Расчитан на новичков и средний уровень. Практики расчитаны так, что бы и хорошо проработаться и отдохнуть и повзаимодействовать: почувствовать другого человека, его вес, расслабление или напряжение. В этом помогут такие практики как Тайский массаж и Парная йога. Для глубокого расслабления будет использоваться Нидра йога — что то вроде продвинутой Шавасаны и Аутогенной Тренировки, дает глубокое чувство расслабления и перезагрузки, пранаямы позволят увидеть свои напряжения, отпустить их и наполнится силами.
Кто проводит
Зареслав Морозов
20 лет в йоге ,15 в психотерапии ,6 в массаже .Множество семинаров, мастер классов и занятий по Тайскому массажу и Парной йоге. Частная психотерапевтическая практика .Ведущий на больших йога фестивалях Инлакеш, Йогарт, Дитя природы, Гуруфест.
Надежда Харитонова
Активно и усердно практикует Кундалини йогу. Ведущая вечерних занятий ,семинаров и йога туров. Применяет в своей работе: кундалини ,хатха, нидра йогу, пранаямы медитации. Сертификат в международной школе кундалини йоги Амрит Нам Саровар.Программа
13 июля заезд : в 15 от метро Дыбенко СПб на трансфере 2т р туда-обратно .Можно самостоятельно .
С утра до вечера практики:
Парная йога
Кундалини йога
Хатха йога
Йога Нидра
Мастер классы по Тайскомы йога массажу
Игра лила чакра
Лекции
В середине тура будет организована поездка на Валаам и др местам силы .
20 июля завтрак и отьезд.
Место проведения
Золотая горка -ретритный центр :специально созданная атмосфера для практик . Вегетарианское питание ,красивая природа, озеро ,рядом нет пьющих и жарящих шашлыки людей .Стоимость
Все практики, с трехразовым вегетарианским питанием при размещении в котедже — 18 000 руб., в палатке — 14 000 руб.