Вас ожидает интересный отдых с возможностью восстановить свои ресурсы в команде опытных организаторов тура и психологов.
Отзывы о предыдущих турах здесь https://vk.com/topic86015729_36129639
Йога ДОМ https://vk.com/topic86015729_37332090
Описание практик https://vk.com/topic86015729_36903851
Кто проводит
Маргарита Минченкова
Обучаюсь в Индии г. Ришикеш. Получила сертификат международного йога альянса
Ольга Бойко
тренер йоги/йогатерапевт, инструктор ЛФК, спортивный диетолог, клинический психолог
Денис Кладовщиков
тренер йоги/специалист в области психосоматикиПрограмма
Итак в нашу программу входит:
- Йога: хатха йога, флоу виньяса с подробной отстройкой асан будет интересна как начинающим так и давно практикующим, пранаямы, медитации и т.д;
- Тренинг "Интеграция своей Тени"осознание, принятие и интеграция вытесненных, отвергнутых аспектов своей личности;
- Эриксоновская терапия (погружение в транс): поиск внутренних ресурсов для достижения целей, техники снижения боли, снижения тревоги, эмоционального напряжения, техники регрессии/ прогрессии заглядывания в прошлое/будущее и т.д;
- Арттерапия;
- Телесноориентированная терапия;
- Различные тренинги саморазвития и личностного роста;
- Групповая и индивидуальная работа с психологом;
- Групповая и индивидуальная работа со спортивным диетологом:
- Семинар "DETOXиЯ": коррекция воднопитьевого баланса, пищевого рациона, пищевых привычек
- Индивидуально: составление пищевого рациона при различных целях тренировок: снижение массы тела за счет жирового компонента
С вами будут работать лучшие тренера и психологи, имеющие высокую квалификацию, специализированное образование и большой опыт работы.
Место проведения
Проживание в теплом уютном йога-дОмме!! - 3-х местные номера -Бесплатная парковка -Собственная кухня -Бесплатный Wi-Fi -Душ с горячей водой -Кондиционер -Холодильник -Вид из окна на море и горы -Тихий уединенный пляж -Дом окружен красивыми местами и уникальной природой. -Одновременно у нас может расположиться группа из 12-15 человек. -Питание Включено в стоимость. У нас полезное продуманное 4-х разовое меню, разнообразные вегетарианские блюда. -Занятия йогой 2 раза в день и очень насыщенная программа с различными практиками, направленными на развитие тела и духа. ПИТАНИЕ: вкусное, сбалансированное, вегетарианское (по договоренности добавим рыбные блюда) утром и вечером с фруктовыми перекусамиСтоимость
Проживание+питание+программа=20000 руб
ПРОЖИВАНИЕ: Проживание в красивом йогадОмме с 3х местными номерами, wifi, кондиционером и балконом с видом на Сухумское море, расположенном в уникальном месте , где горный воздух сливается с морским.
ПИТАНИЕ: вкусное, сбалансированное, вегетарианское (по договоренности добавим рыбные блюда) утром и вечером с фруктовыми перекусами
Контакты
Номер телефона: +7 (915) 612-75-76
Дополнительная информация
Бронирование осуществляется при внесении предоплаты 50% стоимости тура. Подробности по телефону, вайбер, ватсап