Уникальные йога-туры на всю Россию! "Индия с доставкой на дом". Йога зародилась в Индии - индусы хранят сакральные знания об этом древнем учении. Сейчас оно разошлось по свету, но если вы хотите найти ИСТИННЫЕ знания, от первоисточника - то лучших преподавателей, чем индусы, не найти! Они стараются сохранить учение йоги в первозданном виде. Они наиболее авторитетно смогут рассказать в чем связь между физическими упражнениями и духовным совершенствованием.
Кто проводит
Вина Ачарья
Вина Ачарья родилась в семье браминов (высшая каста в Индии), священника храма Кришны в Гималаях. Наггар, ее родная деревня, известна также миру тем, что долгое время в ней жила семья русского художника и эзотерика Николая Рериха. Жизнь девочки с детства была наполнена ежедневными обязанности в храме (по преданию, ему более 2000 лет), изучением санскрита, изучением мантр и древних писаний, общением с саньясинами (странствующие монахи), которые приходили в храм. Конечно же, Вина стала следовать духовному пути с детства. Она окончила Бихарскую Школу Йоги и получила диплом в 2004 году, ее гуру был Свами Ниранджананда Сарасвати. После чего, вдохновленная примером гуру, организовала школу йоги — Yoga Dham Thawa (www.yogadham.in) в Наггаре. В 2006 году Вина окончила Джайн Вишва Бхарати Институт в Ладуне, штат Раджастан, где получила диплом мастера Science of Living (Наука жизни). Она открыла в Гималаях собственную школу йоги, привлекая к древнему учению все больше и больше людей. Проводит международные курсы, ездит за границу обучать людей йоге. Несколько раз была с семинарами в Москве.Программа
Асаны. Асаны предотвращают болезни тела и ума. Мы делаем асаны для усиления концентрации и для медитативного состояния.
Пранаяма. Цель пранаямы — контроль жизненной энергии — праны, которая тесно связана с процессом дыхания. Любое управление дыхания автоматически вызывает управление праной.
Мудры. Мудра — значит позиция рук. Они влияют на поток психической энергии в теле. Мудры могут быть использованы для преодоления болезней, физических и психических, помогут восстановить отличное самочувствие. А нужно просто держать определенным образом пальцы несколько минут в день!
Медитация. Один из типов медитации, Йога-нидра, это состояние между сном и бодрствованием. Практика поможет привести ум в порядок, излечить болезни тела (ведь, все болезни — от головы), открыть новые возможности и таланты.
Также Вина делает аюрведические массажи — можно будет заказать у нее курс массажей.
В свободное время: солнечные ванны, отдых и купание.
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00-12.00 Свободное время, море
12.00-13.00 Обед
13.00-15.00 Лекция по йоге
15.00-17.00 Занятия антистрессового курса "Искусства дыхания"
17.00-18.00 Ужин
19.00-20.00 Практика йоги, мантры, медитация
Стоимость
20000 рублей
- группа до 12 человек,
- йога-программа 10 дней, (три занятия йоги в день по 2 часа практики утром и вечером 1 час теории)
- двухместное размещение
- трехразовое вегетарианское питание
- санузел ( душ, туалет) общие.