Позвольте себе 7 дней настоящего погружения в йогу! Программа ретрита подойдет и будет интересна как начинающим,так давно практикующим йогу. Отличная возможность отдохнуть, набраться сил, зарядиться энергией, побыть наедине с собой и узнать о себе побольше,а так же пообщаться с другими людьми об их опыте в Йоги. Какие знания останутся с Вами после ретрита:
- понимание правильного,а соответственно безопасного выстраивание асан;
- ознакомитесь и освоите пранояму, все базовые дыхательные техники, для подготовленных, по желанию, передадим крии;
- получите понимание техники выполнения энергетических замков (бандх), как,когда и зачем их применять в практике;
- сохраните приобретенный опыт погружения в йогу-нидру.
Так же будут лекции по Аюрведе и очищению организма.
Кто проводит
Сергей Некрасов
Один из самых опытных преподавателей йоги в г. Ростов -на-Дону. Первое знакомство с йогой произошло в 1982г., но по настоящему углубиться в практику получились только в начале 90-х годов. Преподавать начал в 2005 году. Окончил курсы Аюрведы доктора Торсунова, обучался в Московском центре йоги Айенгара "Йога Практика". Сертифицирован на преподавателя йоги по методу Айенгара. Окончил Волгоградский институт Ведической культуры. В практике преподавания лежит глубокое понимание о работе тела и движения энергии в теле. Уделяет большое внимание праняме, бандхам, крийям, тесной взаимосвязи йоги и аюрведы.Стоимость
Вы можете присоединиться к нам на любое количество дней из любого города!
- Проживание в 2-х местных номерах 1200 руб. сут/чел.,
- 3-х разовое вегетарианское питание 500 руб./день,
- занятия йогой 2 раза в день 700 руб.,
- проезд Ростов-Ялта-Ростов 4300 руб.,
- оргсбор 500 руб.
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия