Для Вас мы подготовили тихое и уютное место для отдыха и перезагрузки
9 дней мы будем плавать, гулять, дышать, практиковать, а значит, укреплять иммунитет и душевное равновесие.
Нас ждет незабываемое путешествие, в котором вы отдохнете и наполните свою реальность гармоничным состоянием и картинками на целый год вперед!
Кто проводит
Юлия Парыгина
Образование: высшее, специальность экономист Курсы/Сертификаты: - 2011 г. А. Константинов (Красноярск, Россия) «Интенсивный курс изучения основ и преподавательских техник начальной серии аштанга-виньяса-йоги» - 2011 г. А. Константинов, Школа Аштанга Йоги (Красноярск, Россия) интенсивный курс «Введение в аштанга-виньяса-йогу. - 2011 г. Школа Шри Т.Кришнамачарьи — Паттабхи Джойса. Первая серия. Йога-терапия», июль 2011 г.; - 2011 г. А. Никитин (Санкт-Петербург, Россия) хатха-йога, - 2012 г. И. Толкачева, А. Отлевникова (Красноярск, Россия) «Традиционный тайский массаж. Северный стиль NURAD BORAN, Базовый уровень» - 2013 г. Д. Заенчковский (Москва, Россия), семинар «Йога тела и йога сознания» - 2013 г. Петри Райсянен, (Хельсинки, Финляндия), семинар «АВЙ первой и второй серии, энергетическое воздействие на тело, целительство» - 2015 г. курс для преподавателей перинатальной йоги в "Пране" с М. Семистрельная, (Москва, Россия) - 2017 г. Курсы ораторского мастерства и мастерства общения у А. Петрищева центр Игрокс, (Москва, Россия) январь-март 2017 год; - 2020 г. Internacional fityoga association курс обучения для инструкторов аэройоги и стрейчинга - регулярно посещаю семинары и мастер классы российских и иностранных учителей йоги, посещала семинары С. Мельников (Западный шаман), А.Дондуков, Майя Куриницына (Танец Мандала) Опыт работы: - с 2010 работаю инструктором по йоге и персональным тренером Достижения: Проведение 10 дневных выездных семинаров в Крыму: Коктебель и под Севастополем, Грузия 2 семинара, в Подмосковье и несколько тематических семинаров: медитация шаматхи, ступени Йоги, Йога для позвоночникаПрограмма
В программу входят:
- основные техники хатха-йоги
- практики пранаямы и медитации
- йога-нидра
15 июля
прибытие на место, заселение, знакомство и вечернее занятие йогой. Ужин , отбой
16 июля
- 7:30 подъем
- 8:00 утренние практики йоги (пранаяма, асаны, медитация)
- 10:00 завтрак
- 11:00 свободное время купание, пляж, отдых
- 14:00 обед и свободное время
- 19:30 вечерняя Йога
- 21:00 ужин и отбой
17 июля
- 7:00 подъем
- 7:30 утренние практики йоги (пранаяма, асаны, медитация)
- 9:00 завтрак
- В 10.00 Выезд на экскурсию
- Возвращение 18:00-19:00
- 19:30 вечерняя Йога
- 21:00 ужин и отбой
18 июля
- 7:30 подъем
- 8:00 утренние практики йоги (пранаяма, асаны, медитация)
- 10:00 завтрак
- 11:00 свободное время купание, пляж, отдых
- 14:00 обед и свободное время
- 19:30 вечерняя Йога
- 21:00 ужин и отбой
19 июля
- 7:00 подъем
- 7:30 утренние практики йоги (пранаяма, асаны, медитация)
- 8:45 завтрак
- 09.30 Выезд в Новый Афон
- Посещение мужского монастыря, храм Симона Кананита, рукотворный водопад, парк (за доп плату посещение келии Симона Кананита и Ново Афонской пещеры) , с. Эшера, и дольмен. по желанию посещение красивого ресторана в ущелье. Возврат к 18/19 часам
- 19:30 вечерняя Йога
- 21:00 ужин и отбой
20 июля
- 7:30 подъем
- 8:00 утренние практики йоги (пранаяма, асаны, медитация)
- 10:00 завтрак
- 11:00 свободное время купание, пляж, отдых
- 14:00 обед и свободное время
- 19:30 вечерняя Йога
- 21:00 ужин и отбой
21 июля
- 7:00 подъем
- 7:30 утренние практики йоги (пранаяма, асаны, медитация)
- 8:45 завтрак
- 09.30 Выезд на водопады восточной Абхазии. Посетим город-призрак Акармара и рассмотрите его заброшенные архитектурные шедевры. Увидим живописные горные водопады, один из которых окажется Великаном. А после погрузимся в горячие воды минерального источника и оцените прелесть природного «Абхазского спа».
- Возврат к 18/19 часам
- 19:30 вечерняя Йога
- 21:00 ужин и отбой
22 июля
- 7:30 подъем
- 8:00 утренние практики йоги (пранаяма, асаны, медитация)
- 10:00 завтрак
- 11:00 свободное время купание, пляж, отдых
- 14:00 обед и свободное время
- 19:30 вечерняя Йога
- 21:00 ужин и отбой
23 июля
- 7:00 подъем
- 7:30 утренние практики йоги (пранаяма, асаны, медитация)
- 9:00 завтрак
- В 10.00 Выезд в Сухум, история которого насчитывает уже два с половиной тысячелетия. Посетим средневековый замок Баграта и Беслетский мост, построенный, по преданиям, ещё во времена правления царицы Тамары.
- Возвращение 17:00-19:00
- 19:30 вечерняя Йога
- 21:00 ужин и отбой
24 июля
- 7:30 подъем
- 8:00 утренние практики йоги (пранаяма, асаны, медитация)
- 10:00 завтрак
- 11:00 -12:00 освобождаем номера, подготовка к дороге домой.
Место проведения
Отель «ОЛИМП» расположен в Пицунде, в 750 метрах от пляжа Алахадзы и в 1,7 км от пляжа Бичвинта. К услугам гостей терраса, бесплатный Wi-Fi и бесплатная частная парковка. В каждом номере есть балкон. Во всех номерах установлен шкаф для одежды и телевизор с плоским экраном, оборудована собственная ванная комната. Гостям предоставляются полотенца и постельное белье. Кроме того, в каждом номере установлен холодильник. По утрам в отеле «ОЛИМП» сервируют завтрак по меню.Стоимость
При бронировании тура и внесении аванса в размере 17000 руб:
до 30 июня стоимость составит 25000 руб. с человека.
с 1 июля стоимость тура 28000 руб
В стоимость включено:
- проживание 2-х местное размещение в уютных номерах со всеми удобствами: душ, туалет, Wi-fi, кондиционер
- вкусные завтраки
- занятия йогой утром и вечером
В стоимость не включёно:
Авиа/жд билеты, трансфер
Обед и Ужин. По желанию, можно заказывать по меню отеля
Экскурсии по Абхазии. Стоимость в зависимости от дальности и маршрута 600 - 2200 руб. с человека
Дополнительная информация
С собой взять коврик для йоги, удобную одежду и обувь для экскурсий, купальник, туалетные принадлежности.