - hot yoga, urban yoga, flow. Окончила курс для преподавателей YOGA ALLIANCE RYT 200, Rishikesh Yog Dham, Индия, Ришикеш (rishikeshyogdham.com). Хатха йога.
Морозова Любовь Викторовна
Опыт личной практики 5 лет Опыт преподавания 1 год Инструктор в рамках классической школы хатха-йоги с элементами йога-терапии. Личная практика в рамках школы Rishikesh Yog Dham, учитель Арвинд Баслиял, Индия, Ришикеш (rishikeshyogdham.com), хатха йога.Программа
Программа Тура 7 сентября — 17 сентября.
7 сентября
- день заезда, 17.30 — 19.00 вечерняя практика
8 сентября
- 6.30 — 8.00 утренняя практика, асаны, пранаямы,
- день — вводная лекция, беседа, медитация,
- 17.30 — 19.00 вечерняя практика, акцент на отстройку.
9 сентября
- 6.30 — 8.00 утренняя практика, асаны, пранаямы,
- день — свободное время,
- 17.30 — 19.00 вечерняя практика, акцент на силу и баланс.
10 сентября
- 6.30 — 8.00 утренняя практика, асаны, пранаямы,
- день — практика—эксперимент, беседа.
- 17.30 — 19.00 вечерняя практика, акцент на баланс, акро йога.
- 21.00 медитация
11 сентября
- 6.30 — 8.00 утренняя практика, асаны, пранаямы,
- день — свободное время
- 17.30 — 19.00 вечерняя практика, йога с закрытыми глазами,
- 21.00 медитация
12 сентября
- 6.30 — 8.00 утренняя практика, асаны, пранаямы,
- день — свободное время,
- 17.30 — 19.30 вечерняя макси—практика, балансы, перевернутые асаны, теория и практика
13 сентября
- 6.30 — 8.00 утренняя практика, асаны, пранаямы,
- день — йога—нидра,
- 17.30 — 19.00 вечерняя практика,
- 21.00 медитация.
14 сентября
- 6.30 — 8.00 утренняя практика, асаны, пранаямы,
- день — свободное время
- 17.30 — 19.30 вечерняя макси—практика, акцент на поток,
- 21.30 медитация
15 сентября
- 6.30 — 8.00 утренняя практика, асаны, пранаямы,
- день — свободное время
- 17.30 — 19.00 вечерняя практика.
16 сентября
- 6.30 — 8.00 утренняя практика, асаны, пранаямы,
- день — свободное время
- 17.30 — 19.00 вечерняя практика, акцент на поток.
- 21.00 беседа, медитация.
17 сентября
- день отъезда, 6.30 — 8.00 утренняя практика.
Место проведения
Мини отель в поселке Прибрежное, двухместное размещение, много открытых пространств для практик. Рядом озёра, горы, море.Стоимость
Питание включено 24 000 руб. (проживание в двухместном номере, питание 3 раза в день, сам тур со всеми практиками)
Питание не включено 16 000 руб. (проживание в двухместном номере, сам тур со всеми практиками)
Дополнительная информация
Мы будем рады найти тех, кто ищет развития, ищет ответы на вопросы, ищет ощущения себя, ищет единомышленников, экспериментов, тепла и солнца.
Обязательно возьмите с собой
- что-то тёплое, типа тёплых носков, джинсов и свитеров,
- удобную обувь - всё таки горы,
- повязку на глаза,
- деньги лучше взять наличкой - всё таки Крым ( в Севастополе мы снимали с карты, но это может быть лишняя головная боль)
- удобую одежду для практик и коврик для практик (если коврика категорически нет, сообщите пожалуйста, организаторам)