Йога-тур «Очарование Азии» с Грачевой Александрой 24 /27 февраля– 10 марта. Камбоджа – Вьетнам.

24 февраля – 10 марта 2013

Приглашаем вас присоединиться к йога-туру:
«Очарование Азии»
Камбоджа – Вьетнам.
Сием Рип (Ангкор) - Фантьет - о. Фукуок

Семинар проводит: Александра Грачева - сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Занимается йогой около 9 лет, преподает около 5 лет. Обучалась в Государственном Национальном Институте Здоровья на кафедре «Традиционных систем оздоровления», в Академии Традиционных Систем Оздоровления (С.Агапкин, А.Фролов) на курсе «Йогатерапия». Проходила обучение в России (учителя Аштанга Йога Центра), Украине (А. Лаппа) и Индии (доктор М. Мадаван, Шри М.С.Рамеш Кумар, Шри Чидананда, Шри Шешадри и др.).

В программе семинара предусмотрены:

  • 1-2 занятия по хатха-йоге по 1,5 - 2 часа в день во Вьетнаме (динамические и статические практики йоги, дыхательные упражнения, очистительные техники, работа с вниманием, йоганидра), всего около 12 занятий;
  • ответы на вопросы в свободном формате, работа с индивидуальными запросами.

Программа тура на 14 дней, Камбоджа-Вьетнам, вылет из Москвы 24 февраля:

  • 3 ночи Камбоджа 25.02-28.02.13 экскурсионный тур, 3* Royal Crown Hotel
  • 3 ночи Фантьет 28.02-03.03.13, Отель 4* Seahorse Resort
  • 6 ночей Фукок 03-8.03.13, Отель 3* Thienhaison
  • 1 ночь Сайгон 08-10.03.13, Отель 4* Grand Silverland Hotel & Spa

Программа тура на 11 дней, только Вьетнам, вылет из Москвы 27 февраля:

  • 3 ночи Фантьет 28.02-03.03.13, Отель 4* Seahorse Resort
  • 6 ночей Фукок 03-8.03.13, Отель 3* Thienhaison
  • 1 ночь Сайгон 08-10.03.13, Отель 4* Grand Silverland Hotel & Spa

Кто проводит

Йога-тур «Очарование Азии»  с Грачевой Александрой 24 /27 февраля– 10 марта.  Камбоджа – Вьетнам.

Грачева Александра

Контакты инструктора: +7(903)106-1984, [email protected] - Александра Грачева. http://www.samatva.ru/ http://www.kundalini.ru/ http://www.yoganiketan.ru/

Программа

24 февраля, вскр. Москва – Сайгон вылет в 20.35 прилет на следующий день 25.02 в 09.15 (1ая часть группы)

25 февраля, пн. День 1: Сайгон – Сием-Риеп
25.02.13 Сайгон – Сиемп-Риеп вылет в 11.40 прилет в 12.40
Встреча и трансфер с гидом в отель, размещение, обед. Начало экскурсионной программы по историческому достоянию Камбоджи - храмам Ангкора, величайшим религиозным святыням. В этот день мы посмотрим храм Ангкор Ват - самый крупный из кхмерских храмов построенный в ХІІ веке и считающийся чудом света.
Вечером мы возвращаемся в город и ужинаем в местном ресторане с представлением (танцы АПСАРА).
Ночь в Сием-Риепе.

26 февраля, вт. День 2: Сием-Риеп
Завтрак в отеле. После него мы начинаем наш ангкорский путь с Западных ворот Ангкор Тома, неведомых пока массовому туристу. Внутри стен Анкгор-Тхома расположены такие уникальные памятники, как трехъярусная пирамида Байон, окруженная 54 башнями, увенчанных гигантскими ликами богов, руины храма Бафуон, Королевский дворец, храмы Бапхуоп и Пимеанакас ("Небесный дворец", бывшая резиденция кхмерских королей), терраса Слонов и терраса Прокаженного короля (Ясовармана), а также Ворота Победы и каменные мосты, украшенные изображениями богов. Мы это все осматриваем, и далее наш путь лежит в Буддийский храм Та Прохм, полуразрушенный стволами и корнями многовековых деревьев. Еще в этот день мы сможем увидеть величественное искусственное озеро Срах Сранг или Королевские Ванны, построенные в конце 12 века, а также два небольших храма-близнеца Чау Сай Тевод и Томманон.
В заключение дня нам предстоит расслабиться на часовом сеансе массажа для ног, а далее прогулка по «улице пабов» с ее многочисленными барами и ресторанами. После мы посетим Ангкорский ночной рынок – идеальное место для покупок сувениров.
Ночь в Сием-Риепе.

27 февраля, ср. День 3: Сием-Риеп
Завтрак в отеле. В этот день мы посетим миниатюрный храм Бантей Срей. Бантей Срей в переводе с кхмерского означает «цитадель женщин». Этот храм является самым уникальным в юго-восточной Азии образецом искусства обработки камня в древности.
Далее нас ждет путешествие к горе Пном Кулен, являющейся священной горой в Камбодже. По дороге к горе мы пересечем русло реки, на дне которой вырезаны фаллические символы – лингамы. Их происхождение относится к времени появления здесь первых выходцев из Индии. Место называется «река тысячи лингамов». Мы также посетим горный храм, размещённый на большом каменном выступе. Из этого выступа была высечена статуя Будды, пребывающем в позе нирваны.
Днем мы будем обедать в ресторане Kios, рядом с красивым водопадом.
Ночь в Сием-риепе.

27 февраля, ср. Москва – Сайгон вылет в 20.35, прилет на следующий день 28.02 в 09.15 (2ая часть группы). Трансфер в отель. Размещение.

28 февраля, чт. День 4: Сием-Риеп – Сайгон – Фантьет
Завтрак в отеле. Шоппинг по Старому Рынку. Отъезд.
Трансфер в аэропорт, прилет в Хошимин и трансфер в отель на Фантьет. В отеле мы встречаемся с группой, прилетевшей из Москвы только на Вьетнам. Свободное время на пляже во второй половине дня.

1 марта, пт. День 5. Фантьет, Муйне – экологическая зона Бау Чанг (BauTrangEco)
После завтрака нас ждет экскурсионная программа по экологической зоне Бау Чанг. Мы посетим башню Пошану (PoShanu), построенную в 8-м веке и относящеюся к чамской культуре (шиваитское ответвление индийской культуры). Ансамбль состоит из трех башен из красного кирпича. С башни открывается панорама Фантхьета. Фантьет известен своими необыкновенным пейзажем — красными и белыми песчаными дюнами. Это популярное место, где можно сделать интересные фотографии. Далее нас ждет купание на пляже острова Ром. Обед. Йога.

2 марта, сб. День 6. Фантьет. Пляжный отдых. Йога.

3 марта, вскр. День 7. Фантьет – Сайгон – о-в Фукок (самолёт).
Трансфер в аэропорт, вылет на Фукок, трансфер в отель на Фукоке.

Остров Фукок – это настоящий райский уголок с восхитительной и необузданной природой: роскошные тропические леса и скалистые горы, чистейшие пляжи, где нога утопает в белейшей пудре песка, и богатейший подводный мир кристалльно чистой воды с коралловыми рифами и редкой подводной флорой и фауной. Кроме того, на острове расположены две крупные плантации по выращиванию жемчуга – японская и американская, - и поэтому многие называют Фукуок «жемчужным островом». Сказочная природа Фукока поражает своим великолепием - на острове находится 99 гор и возвышенностей, покрытых реликтовым лесом с бурной растительностью, а также множество очаровательных водопадов и бурлящих речек, и, конечно же, изумительных песчаных пляжей с кристально чистой морской водой.
На острове есть Пагоды Сунгхынг (Sung Hung), Хонглонгту (Hong Long Tu). Они, как и многие другие небольшие храмы и пагоды, хаотично расположенные на острове – лучшее место для медитации и размышлений в спокойной атмосфере девственной природы.
На острове есть Национальный парк. Он основан в 1986 г. в северной гористой части Фукуока, и позже разросся до 37 000 га. Здесь растет около 929 видов деревьев, 19 из которых найдены только во Вьетнаме. Это место обитания многих видов птиц и небольших млекопитающих.
В 30 минутах на лодке от южной оконечности Фукуока расположены 15 островов Антхой с живописными пляжами, крисстально-чистой водой, цветными коралловыми рифами и стаями разнообразных рыб. Здесь можно заниматься плаванием, нырянием с трубкой, кататься на лодке и просто загорать. В рыбацкой деревне можно понаблюдать за обычным ходом жизни рыбаков.
По желанию, мы сможем многое посмотреть на этом острове. Прогулки и экскурсии будут оплачиваться отдельно.

4 марта, пн. День 8. О-в Фукок. Пляжный отдых. Прогулки. Йога.

5 марта, вт. День 9. О-в Фукок. Пляжный отдых. Прогулки. Йога.

6 марта, ср. День 10. О-в Фукок. Пляжный отдых. Прогулки. Йога.

7 марта, чт. День 11. О-в Фукок. Пляжный отдых. Прогулки. Йога.

8 марта, пт. День 11. О-в Фукок. Пляжный отдых. Прогулки. Йога.

9 марта, сб. День 13. О-в Фукок – Сайгон (самолёт).
Трансфер в аэропорт, вылет в Сайгон, трансфер в отель в Сайгоне, свободное время, шоппинг.

10 марта, вскр. День 14. Сайгон – Москва.
Трансфер в аэропорт, вылет в Москву в 10.45 прилет в 18.35. 

Место проведения

Оплата тура:

Производится в Компании "Туроператор ITM group" по адресу:
Москва, ул. Николоямская, д. 38, стр. 2, менеджер Малинина Елена,
Тел. 8-495-783-37-51 (доб. 113)
Тел. 8-499-764-91-23/24/25/26 (доб. 113)
факс 8-499-764-91-27
e-mail: [email protected]
Часы работы: с 10:00 до 19:00;
Время приема платежей - с 10:00 до 18:30.
Выходные: суббота, воскресенье.
Обязательно предварительно свяжитесь с менеджером перед поездкой в фирму и оплатой тура.

Стоимость

При программе на 14 дней:

  • при 2хместном размещении 2065$;
  • при одноместном размещении 2775$.
  • Предоплата: 1300$.

При программе на 11 дней:

  • при 2хместном размещении 1515$;
  • при одноместном размещении 1865$.
  • Предоплата: 1000$.

В стоимость тура на 14/11 дней включено:

  • экскурсионная программа по Ангкору в Камбодже с русскоговорящим гидом (для 1ой части группы);
  • экскурсионная программа по экологической зоне Бау Чанг во Вьетнаме с русскоговорящим гидом;
  • все входные билеты по программе;
  • отели по программе; 
  • завтраки; 
  • трансферы с русскоговорящим гидом по программе (кроме острова Фукок – сопровождение в/из отеля будет с англоговорящим гидом);
  • все перелеты по программе;
  • медицинская страховка.

Внимание, стоимость тура может возрасти при оплате тура ближе к датам поездки. Нам просчитаны минимальные тарифы на авиаперелет, которые быстро раскупаются, поэтому, чтобы избежать удорожания стоимости поездки, планируйте свой отдых заблаговременно, заранее регистрируйтесь и вносите предоплату.

Дополнительно оплачивается:

  • Йогапрограмма 10000 руб.;
  • Виза в Камбоджу 20$ (ставится в аэропорте Сием-Риепа); 
  • Обеды-ужины (кроме 1 дня – обед и ужин, 3 дня – ужин, 5 дня – обед, они включены в стоимость тура).

Внимание, заграничные паспорта должны действовать не менее 6 месяцев со дня окончания тура и иметь не менее 2х пустых страниц.

Взять с собой:

  • Две цветных фотографии 3х4 для оформления визы в Камбоджу;
  • Коврик для занятий йогой;
  • Одежду для занятий йогой;
  • Женщинам - одежду, закрывающую плечи и колени для посещения храмов в Камбодже;
  • Личную аптечку (должны быть антисептические, болеутоляющие средства, средства от отравлений, кишечных расстройств и средства от простуды);
  • Купальные принадлежности;
  • Солнцезащитные средства;
  • Фотоаппарат;
  • Удобную обувь для прогулок;
  • Небольшую походную сумку или рюкзак для прогулок и поездок;
  • Хорошее настроение!

     

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
06–13 мая
Бодрум, Турция
«Сам себе психотерапевт», ретрит
07–09 мая
Московская обл, Серпуховск.район
Йога-GOYUKI массаж «Магия востока», курс
08–15 мая
Кемер, Турция

Другие семинары в этом месте