«Погружение в Индию», йога-тур

11 – 22 марта 2020

12 дней полного погружения в удивительную атмосферу Индии; места силы и экскурсии по окрестностям;

Тематические лекции:

  • история и философия йоги;
  • очистительные шаткармы;
  • что такое тэджас,
  • оджас, прана и как их можно накапливать;
  • основы аюрведы.

Направления практик:

  • Хатха-Йога
  • виньяса-флоу
  • массажи
  • медитации;

Кто проводит

«Погружение в Индию», йога-тур

Елена Арханогородская (Тара Прея)

​ * Практикует с 2009 года. ​ *Сертифицированный преподаватель хатха йоги, соответствующий стандартам INTERNATIONAL YOGA FEDERATION и AMERICAN YOGA ALLIANCE (E-RYT 200). * Обучалась в Индии в мировой столице йоги – городе Ришикеше, в Гималайской Академии Йоги, Тattvayogashala, Yoga Charya Sanjeev Pandey, Рatandjali International Yoga Foundation (йога терапия). ​ * Является мастером йога-шиацу массажа и рефлекторный массаж стоп и коленей (обучение и сертификат мастера у Свами Прем Адэй) ​ * Первая ступень рейки, обучалась в школе классической космоэнергетики Багирова. * Регулярно участвует в различных семинарах (аштанга виньяса –Кристина Томаль, кундалини йога - Мехер Сингх, Гуру Амрит Каур. * Работает с такими техниками как бандхи, пранаямы, концентрация и медитация. На своих занятиях уделяет большое внимание травмобезопастности и отстройке асан. Считает йогу самой совершенной системой знаний, которая дана человечеству для самосовершенствования. * Жизненное кредо - задача каждого человека – самопознание и необходимость расширения границ собственного сознания, выходя из зоны комфорта. * Основатель ретритного центра в Ришикеше YOGINN RESIDENCE. ​ * Жизненное кредо - осознанное и внимательное отношение к себе, своему телу, мыслям неизбежно приведет к прогрессу как в физическом, так и в духовном аспектах.
«Погружение в Индию», йога-тур

Свами Атма

•Свами Атма Джнянананда Гири родился в Южной Индии - штате Керала. •Окончил "Королевский колледж врачей-гомеопатов", получив специальность врача-гомеопата. •Практиковал длительное время по специальности, помогая людям. •В возрасте 23 лет встретил Гуру - Нитья Чайтанья Яти, ученика знаменитого на всю Индию Свами Шри Нараяна Гуру, чей ашрам находится в Варкале (месте проведения нашего ритрита). •После знакомства с Учением и духовными принципами этого Мастера, Свами Атма решил посвятить свою жизнь духовному пути. •В последствии он прошел обучение йоге и ведическим наукам в различных ашрамах Индии, таких как: Shivananda Ashram и Arsha Vidya Gurukulam. •Несколько лет провел свою жизнь как саньясин, приняв посвящение от Мастера Свами Видьянанда Гири, и после этого много лет путешествовал по Индии. •После чего 6 лет жил в Swami Rama Sadhaka Grama, где получил посвящение в Гималайскую традицию йоги от Свами Веды, настоятеля ашрама и последователя знаменитого Свами Рамы. ​ •Сейчас Свами Атма живет в Ришикеше, в ашраме на берегу Ганги, где проводит сатсанги (духовные собрания), дает классы философии, медитации и йога-нидры, помогает людям как врач гомеопатии и является известным и глубоко уважаемым учителем Ришикеша.
«Погружение в Индию», йога-тур

Говинд Сингх Неги

гид-проводник по сакральным местам Ришикеша и его окрестностям, а также организатор ведических пудж с потомственными браминами. •Родился в городе Ширша в штате Харьяна. •Там, уже в начальной школе, он впервые познакомился с хатха-йогой и даже участвовал в школьном состязании по асанам, а также познакомился с дыхательными упражнениями, пранаямой и некоторыми техниками медитации. •С самого детства Говинд интересовался духовностью и собирал повсюду знания о традициях и культуре Индии. •После знакомства с Альбиной, которая впоследствии стала его супругой, он переехал в Ришикеш, и там начал работать гидом по окрестностям Ришикеша, знакомя иностранцев с местной культурой и традициями, а также продолжил свое обучение йоге и другим практикам. ​•Он закончил курсы для преподавателей йоги, а также обучался на интенсивных курсах для преподавателей йоги у Мастера Випина Балони и закончил его курс по йогатерапии. В настоящее время продолжает самостоятельно практиковать и преподавать йогу для русских и иностранных студентов.

Программа

Наш ретрит будет интересен как для новичков в йоге, так и для опытных практиков т.к. асаны будут даваться с вариантами от простого к сложному.

Вас ждет:

  • Обзорная экскурсия и посещение храмов Ришикеша.
  • Ежевечерние пуджи на берегу священной реки Ганги возле главного ашрама города Пармартх Никетан (Parmarth Niketan).
  • Встреча рассвета в Кунджапури (Kunja Puri), практика и медитация. Место, с которого открывается вид на снежные горные вершины.
  • Посещение музея и ашрама Свами Шивананды.
  • Посещение пещеры Васиштхи ( Васиштха Гуха ). 21 км вверх по Ганге от Ришикеша.
  • Посещение Храма Нилкантх Махадев ( храм Синегорлого Шивы/Neelkanth Mahadev), храм Парвати , храм Шани Дэва и пещера нагов , 
  • Экскурсия по Харидвару (25 км от Ришикеша) с посещением храмовых комплексов на холмах, посвященных Богине Парвати (Манса Деви, Чанди Деви).
  • Посещение ашрама Битлз (Махариши Махеш йоги ашрама)
  • Посещение Пармат Никетан ашрама. Это самый знаменитый и большой ашрам в Ришикеше.
  • Посещение храма Бхарат Мандир (Bharat Mandir), посвящённого Богу Вишну.
  • Посещение ашрама Шри Ауробиндо - Ауровелле (район Райвала).
  • Посещение водопадов.
  • Купание в Ганге у ее истоков.
  • Знакомство с  классическим индийским танцем
  • Индийский танец в стиле Бхаратнатьям

Индийский танец изначально является храмовым и посвящен Божественному. Он является одной из форм поклонения или бхакти-йогой, а также его ещё называют НАТЬЯ-ЙОГОЙ - ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ЙОГОЙ.

Танец является естественной практикой по раскрытию женской энергии и укреплению тела, развивает гибкость, выносливость, координацию, помогает бороться организму со стрессами.

Базовые позиции и элементы индийского танца подобны йогическим асанам. А чередование быстрых движений и фаз полного покоя и делает танец.

ПРАКТИКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ: 

  • Практика йоги,
  • Дыхательные техники
  • Медитации
  • Йога- нидра
  • Утренний и вечерний ритуал, для почитания Бога,
  • Очистительные техники для тела
  • Обучение индийским танцам
  • Кулинарный мастер-класс
  • Лекции по Аюрведе

Эти знания вы сможете применять в обыденной жизни, чтобы быть здоровыми и полными сил и энергии. А также , в завершении ретрита ваш ждет музыкальный вечер с танцами и живой музыкой

Стоимость

УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

В стоимость входит:

  1.  Проживание в 2-х местном номере (доплата за отдельное проживание 10$  в сутки)
  2. 3-х разовое питание
  3. запланированные экскурсии с русскоговорящим и индийским  гидом
  4. трансфер Аэропорт Дели - Ришикеш - Аэропорт Дели
  5. занятия по йоге, медитации, пранаямы, мастер-классы по танцам, кулинарные классы, тематические лекции

Стоимость  900 $
Предоплата 300 $ обязательна! Количество мест строго ограничено.

При отмене поездки менее, чем за 2 недели, мы сможем вернуть вам деньги только при условии, что на ваше место найдется другой участник‼

​В стоимость  не входит:

  1. Авиабилеты до аэропорта Дели около 350 $  в обе стороны
  2. Виза

Визу можно оформить онлайн или через тур-агенство, желательно заранее

Бронирование и ответы  на вопросы:

+7 958 818 84 17 (Москва) Елена
+917796883569 (WhatsApp) Елена

МЕСТО
Этот тур для тех, кто хочет узнать Индию изнутри, познакомится с этой удивительной страной , ее культурой , практиками йоги , древнейшими индийскими танцами.

Вы получите знания опыт о духовных традициях и тонкостях Востока которые передают Мастера Индии из поколения в поколение.

Наш ретрит пройдет у истоков священной реки Ганга в мировой столице йоги Ришикеш в северной Индии.

Ришикеш. У одних название этого места вызывает трепет, тепло и ностальгию, у других же — притяжение, любопытство, желание познать его.

В прямом смысле Ришикеш - это врата в Гималаи, ведь отсюда стартуют многие паломнические туры к святым вершинам.

Ришикеш тотально влюбляет как раз за то, что каждый найдет здесь что-то родное:

Красоту природы, комфорт, солнце и тепло тепло.

Здесь величественно течет  Богиня-река Ганга, только вырвавшаяся из Гималайских Вершин, а потому еще абсолютно чистая и прозрачная.

Само место располагает к легкому и естественному погружению в духовные практики, так как именно здесь 16 000 лет молились аскеты, отшельники, мудрецы и святые.

Люди со всего мира скидывают социальные маски, обретают себя, свою миссию, предназначение.

Попадая в этот город расслабляешься, впадаешь в этот мирный, дружелюбный и очень комфортный поток общения, в котором все контактируют друг с другом без преград, обмениваются опытом и знанием.
Здесь десятки ашрамов с различными курсами по йоге всех видов и уровней, медитациям, танцам, вокалу, игре на музыкальных инструментов, аюрведе, что дает возможность безгранично пробовать, искать, а главное - найти как свою практику  и своего учителя.

12 дней полного погружения в удивительную атмосферу Индии. Вас ждут прогулки по джунглям, прекрасные водопады, щедро дарящие свежесть лесным путникам. Восхождение к древним храмам, местам удивительной силы. Омовение в священной Ганге в месте слияния двух рек, что по поверью очищает карму сразу на несколько поколений. Знакомство с бытом аутентичной индийской деревушки в горах. Богатая различными вкусами и экзотическими ароматами кухня северной Индии. Занятия йогой в городе древних риши переведут вашу практику на новый уровень. Это и многое другое ждет вас в незабываемом индийском путешествии!


ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ
Мы будем жить в маленьком и уютном йога-доме «Белый лотос», он находиться в районе Таповане, вдали от суеты и шума. Окна выходят на рисовые поля и горы, а до Ганги 15 минут пешком

Размещение по двое, за отдельную плату можно жить одному в номере.  Все комнаты чистые и уютные.

Во всех комнатах есть душ, горячая вода, туалет, вай фай.
Йога холл оборудован всем необходимым для практики.

Питание
Вегетарианское, трехразовое, шведский стол

Контакты

Номер телефона: +7 (958) 818-84-17

Email: ask.massage.school@gmail.com

Дополнительная информация

Бронирование и ответы  на вопросы:

+7 958 818 84 17 (Москва) Елена 

+917796883569 (WhatsApp) Елена 

Ближайшие семинары

«Гокарна Золотой Лотос 2020», аюрведа и йога-тур
18 января–01 февраля
Гокарна, Индия
«Йога сознания», курс
18 января–05 февраля
«Ключи к йоге: для практикующих от 0 до 2х лет», курс
18 января–29 апреля
Москва, Россия,
Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Ришикеш)

Ришикеш, Индия
Yogaflow, Аштанга Виньяса йога , Випассана, Гималайская йога, Гималайская йога, Йога Айенгара, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога
Ришикеш, Индия
Гималайская йога, Йога в танце, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога