Йога тур на Пхукет

15 – 25 декабря 2019

Отдых и йога! Для всех желающих! Опытный преподаватель! Здоровье и энергия! Сила и Красота! Гармония души и тела! Релакс!

Кто проводит

Юлия Жукова

Фитнес-тренер с 1997г. Мастер-тренер групповых программ сети клубов "Икс-Фит". Мастер-тренер школы-студии балета и пилатеса Илзе Лиепе. Преподаватель йоги Айенгара сети студий "Йога-Практика". Эксперт-тренер студии персонального тренинга "Анатомия". Основные направления: пилатес, йога Айенгара, Yamuna Yoga, Dynamic Prana Vashya Yoga

Программа

2 раза в день по 2 часа! Утро: пранаяма. Динамическая практика йоги- Сурия Намаскар. Пилатес. Суставная гимнастика. Вечер: спокойная практика для здоровья спины, бодироллинг, фитнес для лица, практика на раскрытие тела, улучшение гибкости.

Место проведения

Шикарный комфортабельный отель Laguna Holiday Club с огромной и красивой территорией, собственным песчаным пляжем. Просторные номера. Международная и тайская кухня в ресторане! Free Wi-Fi

Стоимость

Авиаперелет, завтраки, размещение: single 118500 руб. double 69800 руб. Занятия 12000руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 311-90-56, +7 (926) 618-27-06

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Берем с собой: коврики для йоги, ремень, если есть мячи для бодироллинга

Ближайшие семинары

«Погружение», йога-ретрит

22–29 апреля

Остров Тинаду, Мальдивы

Аштанга Виньяса йога , Даосская йога, Йога в танце, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Кундалини йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Силовая йога (Пауэр йога)

«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур

27 апреля–04 мая

Мезмай, Краснодарский край

Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога

Игра Лила с ведущим на большом поле

27 апреля

Воскресенск

Джняна йога