Йога-тур на Черное море в г.Геленджик

19 – 27 июня 2021

Проживание

Проживание в отеле 4*, который находится в городе Геленджик, недалеко от моря. Город расположен около Геленджикской бухты, у подножия горного хребта Маркотх. Отличный, чистый отель, с приветливым персоналом, адекватными ценами и удачным расположением.

Питание

В стоимость проживания входит обильный, вкусный завтрак. Пообедать и поужинать можно в городе - на набережной (в 5 минутах от отеля), где есть несчетное количество кафе, ресторанов, столовых на любой вкус и кошелек. Чтобы перепробовать блюда во всех заведениях, одной недели не хватит!

Кроме того, рядом с гостиницей есть супер-маркеты, рынки с южными свежайшими фруктами. В номере отеля есть холодильник и чайник.

Йога

Каждое утро мы будем практиковать йогу в течение 2 часов с Игорем Долбышевым в традициях Школы "Йога 365". Занятия будут проходить на свежем воздухе, на площадке перед отелем, пока еще не поднялось жаркое солнце и приятный утренний воздух благоволит к физическим занятиям, сосредоточению и заряжает энергией, позитивным настроем на весь день.

За 7 занятий Вы подтянете практику на новый уровень, освоите новые асаны, улучшите технику выполнения асан, освободите голову от стрессов, успокоите нервы, обретете состояние умиротворение и радости от жизни!

Каждое занятие будет посвящено отдельной теме - проработке техники выполнения одной из групп асан (подробности см. в программе йога тура).

Вечером, на закате, мы будем собираться на пляже, в уединенном уголке для медитаций. Каждая медитация будет посвящена разным техникам.

По вечерам, после пранаямы и медитации, мы будем собираться на чай для обсуждения интересных тем, касающихся йоги, для душевных бесед и ответов на вопросы о практике и не только.

В свободное время Вам не придется скучать - отель находится в 5 минутах от моря и можно целый день провести на пляже (море всегда теплое) или колесить на велосипеде по длинной и ухоженной набережной.

Также в Геленджике и окрестностях есть множество интересных, живописных мест и достопримечательностей, при отеле можно заказать экскурсии или взять напрокат машину или воспользоваться общественным транспортом и путешествовать самим.

Туннельный океанариум, дельфинарий, Скала "Парус", Плесецкие водопады, канатная дорога и парк аттракционов "Олимп", Сафари-парк, живописная бухта "Голубая Бездна", дольмены, катание на лошадях, крокодиловая ферма и террариум, аквапарк "Золотая Бухта".

В городе очень развитая инфраструктура, есть абсолютно все необходимое для жизни! При этом за городом хорошо следят, набережная и пляж очень ухоженные и чистые! Есть участки галечного пляжа, есть песчаные. Город утопает в зелени, большие парковые зоны с соснами располагают к прогулкам. Можно отправиться в путешествие в горы.

Кто проводит

Йога-тур на Черное море в г.Геленджик

Долбышев Игорь

Игорь Долбышев занимается йогой с 1998 года. Опыт преподавания йоги более 20 лет. За эти годы Игорь разработал уникальную по своей эффективности методику обучения хатха-йоге "Йога 365", которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники йоги. Игорь Долбышев создал свою Школу обучения йоге и Крусы инструкторов йоги. Написал книгу - самоучитель по хатха йоге в соавторстве под названием "Йога 365". В основу книги легла его удивительная методика. Подробнее от Игоре и его Школе можно узнать на сайте yoga365.org

Программа

19 июня 2021, суббота
Утро: Прилет, трансфер из аэропорта и размещение в отеле, ознакомление с окрестностями
День: Свободное время: прогулки по городу, по набережной, купание в море, катание на велосипедах, посещение кафе и ресторанов
Вечер: Йога сбор на ресепшене отеля. Организационные вопросы.
Вечерняя практика на море - введение в медитацию

20 июня 2021, воскресенье
Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - комплексное занятие на все мышцы тела и все типы асан
День: Свободное время
Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

21 июня 2021, понедельник
Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - занятие на балансы на ногах
День: Свободное время
Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

22 июня 2021, вторник
Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - занятие на раскрытие тазобедренных
День: Свободное время
Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

23 июня 2021, среда
Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - занятие на балансы на руках
День: Свободное время
Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

24 июня 2021, четверг
Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - занятие на прогибы
День: Свободное время
Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

25 июня 2021, пятница
Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - скрутки и наклоны
День: Свободное время
Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

26 июня 2021, суббота
Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - занятие на перевернутые асаны
День: Свободное время
Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

27 июня 2021, воскресенье
Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - заключительное занятие
День/вечер: отъезд, трансфер в аэропорт

Стоимость

Стоимость стандартного номера за весь период проживания (включая завтрак):

  • при одноместном размещении составит – 37 200 руб
  • при двухместном размещении  составит – 43 600 руб (при желании, возможно совместное проживание с другими участниками йога-тура, мы подберем для Вас пару, т.о. стоимость проживания на 1 чел будет всего 21 800 руб)
  • 2-х взрослых + ребенок до 4-х лет включительно - ребенок размещается бесплатно без предоставления доп. места и спит на кровати с родителями (в данном случае возможно размещение и в номере категории стандарт).

Если ребенку от 5 до 12 лет, можно забронировать номер категории Джуниор-сюит, в данном номере для ребенка устанавливается дополнительное место в виде раскладной кровати – 67 600 руб

​В стоимость проживания входит обильный, вкусный завтрак.

Стоимость перелета Москва - Геленджик на 1 чел около 10 000 руб (заказывается самостоятельно через сайты авиакомпаний или агрегаторов). Перелетов много, в Геленджик из Москвы летают самолеты авиакомпаний Utair, S7, Аэрофлот, Rd Wings, Nordstar, Победа и др.

От аэропорта до отеля 10 минут на авто (стоимость трансфера на такси около 300 руб). Такси можно заказать прямо в аэропорту или заранее организовать групповой трансфер (предупредите нас, мы поможем)

Стоимость занятий йогой - 7 000 руб за все время тура

Контакты

Номер телефона: +7 (915) 403-73-02

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Кроме личных вещей  обязательно нужно взять коврик для йоги (легкий и мягкий).

Вам понадобятся: одежда и обувь для города, пляжа и походов, привычная Вам косметика, гигиенические принадлежности, нужные лекарства, крем от солнца, головной убор, солнечные очки, телефон, фотоаппарат, документы и деньги.

Можно приехать даже налегке, в случае необходимости, в городе можно купить все, что нужно (есть множество торговых центров, лавок, есть аптеки! Но коврик для йоги лучше взять с собой.

Подробности йога-тура и форма записи есть на сайте: https://www.yoga365.org/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D1%82%D1%83%D1%80-2021-%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D0%BA

Остались вопросы? Позвоните +79154037302, напишите на [email protected] или оставьте заявку  в форме ниже и мы Вам перезвоним

Ближайшие семинары

Международный онлайн фестиваль йоги
18–24 апреля
Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
18 апреля–18 мая
Любой, Любая
Медитация, Медитация
«Внутреннее пробуждение», курс
20–27 апреля
Бхакти йога, Интегральная йога, Йога для начинающих, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Раджа-йога, Универсальная йога