Йога-тур по Черногории и Сербии - 2

Ирина Алешина

Практикую с 2005 года, обучение у различных мастеров России и зарубежья. Основной интерес – направление йоготерапия. Рекламные кампании большинства современных продуктов и услуг предлагают сэкономить время – чтобы получить больше времени на себя. А что это значит, «время на себя»??? Однонаправленность движений тела и суетливое движение ума, колоссальный информационный поток, провоцирующий многозаботливсть. – это касается каждого человека сегодня. Но в основном, это иллюзии решения многочисленных дел – чаще это просчитывание будущего, которое редко совпадает с реальностью или «обмусоливание» прошлого. На занятиях нет прошлого и будущего, зато есть настоящий момент. Работа происходит на физическом, энергетическом, эмоциональном и умственном уровнях одновременно. Упражнения выстраиваются в свободном в потоке, поток определяет группа, которая присутствует на занятии. Но в любом случае, каждый участник двигается вперед со своей скоростью и на свою глубину. « Не человек должен подстраиваться под йогу - а наоборот, йога должна быть разработана так, чтобы отвечать нуждам каждого конкретного человека »Шри Кришнамачарьи Также занятие включает в себя: Элементы суставной гимнастики (сукшма вььямы) Освоение базовых дыхательных техник Тщательную отстройку положений тела в пространстве Работа с концентрацией внимания Это ли не самая выгодная инвестиция, для человека современного так ценящего свое время?

Екатерина Петрова

YOGA Factory