Центральная идея йога тура — познание себя. Как внутренний и внешний мир связаны между собой и неразделимы. Как через познание себя открыть границы внешнего мира, это значит впустить в свою жизнь новые события, новых людей, новые места, страны. И как внешние обстоятельства : природа, новые знания, люди помогают нам раскрыться и познать себя еще глубже. Нас ждут:
Практики
- Утренние практики асаны, пранаяма, медитации, крии)—очищение
- Телесные практики на познание себя (работа с энергией)
- Даосские практики (раскрытие чувственности)
- Арт-практики (раскрытие творческого потенциала)
Экскурсии
- Треккинг в горы к водопаду Эйва
- Подьем на самую верхнюю точку Роза Пик
- Прогулка по культовым местам Красной поляны
- Медитации в горах
- Вело прогулки
Дополнительно:
- Тематическая красивейшая фотосессия на фоне гор
- Развивающие игры
- Индивидуальная консультации от преподавателя
- Сауна
Кто проводит
Антропова Юлия
Сертифицированный преподаватель йоги, телесных практик, обучалась в Международной Гималайской Академии йоги, является автором и организатором йога ретритов, практикует женские практики, арт-терапию. «На своих занятиях в первую очередь я доношу своим ученикам, что мы обладаем таким уникальным материалом как тело, с помощью которого можем добраться до глубин своего сознания и души, обнаружить свои истинные желания, раскрыть свой потенциал и преобразить свою жизнь. По образованию я психолог, в прошлом имею опыт корпоративного тренера и коуча, я развивала сотрудников крупной корпорации, помогая им стать более эффективными. Тогда йога уже была в моей жизни и являлась оазисом в бесконечной рутине. И только более 2х лет назад, я поняла, что хочу помогать людям открывать себя с помощью йоги, как произошло это в моей жизни». Я невероятно счастлива, что открываю знания людям о самих себе, помогаю им обрести здоровье и счастье.Программа
ПРОГРАММА ТУРА
(Точное,детальное расписание будет выслано лично)
Примерный распорядок дня.
8:30-10:00 — Хатха/Виньяса йога практика: асаны, пранайама, шаткармы.10:30 — Завтрак
11.00 — Свободное время
14.00 — Обед
16:00 — Семинары/мастер-классы/экскурсии/прогулки
19:00 — Вечерняя мягкая практика\медитация
20:00 — Ужин, вечернее общение
Место проведения
«РОМАНОВСКИЙ», Красная поляна, Эсто-Садок. Уютное шале расположено в окружении величественных гор в тихом, спокойном , уединенном месте. В шаговой доступности инфраструктура: курорты Красной поляны - Роза Хутор, Горки Город, Газпром «Альпика». Отель с террасой и видом на горы, Wi-Fi, в номерах - холодильник, телевизор, туалетное-косметические принадлежности. Отель простой, но со всеми удобствами.Стоимость
СТОИМОСТЬ
34 000 руб (3х, 4х местное размещение)
ЧТО ВХОДИТ В ТУР?
- —размещение в отеле «Романовский» (варианты 2х,3х,4х местное),номера с собственной ванной комнатой;
- —3х разовое питание (вегетарианское\обычное меню на выбор), питание домашнее);
- —йога программа (практика , теория) ;
- — разовое посещение сауны;
- —треккинг в горы (на водопад);
- — групповой трансфер (аэропорт \отель);
- —профессиональное фото\видео сопровождение;
- —индивидуальная консультация по йоге при желании.
- —авиабилет;
- —подъемник (ориентировочно 1500 р);
- —прокат велосипедов (от 600 р сутки);
- —проезд канатная дорога, питание во время экскурсий, входные билеты оплачиваются участниками на месте.
ПО ЖЕЛАНИЮ:
- —посещение аквапарка;
- —поездка в Олимпийский городок;
- —дополнительные экскурсии, параплан, аттракционы на горе.
УСЛОВИЯ БРОНИРОВАНИЯ МЕСТА И ОТМЕНА БРОНИ
- — Предоплата за тур 50% от стоимости с программой гарантирует вам бронирование за вами места на тур.
- — Оплата может быть произведена переводом
Или передать лично по договоренности в Москве.
- — Полная сумма стоимости тура должна быть внесена за 1 месяц до начала тура до 30.03.2020
- — В случае отмены брони менее чем за 1 месяца возвращается 80% от общей стоимости тура.
- — При отмене поездки менее, чем за 2 недели, мы сможем вернуть вам деньги только при условии, что на ваше место найдется другой участник!
Дополнительная информация
Практическая информация:
Если вы приезжаете на несколько дней раньше вы можете самостоятельно забронировать комнату на это время.
Встреча группы: 30 апреля 14.00 , знакомство.