Данный семинар расчитан на всех желающих в естественной и разумной форме совместить приятный отпуск со здоровой и безопасной практикой йоги.
Особое внимание уделим изучению техники безопасности во время выполнения асан и пранаям.
Подробно изучим технику работы с мантрами,с тем что-бы получить максимальный эффект от этой могучей тантрическое техники.
Рассмотрим техники сонастройки личных энергий с пространственными,планетарными,духовными....
Вы сможете научится корректировать свое энергетическое тело,каналы и чакры самостоятельно.
Кто проводит
Наталия Фонтан
Преподаю йогу в институте Карлоса Кларамунта"Сундари"в Барселоне.Здесь -же и изучала ее 4 года.Практикую медитацию и нидра йогу с 1999г.Преподаю с 2007 года. Провожу занятия для людей почтенного возраста,детей,беременных и женщин после родов,для начинающих и продолжающих.)))На предлагаемых уроках знакомлю с техниками из тантра йоги и очень люблю тибетскую сердечную йогу. С 2010 провожу семинары по подготовке преподавателей йоги по программе родного института. Для меня йога это образ жизни и способ мышления. Пришедшим на мои занятия помогаю открыть новые грани древнего знания о душе,познать свой внутренний мир в его изначальной красоте,приобщиться к здоровой,безопасной практике.Программа
- 2 мая прилет, приезд в отель, размещение, небольшой фуршет,вечернее занятие, ужин, отдых.
- 3 -10 мая с 7-00 до 9-00 утреннее занятие(пранаяма,асана,дхарана,коментарии и обсуждение практик),
- 9-30 завтрак.
- С 10-30 до 19-00 время для пляжа, экскурсий, поездок в Барселону.
- С 19 -00 до 21 вечерняя практика (мантрасадхана, тибетская сердечная йога, релаксация/медитация).
- 21 -30 ужин. Отдых.
- 11 мая с 7-00 до 9-00 утреннее занятие. Закрытие семинара. Завтрак, Сборы. Отъезд в аэропорт.
Место проведения
Отель Эден дэ рокас построен на небольшом полуострове,имеет собственный выход в небольшую лагуну,очаровательное место для утренних занятий.
Зал оборудован всем необходимым инвентарем для проведения ежедневной практики йоги.Вам не нужно привозить ваш коврик)))
В вашем распоряжении спа,бильярд,три бассейна( открытый,закрытый с подогревом и теплый для детей.)
Все время семинара отель для группы предоставляет поду для питья и фрукты бесплатно.
Стоимость
Стоимость за 10 дней 1150 евро. В эту сумму входит проживание в двухместных номерах с завтраком и ужином,переезд из аэропорта и в аэропорт, семинар,поездки в Барселону.
Дополнительные расходы- стоимость билета на самолет,виза,обеды.
Дополнительная информация
Прошу всех желающих записаться на семинар до 27 апреля, что необходимо для комплектации зала йоги инвентарем в достаточном количестве и для сохранения брони на проживание в отеле по указанной цене.Также просьба сделать предоплату 30 % до этого -же дня.
Советую прилетать в Жирону( Херону),этот аэропорт находится ближе к Сан Фелиу. Да и поездка обойдется значительно дешевле.
Занятия 2 и 11 мая состоятся в том случае если вы располагаете временем.