«Крымское Вдохновение», йога-тур

Макарова Инга

На протяжении почти 10 лет я занималась каратэ. Мне посчастливилось учиться у разных Учителей и каждый из них уникален. Тогда я и представить себе не могла, что когда-то встану на коврик...и продолжу свой Путь в этом направлении. Сейчас могу сказать, что все это одно и тоже...и каратэ, и йога, и танцы... и как здорово, что мы можем изучать себя и свое тело через разные виды практики. Прошла инструкторский курс в клубе Ом.ру у Андрея Верба. В ноябре 16 года начала обучение у Дудова Александра и продолжаю обучаться по сей день (Апнеа йога, Сун Лун Випасана, AYA KINETIKA). Александра я считаю 'своим' Учителем (Учитель, который не считает себя Учителем. Также приняла участие в ретрите под Питером у Аджана Чатри. Аджан Чатри стал для меня одним из тех, кто вдохновил на постоянную работу над собой своим личным примером! Буду рада поделиться с Вами тем, чем когда-то поделились со мной: ВдоХновение. Созерцание. Глубокая Сила. Спокойствие. Тишина. Полёт. Единение. Поток. Ясность.

Виктория Шанти

7 лет практики спортивно-бальных танцев и плавание. Потом в моей жизни настал период размышлений и поиска своего пути. Изучение эзотерических писаний развили во мне интерес к йоге и медитативным практикам. Моё знакомство с ней произошло 5 лет назад и я сразу почувствовала, что это ключ к новой жизни. Начинала с традиционной хатха –йоги, которая по сей день является для меня основой всей практики. Но из за моей тяги к разнообразию, обучалась различным направлениям йоги и других практик -йога Айэнгара, Аштанга-Виньяса, Кундалини йога,Трай йога, Танец Мандала, Йога Нидра,Цигун,различные медитативные техники. Для меня йога – это непрерывный путь получения новых знаний и новых открытий. Это путь к внутреннему счастью и гармонии.Именно здесь в настоящем моменте мы познаём себя и нам открывается вся красота это мира. Веду групповые и индивидуальные занятия по хатха йоге, йога нидре, йоге в воздухе(Antigravity yoga),женским практикам. На своих занятиях особое внимание уделяю полному глубокому дыханию, правильной отстройке асан и концентрации внимания,также в практику включены различные медитативные техники и пранаямы. Мне важно, чтобы каждый ученик смог погрузиться в свои внутренние ощущения, постепенно осознавая места напряжения и расслабляя их с помощью дыхания. Благодаря практике йоги, мы возвращаемся к себе настоящему и обновлённому.И уже познав себя, мы сможем познать весь мир!

Станислав Купчин

Каждый день мы стоим перед выбором.Так и я когда-то стоял перед ним после окончания универститета.Было четкое понимание, что работать по той специальности ,на которую выучился, нет желания. Я не знал, кто я и каков мой путь? Куда я направляюсь и какова цель? Всё это вызывало тоску и депрессию. Было непонимание ,что с ней делать. Находясь в таком состоянии и положении, я решил изучать психологию,духовность. После изучения какого-то количества информации,наткнулся на книгу Экхарта Толле -Сила момента сейчас. Она изменила моё мировосприятие,ощущение времени, себя.Много осознаний пришло благодаря книгам Ошо.Увлёкся его практиками по работе с подавленными эмоциями. До этого даже не осознавал и не признавал,что внутри имеются эмоции и что мои проявления в большинстве случаев очень автоматичны,бессознательны.С течением времени ушли вредные привычки,всё негативное отпадало само собой. Практикуя,я стал ощущать всё больше внутренней свободы,рассабленности,внутренней тишины и смелости выражать себя. Мне нравится идти к себе настоящему, живому, открытому, узнавать и пробовать что-то новое.Этот путь не всегда легкий и приятный,но вступив на него уже невозможно остановиться...Буду рад поделиться опытом.