Йога тур с Рашидом Елагиным: Встреча Нового года 2013 на берегу океана

28 декабря – 08 января 2013

 Приглашает Вас провести Новогодние праздники на берегу океана и совместить отдых с активной практикой йоги и семинаром.

Этот йога тур пройдёт в замечательном морском курорте на юге Вьетнама, в туристическом городке - Муйне.

Варианты дат участия в туре:

  • Вариант 1: 29.12.12 по 08.01.13
  • Вариант 2: 02.01.13 по 12.01.13

Регулярно проводит выездные семинары как на территории России, так и за рубежом.

Кто проводит

Рашид Елагин.

Опытный преподаватель, аюрведический психолог, специалист по сукшма-вьяяме и современным энергопрактикам. Автор и ведущий базовых и выездных семинаров по йоге и психологии. Окончил Киевский университет Физической культуры, факультет физической реабилитации. Регулярно проводит выездные семинары как на территории России, так и за рубежом.

Программа

 В течении 5 дней мы будем пробуждать себя практиками йоги по утрам и каждый вечер погружаться в семинар. 



  

  
Темы семинара:

"Технология Тайн Йоги"

Проводит: Рашид Елагин



  1. Сурья Намаскар - освоение практики приветствия Солнцу (отстройка асан, дыхания, точек направления внимания, смысл и практика произношения мантр)

2. Пранаяма вьяяма - дыхательная гимнастика (укрепление межреберной мускулатуры, увеличение обьема легких). 


  2. Пранаяма - практика кумбхак (задержки дыхания) увеличение пропускной споcобности энергоструктуры человека, увеличение стрессового порога психики.


  3. Углубленное освоение Самоконасаны и Хануманасаны (шпагаты поперечный и продольный).


  4. Инь/Янь балланс на уровне химии тела и поведенческих структур психики. Мужчина и женщина основы и отличия естественной практики.

Программа разработана как для начинающих, так и для продолжающих!



В процессе занятий мы будем учиться грамотно и в своё удовольствие делать ум ясным и внимательным, а тело сильным и гибким. 




КАЙТСЁРФИНГ:



Помимо йога практик и семинара, все желающие смогут попробывать и даже успеют освоить Кайтсёрфинг, в кайт и серф тест центр "Африка". 
 
Кайт и серф школа Africa находится во Вьетнаме, в курортном местечке под названием Муй Не, в самом известном на побережье отеле "Swiss Village Resort". 
Школа кайтсерфинга была основана в 2002 году одним из первых и, на сегодняшний день, лучшим вейв-райдером Эдуардом Африкой. 
 
Муйне считают одним из лучших мест в мире для занятия кайтсерфингом, и однозначно самым лучшим в Азии. Преимущество местного климата в стабильности направления ветра в этот период – зимой здесь каждый день дует ровный и сильный ветер, под углом в 45 градусов к берегу, а это помимо отличных условий для катания еще и обеспечивает безопасность для кайтсёрфа.
 
ПРОГРАММА БАЗОВОГО КУРСА:

Обучение проводит русскоговорящий инструктор кайт и серф тест центра "Африка" 

Программа рассчитана на людей, которые никогда не занимались кайтсерфингом, но очень хотят научиться. Она содержит все необходимые упражнения, чтобы из новичка, впервые взявшего в руки «пилотажку», превратиться в самостоятельного кайтера, обладающего достаточными знаниями и навыками для самостоятельного катания. 

Первые занятия могут проводиться в группах, так как содержат несложные упражнения и значительную информативную часть, восприятие и запоминание которой в компании единомышленников веселее и проще. После окончания условно теоретической части (чистой теории, которую можно прослушать в аудитории на скучной лекции, вы здесь не встретите) ученики распределяются к индивидуальным инструкторам, с которыми продолжат занятия до того самого долгожданного момента вставания на доску. На индивидуальных занятиях большее внимание уделяется практическим навыкам, правильному и четкому выполнению упражнений, что обеспечивает высокую эффективность занятий и безопасное катание с видимым прогрессом впоследствии при самостоятельных занятиях кайтсерфингом.

Все занятия проводятся профессиональными инструкторами на русском языке. Обучение проводится на новейшем оборудовании лучших фирм, а ассистируют на уроках опытные бичбои, что значительно упрощает занятие и экономит время.

По окончании курса выдается международный сертификат.

Место проведения

Отдых во Вьетнаме отличает покой и тишина, неторопливый быт местных жителей способствует полному единению с природой- чудесный теплый песок, ласковое солнце и манящие морские волны. Здесь прекрасная атмосфера для полного сосредоточения на практике йоги, а также освоению кайтсёрфа!

Стоимость

1200$

Входит*:

трансфер, проживание, завтраки, йога практика и семинар, а так же новогодний либо приветственный ужин.

Дополнение к йога туру, по желанию:

К обучение кайтсёрфингу с русско- говорящим инструктором.
Стоимость- 550$
Входит: обучение в кайтсерф станции с русско-говорящим инструктором, оборудование
Длительность- 5 дней

Контакты

Номер телефона: +8 (416) 291-39-192

Email: [email protected]

Дополнительная информация

 Чтобы забронировать тур вам необходимо:

1. Отправиmь запрос на участие на почту [email protected] с указанием ваших контактов.
Либо связаться с нами по скайпу: iYoga.ru либо yogasurf.ru

Контактный телефон организаторов во Вьетнаме: +84 162 913 91 92

2. После подтверждения вашего запроса необходимо произвести предоплату в размере 30% от стоимости тура. Оплата производиться перечислением средств на наш расчетный счет в банке (реквизиты счета по запросу).

После оплаты необходимо отправить копию платежа и копию вашего загран паспорта нам на почту: [email protected]

Остаток оплаты вы производите на месте, по пребытию в Муйне, Въетнам.
(Остаток оплаты производиться в долларах США (USD).

3. После получения предоплаты тура, вам будут выслано информационное письмо участника со всеми необходимыми данными.

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
06–13 мая
Бодрум, Турция
«Сам себе психотерапевт», ретрит
07–09 мая
Московская обл, Серпуховск.район
Йога-GOYUKI массаж «Магия востока», курс
08–15 мая
Кемер, Турция