«Женская йога (womb yoga) + Аюрведа», йога-тур

08 – 29 июня 2013

Прекрасная возможность попрактиковаться в womb yoga на природе в чистом удаленном от города и суеты месте, на берегу океана в тени пальм и тишине. Совмещая занятия с правильным вегетарианским питанием, которое соответствует вашей доше и принятием процедур, направленных на очищение , обновление и омоложение организма.

Мы каждый день будем посвящать 2 часа мягкой практике которая включает в себя: различные комплексы асан, дыхательные практики, пение мантр, работу с энергией и медитацию. Так же для тех кто любит активную работу мышц, утром будет проходить небольшая разминка — 1 час, направленная на работу всех групп мышц + активный комплекс асан и дыхательных практик.

В свободное от процедур и занятий время мы будем посвящать творчеству — арт терапии: «Медитативный рисунок», «Создание мандал», «Боди арт».

Кто проводит

Вита Кирилина

Сертифицированный преподаватель по womb yoga. Практикует Раджа йогу 12 лет.

Программа

Занятия по womb yoga (женская йога, программа Умы Динсмор Тулли, разработанная с учетом зависимости от цикла, периода жизни женщины и задач которых она хочет достигнуть) 1 раз в день 2 часа.

Разминка + мини комплекс по йоге 1 раз в день 1 час.

Занятия по йоге с учителем преподающим в клинике (по желанию) занятия проходят 1 раз в день 1 час.

Арт терапия: 4 занятия (возможно больше по желанию).

Программа лечения по Аюрведе включает в себя:

  • Прием врача назначение лечения, рекомендации по питанию, занятиям, режиму жизни, далее каждый день перед процедурами консультация у врача.
  • Программа лечения, для каждого разрабатывается индивидуальная программа, как правило она включает в себя различные процедуры по телу + прием натуральных аюрведических препаратов.
  • Травяной чай в течении дня.
  • Трехразовое вегетарианское питание по дошам.

Проживание Отель «Наттика», замечательный отель — клиника, где сочетаются древние традиции аюрведы с современным сервисом.

Сайт отеля: http://www.thenattikabeach.com

Место проведения

Страна: Индия
Штат: Керала
Аэропорт: Кочин
Трансфер на машине 60 км (1 ч. 20 мин.) от аэропорта Кочин
Ближайший город: Триссур

Обзор: Новый отель, построенный в 2009 году, предлагает хороший уровень лечения, прекрасный пляж, большую зелёную территорию и приятный сервис. Только коттеджное размещение. Тщательно озеленён, стоит в роще кокосовых пальм. Достаточно большие расстояния между коттеджами. Можно далеко гулять по пляжу.

Аюрведа: Пять докторов, 20 массажисток, 10 массажистов, 12 массажных кабинетов.

Пляж: «Бесконечный» чистый песчаный пляж, оборудованный лежаками и навесами. Полотенца бесплатно.

Бассейны: 20×10 м, оборудован детской купальней. Доступ с 7 до 20 ч.

Рестораны: Качественная многонациональная кухня, по шведскому столу, по дошам. Во время лечения питание вегетарианское.

Сервис в отеле: Обмен валюты. Приём карт Visa и MasterCard. Доктор по вызову. Сиделка. Прачечная. Вызов такси. Факс.

Номера: Тридцать шесть коттеджей, достаточно просторно расположенных на территории. Во всех коттеджах кондиционер, мини-холодильник, сейф, телефон,фен.

Сервис в номерах: В дневное время (до 22:00). Два литра воды в день на человека бесплатно.

Интернет: Wi-fi на рецепшн бесплатно.

Досуг: Культурная программа: каждую субботу музыка, каждый вторник мастер-класс по готовке.

Для детей: Детская купальня в бассейне.

Стоимость

В cтоимость тура включено:

  • Проживание, 3-разовое питание, лечение для двоих / одного.
  • Авиабилеты в Кочин стоимостью 24000 руб. для каждого.
  • Визы стоимостью 3000 руб. для каждого.
  • Трансфер аэропорт-отель-аэропорт.
  • Йога.
  • Страховка.

На ближайшие даты цена может быть выше за счёт авиаперелёта.
Рекомендуем бронировать тур заранее.

                                          7 дней                  14 дней                    21 дней
Размещение:          DBL        SGL         DBL       SGL             DBL         SGL
Twin Villa Delux   114 000/ 65 000      174 000 /100 000       231 000 /132 000

Контакты

Номер телефона: +8 (915) 090-00-34

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский

Другие семинары в этом месте