Продвинутый курс йоги 300 часов (RYT-300, Yoga Alliance) в Ришикеше — следующая ступень для тех, у кого уже есть RYT-200. Углубляем практику, анатомию, философию и методику и ведём к высшему уровню RYT-500. Месяц полного погружения с переводом всех занятий на русский язык. Индийские преподаватели, проживание и питание включены. Помогаем с визой и встречаем в аэропорту.
Кто проводит
Бипин Балони и команда преподавателей школы «Ришикул Йогшала»
Занятия ведут опытные индийские преподаватели школы «Ришикул Йогшала» (работает с 2010 года). Основной состав: Бипин Балони (хатха-йога, аштанга-виньяса, пранаяма), Гангеша Чайтанья (философия, медитация, пранаяма), Шива Шанкар (хатха-йога, пранаяма, медитация) и Гурмит Сингх (отстройки и правки, анатомия). На потоке также преподают и другие сертифицированные Йога-ачарьи школы (философия, мантра, йога-нидра, методика). У каждого — не менее 15 лет личной практики и 10 лет преподавания. Все занятия переводятся на русский язык. Состав конкретного потока подтверждается ближе к старту.Программа
О курсе
Продвинутый курс 300 часов (RYT-300) в Ришикеше — программа для сертифицированных преподавателей, желающих выйти на новый уровень. Вместе с ранее пройденными 200 часами он открывает путь к высшей ступени RYT-500. Подробнее о ступени — на странице курса 300 часов. О системе сертификации — Yoga Alliance.
Все занятия — с переводом на русский язык. Ведут опытные индийские преподаватели — носители традиции.
Требования к участникам
Для записи необходим действующий сертификат RYT-200. Если базового курса ещё нет, начните с 200-часовой программы — пройти оба уровня подряд можно в рамках курса «Йога-мастер» 500 часов.
Учебный план (300 часов)
- Хатха-йога — продвинутая и промежуточная последовательности, восстановительные практики.
- Аштанга-виньяса — интенсив начальной серии и введение в продвинутую.
- Пранаяма — продвинутые техники, бандхи и задержки дыхания (о пранаяме).
- Медитация — продвинутые техники и работа с чакрами (о медитации).
- Философия — Бхагавад-гита, виды йоги, углублённое изучение самадхи (философия).
- Анатомия — системы тела и их связь с чакрами, нади и праной (анатомия йоги).
- Бандхи — энергетические замки: подготовка, польза, главные бандхи.
- Методика преподавания — углублённое мастерство и обратная связь (методика).
- Мантра-йога — мантры Аштанги, исцеляющие мантры, киртан (мантры).
- Йога-нидра — в гималайской традиции, развитие интуиции.
- Детальная отстройка асан — семинары по скруткам, инверсиям, крийи.
- Шаткармы и аюрведа — очистительные крийи и здоровье (аюрведа).
Где проходит
Ришикеш — «столица йоги» на берегу Ганги у Гималаев. В свободное время — вечерняя Ганга Аарти, мосты Лакшман Джула и Рам Джула. О погоде — климат Ришикеша по месяцам.
Что вы получите
- международный сертификат RYT-300 Yoga Alliance;
- углубление практики, анатомии, философии и методики;
- уверенный шаг к ступени RYT-500.
Мы берём заботы на себя
- полный перевод занятий на русский язык;
- помощь с оформлением визы в Индию;
- встреча в аэропорту и трансфер до школы;
- поддержка русскоговорящего куратора весь курс.
Мест ограничено (группа до 25 человек). Другие даты и локации — на странице ближайших заездов.
Стоимость
Стоимость участия: $1250 (US $).
Требование для записи: действующий сертификат RYT-200 (нашей или другой школы).
В стоимость включено:
- обучение по продвинутой программе 300 часов с переводом на русский язык;
- проживание в комфортном номере на территории школы;
- трёхразовое вегетарианское питание;
- учебные материалы и практическое пособие;
- международный сертификат RYT-300 Yoga Alliance;
- чай-масала, экскурсии и церемонии по программе.
Дополнительно: авиаперелёт и виза. Мы бесплатно помогаем с оформлением визы, подскажем по студенческой визе и организуем трансфер и встречу в аэропорту.
Контакты
Номер телефона: + () --
Дополнительная информация
Как записаться и поехать учиться
Оставьте заявку — русскоговорящий куратор свяжется с вами, проверит наличие RYT-200 и поможет забронировать место. Мы сопровождаем на каждом шаге:
- Виза. Помогаем оформить визу в Индию, включая студенческую визу.
- Перелёт и трансфер. Подскажем рейсы и организуем встречу в аэропорту.
- Проживание и питание включены.
- Перевод на русский — английский не нужен.
О школе и курсах — на сайте rishikul.ru. Полезное о поездке — на портале rishikesh.info.